हालांकि, चेहरा बड़ी भीड़ भी ध्यान देना चाहिए कि दैनिक आहार में, गम चबाने से दूर है और बहुत ज्यादा खाना चबाने की जरूरत है, काटने मांसपेशी के आकार भी एक पाई चेहरे के गठन के लिए कारणों में से एक है । एक

पाई, कैसे बदसूरत देखने के लिए, तो तुंहें पता है कि वहां पतली चेहरे के लिए कोई रास्ता नहीं है सबसे तेजी से? अगर आप यह कहना चाहते हैं कि शरीर के किस हिस्से को कम करना सबसे ज्यादा मुश्किल है, तो एक है टांग और एक है चेहरा । खासकर लड़की का चेहरा ज्यादा रूढ़िवादी परेशान करने वाला होता है, अगर चेहरे पर बहुत मांस दिखता है तो पूरा व्यक्ति मोटी दिखाई देगा ।

लेकिन पतले चेहरे एक बड़ी परियोजना है, बस पर भरोसा करते हैं दैनिक मालिश पर्याप्त से दूर है, और अधिक आसानी से पतली चेहरे कैसे करते हैं? चलो एक नज़र है ।

त्वरित पतली पाई चेहरा विधि एक: सुबह में उठो और एक बर्फ तौलिया के साथ अपने चेहरे पर डाल कई लोगों को बिस्तर पर जाने से पहले पीने के पानी की समस्या होती है, जिससे अगले दिन शरीर में सूजन महसूस होगी, खासकर चेहरे की सूजन अधिक गंभीर ।

सबसे आसान तरीका है एक त्वरित सूजन पाने के लिए अपने चेहरे के लिए एक बर्फ तौलिया लागू है, ताकि सूजन और रक्त वाहिकाओं के संकुचन प्रभाव तक पहुंचने ।

त् थिन पाइ फेस विधि दो: सोने से पहले, क्रीम का चेहरा याद रखें रात में 9 बजे त्वचा-10 हे ' या तो शरीरात क्षमता उत्तम आहे.

तो तुम सोने से पहले एक चेहरे की क्रीम लागू करना चाहते हो सकता है एक लसीका मालिश, जो न केवल लसीका वाहिकाओं के detoxification को बढ़ावा देने के प्रदर्शन करेंगे, लेकिन यह भी चेहरे की चर्बी मजबूत बनाने के लिए ।

तेजी से पतली पाई चेहरा विधि तीन: अधिक मुक्त समय क्या पाई मुंह कार्रवाई करने के लिए कार्रवाई दैनिक सीखने के काम के इस समूह कर सकते हैं, सब से पहले सुनिश्चित करें कि होंठ बंद कर दिया, और फिर मुंह के पक्ष को एक मुस्कान की तरह उठाया, पाई मुंह कार्रवाई करते हैं । और पिछले 10 सेकंड के लिए कार्यों के प्रत्येक सेट, आप पहले 10 सेकंड सही 10 सेकंड से पहले छोड़ सकते हैं ।

लंबे समय तक हठ करने से आप मुंह की मांसपेशियों को व्यायाम कर सकते हैं, ताकि मांस का छोटा-सा गिल कम हो जाए ।

त्वरित पतली पाई चेहरा विधि चार: छोटे पत्थर के साथ अपने चेहरे रोल बाजार पर कई पतले चेहरे की मालिश रोलिंग के चेहरे में छोटे मोतियों का सिद्धांत है, तो हम सफाई के बाद शुद्ध किया जा सकता है, साफ पत्थर के साथ, चेहरे रोलिंग, चेहरा, जहां मांस और जहां रोल करने के लिए, सड़क पर ध्यान देना चाहिए की हथेली में डाल दिया ।

कुछ समय के अंतराल के बाद आप पाएंगे कि छोटा मोटा चेहरा छोटे और कम हो जाता है ।

जल्दी पतली पाई चेहरा विधि पांच: ' आह ' क्रिया करो पाई मुंह कार्रवाई के अलावा, एक और सरल कार्रवाई के लिए मुंह एक ' आह ' कार्रवाई करने के लिए है, और 5 सेकंड के लिए कदम नहीं रखने के लिए है ।

आप एक दिन में 10 मिनट करने के लिए शुरू कर सकते हैं, वापस धीरे से 15 मिनट के लिए बढ़ जाती है, लेकिन दृढ़ रहना चाहिए, क्योंकि इस कार्रवाई चिन मांसपेशियों व्यायाम कर सकते हैं, बदसूरत दोहरी ठोड़ी खो देते हैं ।

कैसे जल्दी से पतली पाई चेहरा छह: नाश्ते के बाद एक कप काले कॉफी न केवल कॉफी एक ताज़ा प्रभाव है, लेकिन यह भी सूजन को दूर करने का प्रभाव है ।

विशेष रूप से, नाश्ते के बाद एक कप काले कॉफी, शरीर की कैलोरी की खपत में तेजी लाने के लिए, और शरीर की सूजन को खत्म कर सकते हैं, ताकि चेहरे का दर्द छोटे । उपर्युक्त विधि चेहरे का मांस या सूजन प्रकार पाई भीड़ के चेहरे के लिए उपयुक्त है, अगर mandible एक बड़ा दोस्त है, पतली करने के लिए केवल माइक्रो सर्जरी के माध्यम से चेहरा अपेक्षित प्रभाव को प्राप्त करना चाहते हैं ।

हालांकि, चेहरा बड़ी भीड़ भी ध्यान देना चाहिए कि दैनिक आहार में, गम चबाने से दूर है और बहुत ज्यादा खाना चबाने की जरूरत है, काटने मांसपेशी के आकार भी एक पाई चेहरे के गठन के लिए कारणों में से एक है । एक पाई चेहरे के साथ बहुत तकलीफ | कैसे पतली प्रभाव के लिए सबसे अच्छा