|
کیا جین دویوان وزن اور پتلی پیٹ سے محروم ہونے کے لۓ یہ فائدہ مند ہے؟ اب یہ ایک وقت ہے جب پتلی خوبصورت ہے. بہت سے دوست ہیں جو زیادہ سے زیادہ پتلی بننا چاہتے ہیں، تاکہ نہ صرف کپڑے زیادہ خوبصورت ہو بلکہ لوگوں کو بھی زیادہ اعتماد ہے. دوست زینگ Duoyan وزن میں کمی کرنے کے لئے مشق پتلی پیٹ ورزش کر رہے ہیں. یہ وزن میں کمی کی کوئی مشق نہیں ہے، نہ صرف کہیں بھی کیا جا سکتا ہے. اور جسم کے مختلف حصوں کے مطابق بھی وزن میں کمی کے مختلف تجربات تیار کیے ہیں.
جین دوگان غذا ورزش کرتے ہیں، پتلی پیٹ ورزش، نہ صرف مؤثر طور پر مشق کرسکتے ہیں، بلکہ مؤثر طریقے سے جسمانی فٹنس کو بہتر بنا سکتے ہیں، لیکن اس سے زیادہ جسم کی چربی کو بھی خارج کرسکتا ہے. لوگوں کو رقص بنیاد کے بغیر، جین Duoyan بھی پیٹ slimming کر سکتے ہیں بھاڑ میں جاؤ، کیونکہ جینگ دویوان وزن میں کمی پیٹ کی سرجری بہت آسان ہے. بہت سے دوست ہیں جو کہ سوچتے ہیں کہ جین دویوان غذا کو سلیپنگ کرنے والی پیٹ کو کم کرنے کا کوئی اثر نہیں ہے، اس لیے کہ اس کی وجہ سے کوئی مسلسل نہیں ہے.
کچھ دوستوں مشقوں اچانک ایک بہت کم کرنا چاہتے ہیں کر رہا ہے وزن کم کرنے کے لئے کیا، یہ ناممکن ہے. کوئی تحریک کی بنیاد دوستوں پھر آہستہ آہستہ ورزش وقت میں اضافہ، آدھے گھنٹے کے لئے ہر روز کیا کر سکتے ہو تو بھی، ایک بہت اہم اثر ہو سکتا ہے وزن پتلی پیٹ ورزش سے محروم کرنے پتلا نیچے کرنے کے قابل ہو جائے گا کثیر یان زینگ ورزش کرتے ہیں کہ کچھ دوستوں سے ہیں، اس خیال پتلی پیٹ ورزش بھی ارکان کو،، چربی جلا کر سکتے ہیں، اگرچہ وزن کم لیکن، غلط، کثیر یان زینگ وزن کم کرنے کی مشق ہے یہ صرف ایک معاون وسائل ہے. صرف جینگ دویوان کے وزن میں کمی کی مشق کرتے ہوئے صرف پورے جسم کو پتلی نہیں بلکہ اس سے کچھ حصوں کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے، تاکہ ان حصوں کی طول و عرض چھوٹی ہوجائے اور چربی کم ہوجائے، جس میں کچھ مائکرو چربی مریضوں کی ضرورت ہوتی ہے. وزن کم کرنے کا طریقہ.
جیسے تلی ہوئی کھانے کی اشیاء، وغیرہ، جس میں موٹاپا کے نتیجے میں کر رہے ہیں اس سے کم فیٹی کھانے کی اشیاء، کھانے کی غذا پر توجہ دینا چاہئے میں وزن نہ صرف وزن پتلی پیٹ کے آپریشن سے محروم کرنے کثیر یان زینگ ورزش پر انحصار کرتے ہیں، کم کرنا چاہتے ہیں. مثلا چائے کیک مٹھائی، کھانے، ، سبزیاں وٹامن سی اور گرمی میں بہت امیر نہ صرف ہے، جو بھی بہت کم ہے کچھ سبزیاں کھانے کے لئے ذریعہ ہے جبکہ. مؤثر طریقے سے پتلی کمر وزن کم کر سکتے ہیں، آپ چربی جلانے کے لئے کچھ یروبک ورزش کرنے کامل جسم کی تخلیق کرنا چاہتے ہیں کو دوست نہیں ہے، یہ ایک پٹھوں کی ورزش plasticity کے اثر کو کھیلنے کے کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو کچھ Anaerobic ورزش کرنا چاہئے.
|
