اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ خوبصورتی ہر عورت کی نوعیت ہے. وہ ایک اچھا چہرہ اور ایک سیکسی جسم کرنا چاہتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ ایک اچھا پتلی ٹانگ کرنا چاہتے ہیں، لیکن حقیقی زندگی میں بہت سے خواتین خود کو تلاش کریں گے. معمول کے وقت میں، ورزش کی کمی، بچھڑے کو مضبوط بنانا شروع ہوتا ہے. لڑکیوں کے پتلی ٹانگوں کو کھونے کے لئے سب سے تیز ترین طریقہ کیا ہے؟ لڑکی کے بچھڑوں کا سائز کم کرنے کے لئے کس طرح؟
پتلی ٹانگیں کھونے کے لئے لڑکیوں کے لئے سب سے تیز ترین طریقہ کیا ہے؟
(1) ہر دن 20 منٹ کے لئے منڈوا ٹانگوں
انہوں نے کہا کہ، ایک غسل کے بعد ایک سینگ scraping کی پلیٹیں، ایک دن خریدنے کے لئے ٹانگوں کو لوشن کا اطلاق ہوتا ہے، اور پھر نیچے پر ایکیوپنکچر پوائنٹس کی طرف سے بند ہے scraped جائے کی پیروی، اور اس عمل میں اچھا پر توجہ دینے کی بات کا یقین ہو ایک خاتون دوست کی سفارش بھی روشنی، مونڈنے ٹانگوں کے اثرات پر اثرانداز بھی آسانی ٹانگ کے درد کا باعث بن سکتا کوششوں. ٹانگ منڈانے 20 منٹ ایک دن کے بارے میں برقرار رہتا ہے، خون کی گردش کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں، پتلی ٹانگوں بہت مددگار ثابت ہو جائے.
(2) اعلی ٹانگ لفٹ ورزش پر عمل پیرا
لڑکیوں کی پتلی ٹانگوں کرنے کا تیز ترین طریقہ یہ کیا ہے، حقیقت میں، ایک چھوٹی موٹی ٹانگیں کم کرنا چاہتے ہیں کے سوال کے لئے آتا ہے، ورزش، ٹانگ بولڈ لڑکی دوستوں کے ایک اہم پہلو ہونا ضروری ہے کہ وہ اعلی ٹانگ لفٹ کر پر اصرار کر سکتے ہیں تحریک، اعلی ٹانگ لفٹ کے دوران، آپ اپنے آپ کو ٹانگوں کی گرمی میں مل جائے گا، ٹانگوں زیادہ تر حصے میں چربی کو جلانے میں مدد کر سکتے ہیں، آپ کو کہ آپ کے پیروں واقعی آہستہ آہستہ مل جائے گا وقت کی مدت پر اصرار پتلی نیچے.
(3) مزید سیڑھیاں
جب خواتین ورزش کی طرح کم ہیں، لیکن زیادہ ورزش کی کمی، زیادہ آہستہ آہستہ ٹانگ چربی جمع. اس بات کے لئے لڑکیوں کی پتلی ٹانگوں کرنے کا تیز ترین طریقہ ہے، کو مشورہ دیا خواتین ارکان سیڑھیاں لے جا سکتے ہیں، لفٹ نہیں لے سکتا ، سواری کرنے کی کوشش نہ کریں، چربی ٹانگوں جلانے کے لئے سیڑھیاں چلنے تشکیل ٹانگ لائن مددگار ہے.
یہ کیا پر مواد پیش کیا جاتا ہے لڑکیوں کی پتلی ٹانگوں کرنے کا تیز ترین طریقہ ہے، یہ بہت مضبوط ٹانگوں متاثر چیزوں کی تصویر ہے، لیکن ایک خاتون دوست اس وجہ سے، بعد میں بولڈ ٹانگوں ظاہر ہوتا ہے ہم فوری طور پر ان کے اپنے راستہ تلاش اور اس پر قائم رہنے ضروری ہے انہوں نے ان ریزیومے بڑے پتلی پتلی ٹانگوں کر سکتے ہیں.
