इसमें कोई संदेह नहीं है कि सुंदरता हर महिला की प्रकृति है। वे एक अच्छा चेहरा और एक सेक्सी शरीर चाहते हैं, खासकर यदि वे एक अच्छा पतला पैर चाहते हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में कई महिलाएं खुद को मिल जाएंगी। सामान्य समय में, व्यायाम की कमी, बछड़ा मजबूत होने लगता है। लड़कियों के पतले पैर खोने का सबसे तेज़ तरीका क्या है? लड़की के बछड़ों के आकार को कैसे कम करें? चलो एक नजदीक देखो!
लड़कियों के पतले पैर खोने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
(1) हर दिन 20 मिनट के लिए पैरों को शेविंग
उन्होंने कहा कि एक महिला मित्र, एक स्नान के बाद एक सींग scraping प्लेटें, एक दिन खरीदने के लिए पैरों को लोशन लागू होते हैं, और फिर नीचे एक्यूपंक्चर बिंदुओं द्वारा बंद स्क्रैप जा करने के लिए का पालन करें, और इस प्रक्रिया में अच्छा करने के लिए ध्यान देना सुनिश्चित हो सिफारिश की प्रयासों भी प्रकाश शेविंग पैरों के प्रभाव को प्रभावित कर सकते हैं, भी आसानी से पैर में दर्द के लिए सीसा।, पैर 20 मिनट शेविंग एक दिन के बारे में जारी रहती है, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, पतले पैर बहुत उपयोगी हो सकते हैं।
(2) उच्च पैर लिफ्ट व्यायाम का पालन
पतली पैरों को खोने के लिए लड़कियों के सबसे तेज़ तरीके से बात करते हुए, वास्तव में, छोटे पैरों को खोना चाहते हैं, अभ्यास एक आवश्यक पहलू होना चाहिए। मोटी पैरों वाली महिला मित्रों के लिए, आप उच्च पैर लिफ्ट करने पर जोर दे सकते हैं व्यायाम, अपने पैरों को बढ़ाने की प्रक्रिया में, आप पाएंगे कि आपके पैर गर्म हैं, जो पैरों की वसा को काफी हद तक जला सकते हैं। कुछ समय बाद, आप पाएंगे कि आपके पैर वास्तव में धीरे-धीरे हैं। नीचे पतला
(3) और सीढ़ियों ले लो
महिलाएं खेल की तरह कम होती हैं, लेकिन जितना अधिक वे व्यायाम की कमी करते हैं, उतनी ही वसा वे धीरे-धीरे बछड़े में जमा करते हैं। जब लड़कियां पतली पैरों के लिए सबसे तेज़ तरीका आती हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि महिला मित्र अधिक सीढ़ियां ले सकें और लिफ्ट नहीं ले सकें। बस इसे लेने की कोशिश न करें। पैरों में वसा जलाने और पैर की रेखाओं को आकार देने के लिए सीढ़ियों पर चलना बहुत उपयोगी है।
ऊपर लड़कियों को पतली पैरों को खोने के सबसे तेज़ तरीके के बारे में प्रासंगिक सामग्री है। मोटी बछड़ा एक बहुत ही प्रभावशाली चीज है। इसलिए, मादा मित्र के मोटे पैर के बाद, समय पर उपयुक्त विधि ढूंढना सुनिश्चित करें। खुद को पतला पतला लंबे पैर वापस प्राप्त कर सकते हैं।
