زیادہ کھائے تربوز بیج کا چہرہ بڑا بن جائے گا؟ بیضوی چہرہ کھانے بھی بڑے ہو جائیں گے تو گرمی تربوز بیجوں کی بہت ہی اعلی ہے، تو آپ جانتے ہیں؟ یہاں ایک نظر ہے ۔
سالانہ موسم بہار میلہ نہیں آرہا، آپ کے جسم بہترین موسم بہار کا تہوار نمکین تیار کی تمام اقسام سے ملنے کے لئے ہے؟ تربوز میں بہت سے نمکین میں بیج کا سب سے زیادہ ناگزیر حصہ ہے، لیکن زیادہ کھائے تربوز کے بیج کچھ لوگ کہتے ہیں کا چہرہ بڑا بن سکتا ہے اور یہ سچ ہے؟ ایک شخص کے چہرے کے جسم کی چربی، ادما، یا جینیاتی وجوہات کی وجہ سے بڑے ہو جائیں گے، سب سے زیادہ عام کی طرف سے چہرے موٹاپا کی وجہ سے جسم کی چربی ہے ۔ یہ ہے کیونکہ جسم کی چربی جس کے نتیجے میں چہرے پر زیادہ چربی کے چہرے پر ظاہر ہونے کا امکان ہے ۔
بیضوی شکل بڑی حاصل کرنے کے لئے جا رہا لہذا کھانا ہے؟ تربوز کے بیج چھوٹے، نظر لیکن گرمی حیرت انگیز طور پر زیادہ ہے، جس کے 100 گرام تربوز کا بیج 570 کا حامل ہے ~ 610 ککال گرمی اور چربی مواد کے ارد گرد کم نہیں ہے، تربوز کا جو 100 گرام بیج تقریباً 60 گرام چربی، یہ گرمی کا حامل ہے اور ایک ہی وزن چاکلیٹ کی اسی طرح کی ہے ۔
تو طویل المعیاد کھانے تربوز بیج یا تربوز بیج زیادہ کھانا تو ممکن ہے بڑے بننے کے لیے تربوز بیج سبب چہرہ اس کھانے کی ضرورت سے زیادہ جمع کرنے کے چہرے میں چربی کی جس کے نتیجے میں جسم کی چربی کو، صورت میں نکل سکتا ہے ۔ اس کے علاوہ, اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ مقدار نمک، لوگوں کا ہو سکتا ہے ایک وقت میں زیادہ کھائے تو تربوز کے بیج میں پینے کے پانی یا مشروب اپنی پیاس بجھانے کا ہو سکتا ہے ۔ پینے کا پانی پینا، یہ تو اچھّی ہے بشرطیکہ تو پھر جسم گا بہت زیادہ نمک کھانے اور بہت زیادہ شکر جس سے موٹاپا کا امکان میں اضافہ کرے گا، پھر کھانا ۔
نہ صرف کہ مارکیٹ پر نمک کی تمام اقسام ہیں اور کالی مرچ تربوز بیج، نمکین تربوز کے بیج، جیسے کھانے سے زیادہ نہیں صرف روشن چہرہ بڑا بن جائے گا ۔
چنانچہ تربوز بیج موسم بہار کا تہوار کے دوران کھانے کے لئے کس طرح چربی نہیں بڑھے گی؟
1، خوراک کی مقدار تربوز کے بیج سے پہلے سب سے پہلے دل مراقبہ 3 اوقات، اس سامان کی چربی کھانا کھانے اور کیلوری سپر ہائی ہیں، زیادہ کھانا نہیں چاہیئے ۔
یہاں تک کہ اگر یہ بہت بورنگ ہے اور زیادہ کھا نہیں سکتے ہیں، سب سے بہتر کی روزانہ مقدار تقریباً 40 گرام کنٹرول، اور ہر دن کھا سکتے ہیں ۔
2، لوکی کے بیج کھائیں ۔
کھائے تربوز بیج سورج مکھی ھ کھانے کے لئے کی ضرورت نہیں، سورج مکھی کے بیجوں کے مقابلے میں کم کرنے کو گرمی لوکی کے، لیکن سورج مکھی زیادہ سے زیادہ لوکی کے بیج کے اسی رقم کے ساتھ موٹاپا کے لئے کی قیادت کے لئے فکر مند لہذا، موسم بہار کا تہوار موٹاپا کی روک تھام اور اس طرح کے چہرے میں موٹاپا کے لئے کی قیادت کا سورج مکھی کے بیج کو بدلنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے ۔
3، کھائے تربوز کے اصل بیج تربوز کے بیج کا مزہ چکھو، بہت ماٹچا تربوز بیج، پانچ مسالا تربوز بیجوں کی ایک قسم وغیرہ، پانچ مسالا تربوز بیج شامل ہے نمکین، ان کے کھانے تربوز بیج کرنے کے لئے جسم مقدار ضرورت سے زیادہ نمک جو تم زیادہ مشروبات کھانے کرے گی کی صورت میں نکل سکتا ہے ۔
پس کھانے بھی نمکین تربوز بیج کو کم کرنے کی کوشش کریں، اگر آپ کچھ سادہ تربوز دانے کھا سکتے ہیں ۔
وزن میں کمی پر بیج تربوز کھانے کا اثر سورج مکھی کے بیج اور واٹرمیلاون بچوں کی چربی، پروٹین اور زنک اور دیگر سراغ پذیر عناصر میں امیر ہیں، کبھی کبھار کھا کچھ عمل انہضام فعل کا اضافہ کر سکتے ہیں ۔ تربوز کے بیج کی گند کے ہمارے ذائقہ کلیوں کی حوصلہ افزائی کرے گا، کھانا کھانے سے پہلے تربوز کے بیج، عمل انہضام سیال کو چھپانا، جو ہمارا ہاضمہ اور جذب کے لئے فائدہ مند ہیں جاری رکھیں گے ۔ کھانا کھانے سے پہلے تربوز بیج ہماری بھوک کو فروغ دے سکتے ہیں تاکہ کھانے ہاضمہ کو فروغ دے کر سکتے ہیں کے بعد تربوز بیج کھانا ۔
پس وہ شخص جو وزن کم کرنے کے لئے چاہتا ہے کچھ اصل تربوز بیج مناسب طریقے سے کھانے کے بعد کھا سکتے ہیں ۔ زیادہ کھائے تربوز بیج کا چہرہ بڑا بن جائے گا | تربوز بیج زیادہ کھانے کے لئے وزن کم کرنے سے اجتناب
