Comer um monte de sementes rosto vai se tornar grande? Sementes de alto teor calórico, então você sabe se Chi Guazi rosto tornou-se grande? Vamos olhar juntos.
O Festival da Primavera que se aproxima, seu corpo está melhor preparado para saudar a variedade Festival da Primavera de lanches ainda? Entre as muitas sementes lanches é a parte mais indispensável, mas alguns dizem que comer um monte de sementes de enfrentar possíveis aumentos, que é verdade?
Há obesidade, edema ou genéticas e outras razões, as mais comuns são a gordura corporal causadas pelo rosto obesidade. Isso ocorre porque a obesidade é susceptível de se comportar no rosto, causando cara gorda facial torna-se um grande motivo mais e mais. assim dizer Chi Guazi rosto se torna tão grande mosca-lo?
As sementes de melão parecem pequenas, mas o calor é surpreendente, entre elas, 100g de sementes de melão contêm cerca de 570 ~ 610kcal de calorias, e o teor de gordura não é baixo.Entes, 100g de sementes de melão contêm cerca de 60g de gordura. Esta caloria é semelhante ao mesmo peso de chocolate.Por isso, comer sementes de melão por um longo tempo, ou comer sementes demais, pode levar ao ganho de peso corporal, resultando em acúmulo excessivo de gordura facial, então comer sementes de melão faz com que o rosto fique maior. Possível.
Além disso, descartável comer mais sementes se houver ingestão excessiva de sal pode aparecer, é possível que as pessoas venham para saciar sua sede por água ou beber. Se a água é tão bom, se é uma bebida, então o corpo ingestão excessiva de sal estará no mesmo tempo e ingestão seguida excessivo de açúcar, o que aumentará ainda mais provável obesos. não só isso, o mercado há uma variedade de sal e pimenta sementes salgados e outras sementes, não apenas comer um monte de raiva O rosto ainda ficará maior.
Então, como Chi Guazi não ganhar peso durante o Festival da Primavera?
1, a quantidade certa para comer
No primeiro coração meditação Chi Guazi três vezes antes, de que as mercadorias são super ricos em gordura e calorias, e não deve comer. Mesmo se ele é chato não pode comer, o volume diário é melhor controlado em cerca de 40g, e não pode comer todos os dias.
2, coma sementes de abóbora
"Comer sementes de girassol não significa necessariamente comer sementes de girassol. Comparado com sementes de girassol, sementes de abóbora têm menos calorias, mas sementes de girassol são mais propensas a causar obesidade do que sementes de abóbora. Portanto, sementes de abóbora podem ser usadas no Festival da Primavera." Evite a obesidade facial causada pela obesidade do corpo.
3, coma as sementes originais do melão
Existem muitos tipos de sementes de melão, uma variedade de sementes de melão matcha, sementes de melão temperadas, etc. Entre elas, as sementes de melão temperado são salgadas.Comendo essas sementes é provável que cause ingestão excessiva de sal, o que permitirá que você coma mais bebidas. Portanto, tente reduzir o consumo de sementes de melão muito salgado, você pode comer algumas sementes originais.
O efeito de comer sementes de melão na perda de peso
Tanto as sementes de girassol como as sementes de melancia contêm muita gordura, proteína e oligoelementos, como o zinco, que pode estimular as papilas gustativas, comer sementes de melão antes das refeições e o suco digestivo continuará a segregar. Isso é muito útil para a nossa digestão e absorção.Assim, comer sementes de melão antes das refeições pode promover o nosso apetite.Comendo sementes de melão após as refeições pode promover a digestão.Assim, as pessoas que querem perder peso podem comer algumas sementes de melão originais após as refeições.
