إذا كانت بذور البطيخ تؤكل أكثر ، فهل ستصبح الوجوه أكبر؟ إن حرارة بذور البطيخ مرتفعة للغاية ، فهل تعرف إذا كان وجه بذور البطيخ سيصبح أكبر أيضًا؟
سيأتي مهرجان الربيع السنوي قريباً ، فهل يعد جسمك أفضل إعداد للوجبات الخفيفة في مهرجان الربيع؟ والبذور هي الجزء الأكثر أهمية في العديد من الوجبات الخفيفة ، ولكن بعض الناس يقولون إن البذور قد تصبح أكبر عندما يأكلون أكثر. هل هذا صحيح؟
سيصبح وجه الشخص أكبر بسبب السمنة أو الوذمة أو الوراثة ، وأكثرها شيوعًا هي السمنة في الوجه الناتجة عن السمنة العامة ، وذلك لأن الدهون في الجسم يمكن التعبير عنها على الوجه ، مما يؤدي إلى ظهور الدهون على الوجه. المزيد والمزيد ، لذا ، هل يمكن الاعتماد عليه لتناول بذور البطيخ؟
تبدو بذور البطيخ صغيرة ، ولكن الحرارة مدهشة ، من بينها 100 غرام من بذور البطيخ تحتوي على حوالي 570 ~ 610 سعر حراري ، ومحتوى الدهون ليس منخفضًا ، من بينها 100 جرام من بذور البطيخ تحتوي على حوالي 60 جرام من الدهون. هذه السعرات الحرارية شبيهة بنفس وزن الشيكولاتة ، لذا فإن أكل بذور البطيخ لفترة طويلة ، أو تناول الكثير من البذور ، قد يؤدي إلى زيادة وزن الجسم ، مما يؤدي إلى تراكم الدهون الزائدة في الوجه ، لذلك فإن أكل بذور البطيخ يجعل الوجه أكبر. ممكن.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن التخلص منها تناول المزيد من البذور إذا كان هناك الإفراط في تناول الملح قد تظهر، فمن الممكن أن يأتي الناس لإرواء عطشهم من الماء أو الشراب الشرب. إذا كان الماء هو جيد جدا، وإذا كان الشراب، ثم الجسم والإفراط في تناول الملح أن يكون في نفس الوقت والسعرات ثم المفرط للسكر، والتي سوف تزيد حتى على الأرجح يعانون من السمنة المفرطة. ليس ذلك فحسب، والسوق وهناك مجموعة متنوعة من المالحة والملح والفلفل والبذور والبذور وغيرها، وليس فقط تناول الكثير من الغضب سيصبح وجه أكبر.
فكيف تشي Guazi لا زيادة الوزن خلال عيد الربيع؟
1 ، وكمية مناسبة لتناول الطعام
اول شي Guazi التأمل القلب ثلاث مرات من قبل، أن السلع مرتفعة فائقة في الدهون والسعرات الحرارية، ويجب أن لا تأكل، وحتى لو أنها مملة لا يمكن أن تأكل، يتم التحكم في حجم التداول اليومي أفضل في حوالي 40G، ولا يمكن أن تأكل كل يوم.
2 ، وتناول بذور اليقطين
تناول بذور عباد الشمس لا يعني بالضرورة تناول بذور عباد الشمس.بالمقارنة مع بذور دوار الشمس ، فإن بذور اليقطين لها سعرات حرارية أقل ، ولكن بذور زهرة الشمس أكثر عرضة للبدانة من بذور القرع المتساوية ، لذلك يمكن استخدام بذور اليقطين بدلا من بذور دوار الشمس خلال عيد الربيع. منع السمنة في الوجه الناجم عن البدانة الجسم.
3 ، وتناول بذور البطيخ الأصلي
هناك أنواع كثيرة من بذور البطيخ ، ومجموعة متنوعة من بذور البطيخ الماتشا ، وبذور البطيخ المتبلة ، إلخ. من بينها ، بذور البطيخ المتبلة مالحة ، ومن المرجح أن يؤدي تناول هذه البذور إلى الإفراط في تناول الملح ، مما يسمح لك بتناول المزيد من المشروبات. لذلك ، في محاولة للحد من استهلاك بذور البطيخ مالحة جدا ، يمكنك تناول بعض البذور الأصلية.
تأثير تناول بذور البطيخ على إنقاص الوزن
بذور عباد الشمس وبذور البطيخ غنية جدا في العناصر النزرة يحتوي على الدهون والبروتين والزنك، وأحيانا تأكل بعض يمكن أن تعزز عملية الهضم. والبطيخ رائحة تحفيز براعم الذوق لدينا، تشي Guazi قبل وجبات الطعام، مع إفراز العصارات الهضمية المستمر للإرادة ، والتي لدينا الهضم والامتصاص هي مفيدة جدا. لذلك تشي Guazi قبل وجبات الطعام يمكن أن تعزز شهيتنا، تشي Guazi يمكن أن تعزز الهضم بعد تناول وجبة، حتى يتمكن الناس الذين يرغبون في انقاص الوزن قد يكون من المناسب لتناول بعض من نكهة من البذور بعد وجبة الطعام.
