پیٹ میں چربی جمع کرنے کے لئے آسان ترین جگہ ہے تو آپ جو کھانے کی اشیاء اپنے پیٹ میں چربی جمع ہونے کا امکان جانتے ہیں؟ آپ دیکھیں گے ۔ کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ خوراک کے نتائج صرف چند دنوں میں کنٹرول کرنے کے لئے اپنی سابقہ کوششوں اٹھا لیا جائے گا تعطیلات کے قریب، چنچل، رات کا کھانا اس طرح کے علاوہ رات کے کھانے کے لئے ہے بلکہ تمام قسم کے اسکول کے دوستوں، اور شادی کے دوستوں کی ایک قسم میں شرکت کے لیے وزن کم ہے ایک شخص کے طور پر، ایسی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لئے ہر وقت ایک قسم کا تشدد، ہے،
اور یہاں تک کہ ٹھونسنے بڑھ جائیں ۔ اگر دوسروں کے ساتھ جہاں تک ممکن ہو میز پر مختلف کھانے پر نظر نہیں کرتے کے لئے چیٹنگ پر توجہ مرکوز کرنا شروع کرنے کے لئے دھکا کی قسم ہے پس اس قسم کی پارٹی کا چھوٹا سا حصہ عام طور پر دھکا دھکا کرنے کے قابل ہے مگر؟ تیل روغنی خوراک سے بچنے کر سکتے ہیں، لیکن میٹھی اور روغنی پینے کو کھلے سے بچنے کے لئے ہے ۔
یہاں تک کہ اگر آپ کھانے کی میز پر کھا لو نہیں، تو ان کا گوشت باہر بڑھ جائیں گے ۔
1، کیوں پینے چربی جاتی ہے؟ سب سے پہلے ہمیں یہ تسلیم کرنا ہے کے مناسب شراب نوشی ہماری صحت، اور پارٹی کے لئے واقعی بہت اچھا ہے کہ پینے سے نہیں یہ اجتماع فضا ھ نہیں ہے نہیں ہے ۔ شراب نوشی کے بارے میں سب سے زیادہ دلچسپ چیز پینے کو ہمارے اعصاب اور لوگ خوشی محسوس کرتے ہیں کہ سب سے بڑا ذخیرہ ہے ۔
جب آپ خوش نہیں ہیں تو پینے دکان ہو سکتے ہیں، اور شراب پینے کے شروع میں ہم پیش آ کر خوش کر سکتے ہیں ۔ تعلیم بھی شراب کو صحیح طور پر ہر روز شراب نوشی ہماری جلد بہتر بنا سکتے ہیں کہ دکھایا گیا ہے ۔
اگرچہ بہت زیادہ شراب نوشی، لیکن اس کے فوائد نقصانات نظر انداز نہیں کر سکتے ہیں نہیں! پینا ہمارے میٹابولک کی خرابی کی شکایت کو متاثر کر سکتے ہیں، اور ایتھانولی مواد جسم میں میں اضافے lipids، شکر اور پروٹین جیسے غذائی اجزاء عام تحول کو متاثر کر سکتا ہے ۔
یہ بھی کیا لوگ اکثر پینے اور جگر کو پہنچانے کے بارے میں کہتے ہیں جگر کے detoxification پر اثر انداز ہے ۔
بہت زیادہ شراب پینے بھی آپ چکروں چربی، ایک بیئر کے پیٹ کی ظاہری شکل کو بڑھاتا ہے اور جو اپنے تحول سست، ہاضمہ اور جذب نیچے سست اور چربی ہوآردانگ وجوہات آپ کے جسم کی تحول کے ساتھ، مداخلت کر سکتے ہیں ۔
تو چاہے ۱۹۴۷، پینے کم شراب زیادہ تر لوگوں کے لئے بہت ضروری ہے، یا یہ ایک جماعت ہے، پینے کا وزن کنٹرول کرنے کے لئے ہے, آپ کر سکتے ہیں نہیں شراب نہیں پیتے ۔
2، کس طرح زیادہ سے زیادہ شراب پینے کی مقدار ہے؟
شراب پینے کے مناسب جسم کے لئے اچھا ہے، اور لوگوں میں کوئي اختیار نہيں، کبھی کبھی پینے کے کام بھی بہت ضروری ہے، پھر کس قدر اس کے پینے میں اعتدال پسند ہے؟
یہ عام طور پر سب سے زیادہ شراب نوشی بالغ خواتین کے ایک دن میں 15 گرام، کیا اس کا تصور ہے نہ بڑھے کہ کہا جاتا ہے؟ یعنی بیئر 450 ملی لٹر نہ تجاوز کرنا چاہئے، شراب 150 ملی لٹر نہ تجاوز کرنا چاہئے ۔
یہاں تک کہ اگر اعتدال پسند پینا صحت کے لیے اچھی بات ہے، گرمی بہت زیادہ ہے کیونکہ درحقیقت کے طور پر، چھوٹے سلسلہ پینے کے لئے سفارش کی نہیں ہے ۔ تعلیم کہ والے اکثر افراد سے زیادہ 2000 کیلوری ایک ماہ، آلو کے چپس کے 100 سے زائد پیکٹ یا 30 سے زائد مرتبہ روسٹ گوشت کھانے کے مترادف ہے جو بھسم دکھایا گیا ہے ۔
پینے کی یہ عادت ہے اپنے آپ کو ایک خوش فودی بنانے سے زیادہ بہتر ہے ۔ چربی گوشت کے ساتھ جمع ہونا پیٹ کے لئے سب سے آسان کھانے | بہتر نہیں کھانا ہے ۔
