ไขมันหน้าท้องเป็นส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะสะสมเว็บไซต์แล้วคุณจะรู้ว่าอาหารส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการสะสมของไขมันในช่องท้องกับมันได้หรือไม่ดูกัน
ใกล้วันหยุดที่ค้างเติ่งแล้วจากอาหารเย็นนี้นอกเหนือไปรับประทานอาหารค่ำนอกจะต้องมีส่วนร่วมในของเพื่อนแต่งงานและงานต่างๆชุลมุนแต่ละที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมดังกล่าวเป็นคนที่อยู่ในการลดน้ำหนักเป็นเพียงชนิดของการทรมานเพราะ นี้หมายความว่าผลของความพยายามก่อนหน้านี้ในการควบคุมอาหารของคุณทั้งหมดจะหายไปในไม่กี่วันในวันนี้หรือแม้กระทั่งเติบโตอ้วน
ดังนั้น Xiao Bian สามารถผลักดันและผลักดันให้กับงานปาร์ตี้ประเภทนี้ได้ถ้ามีใครที่ไม่สามารถผลักดันได้จากนั้นเริ่มให้ความสำคัญกับการแชทกับคนอื่น ๆ อย่าพยายามมองไปที่อาหารต่างๆบนโต๊ะ แต่อะไรล่ะ? แม้ว่าคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเล็ดลอดได้ แต่คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และหวานเพราะฉะนั้นแม้ว่าคุณจะไม่กินอาหารที่โต๊ะอาหารก็ตามเนื้อจะโตขึ้น
1. ทำไมการดื่มจะทำให้อ้วน?
ก่อนอื่นเราต้องยอมรับว่าการดื่มที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของเราจริงๆและไม่มีบรรยากาศในการชุมนุมและไม่ดื่มสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดเกี่ยวกับการดื่มคือดื่มได้ ส่งเสริมความตื่นเต้นของเส้นประสาทของเราเพื่อให้คนสามารถมีความสุขการดื่มเมื่อไม่มีความสุขสามารถแก้ปัญหาได้และการดื่มที่จุดเริ่มต้นสามารถทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการดื่มไวน์ที่เหมาะสมทุกวันสามารถทำให้ผิวของเราดีขึ้นแม้ว่าจะมีประโยชน์มากมายในการดื่ม แต่ข้อเสียของมันก็ไม่อาจปฏิเสธได้!
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะมีผลต่อการเผาผลาญอาหารของเราเพิ่มปริมาณเอทานอลภายในร่างกายอาจมีผลต่อการเผาผลาญอาหารปกติของไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ สำหรับการล้างพิษของตับนอกจากนี้ยังมีผลกระทบก็มักจะบอกว่าอาการบาดเจ็บที่ดื่ม ตับ
ดื่มมากเกินไปในเวลาเดียวกันจะช่วยให้คุณสามารถเพิ่มไขมันอวัยวะภายในสถานการณ์ท้องเบียร์เกิดขึ้นอาจมียุ่งเกี่ยวกับการเผาผลาญอาหารของร่างกายของคุณทำให้เกิดการเผาผลาญของคุณช้าลงการย่อยอาหารของร่างกายและการดูดซึมจะช้าที่นำไปสู่การสะสมไขมัน .
ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นบุคคลหรือในยามสงบดื่มไวน์น้อยเป็นสิ่งที่จำเป็นจริงๆสำหรับคนส่วนใหญ่ดื่มองค์ประกอบคือการที่จะควบคุมไม่สามารถดื่มไม่ดื่ม
2 จากนั้นเท่าไหร่ในปริมาณที่เหมาะสมของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่จะดื่มได้หรือไม่
การดื่มที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายและคนที่ทำงานโดยไม่เจตนาบางครั้งการดื่มก็เป็นสิ่งที่จำเป็นดื่มเท่าไหร่?
โดยทั่วไปกล่าวว่าปริมาณแอลกอฮอล์สูงสุดในวันสตรีผู้ใหญ่ไม่เกิน 15 กรัมแนวคิดคืออะไรนั่นคือเบียร์ไม่ควรเกิน 450 มล. และไวน์ไม่ควรเกิน 150 มล.
ในความเป็นจริงแม้ว่าการดื่มในระดับปานกลางเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่เสี่ยวเบียนไม่แนะนำให้ดื่มเพราะความร้อนสูงเกินไป
การศึกษาพบว่าคนที่ดื่มมากขึ้นมักกินมากกว่าสองพันแคลอรี่ต่อเดือนมากกว่าผู้ที่ไม่ดื่มซึ่งเทียบเท่ากับการกินมากกว่าหนึ่งร้อยแพ็คเก็ตของมันฝรั่งทอดหรือสามสิบครั้งของบาร์บีคิว ด้วยพฤติกรรมการดื่มแบบนี้จะเป็นการดีที่จะให้ตัวเองมีความสุขและมีความสุขกับอาหาร
