복 부는 지방을 축적 하는 가장 쉬운 장소입니다, 그래서 당신은 어떤 음식이 가장 복 부에 지방을 축적 가능성이 알고 계십니까? 함께 보세요. 휴일에 가까운, 저녁 식사의이 종류는, 저녁 식사 이외에, 또한 결혼식의 다양 한 친구와 동급 생의 각종에 참가 하기 위하여, 왜냐하면 그것은 당신의 이전 노력을 불과 몇 일 이내에 다이어트의 결과를 제어 하는 것을 의미 합니다, 이러한 활동에 참여할 때마다, 누가 무게를 잃는 사람이 고 문의 일종 이다,
그리고 심지어 오르게 성장. 따라서, 파티의이 종류의 작은 부분은 일반적으로 푸시를 밀어 수 있습니다, 다른 사람들과 채팅에 초점을 시작 하는 푸시의 종류가 있는 경우, 가능한 한 멀리 다양 한 음식에 테이블을 쳐다 보 지 마, 하지만? 기름기 기름은 음식을 피할 수 있다, 그러나 달 콤 하 고 기름기 많은 음료는 열려있는 것을 피하는 이다.
그래서, 당신은 테이블에 음식을 먹지 않더라도, 고기는 밖으로 성장할 것입니다.
1, 왜 마시는 지방을 성장 합니까? 우선 우리는 적절 한 음주는 우리의 건강에 정말 좋은 것을 인정 해야 하 고, 파티가이 모임을 마시지 않는 것은 분위기가 아 되지 않습니다. 음주에 대 한 가장 흥미로운 것은 음주는 우리의 신경을 자극 하 고 사람들이 행복 하 게 느낄 수 있습니다.
당신이 행복 하지 않을 때, 마시는 것은 출구 일 수 있고, 처음부터 마시는 것은 저희를 행복 한 시킬 수 있다. 연구는 또한 제대로 매일 마시는 와인이 더 나은 우리의 피부를 만들 수 있는 것으로 나타났습니다.
비록 많이 마시는 장점, 하지만 단점은 무시할 수 없습니다 가져온다! 음주는 우리의 신진 대사 장애에 영향을 미칠 수 있으며, 본문에 에탄올 함량 증가는 지질, 당 분 및 단백질과 같은 영양소의 정상적인 신진 대사에 영향을 미칠 수 있습니다.
그것에는 또한 사람들이 수시로 간을 마시고 아프게 하기에 관하여 말하는 무슨 인 간의 해독에 대 한 효력이 있다.
너무 많은 포도주를 마시는 것은 또한 당신의 내장 지방 질, 맥주 아랫 배의 외관을 증가 하 고, 당신의 물질 대사를 감속 하는, 당신의 몸의 물질 대사를 방해할 수 있고, 소화와 흡수를 감속 하 고, 뚱뚱한 비장을 일으키는 원인이 된다.
그래서 그것은 파티 또는 평시 여부, 마시는 적은 와인이 정말 필요 합니다, 대부분의 사람들에 게, 음주의 무게를 제어 하는 것입니다, 당신은 마실 수 없습니다 마시지.
2, 얼마나 마실 수 있는 알코올의 오른쪽 금액은 무엇입니까?
적절 한 음주는 신체에 좋은, 그리고 무의식적으로 작업에 사람들은, 때로는 음주도 필요 합니다, 다음 마시는 얼마나 적당 한 그것을 마시는?
그것은 일반적으로 하루에 성인 여성의 최대 알코올 소비가 15g을 초과 하지 않아야 한다고,이 개념은 무엇입니까? 즉, 맥주는 450ml를 넘지 않아야 하며, 와인은 150ml를 초과 하지 않아야 합니다.
실제로, 비록 온건한 마시는 건강을 위해 좋은 경우에, 작은 시리즈는 열이 너무 높다 때문에, 마시기 위하여 추천 되지 않는다. 연구에의 하면 자주 마시는 사람은 감자 칩 이상의 100 패킷 또는 구운 고기의 30 배 이상의 식사에 해당 하는 한 달에 2000 칼로리 이상을 소비 하는 것으로 나타났습니다.
마시는이 습관을 갖는 자신에 게 행복 한 미식가를 만드는 것 보다 낫다. 배를 위한 가장 쉬운 음식은 뚱뚱한 고기로 축적 하기 위하여 | 더 나은 먹지.
