ใบหน้าหมากสามารถเรียกคืนได้
ใบหน้าหมากสามารถเรียกคืน, การกู้คืนอยากจะหยุดกินหมากลดเคี้ยวเคลื่อนไหวกับการกู้คืนการนวดได้เร็วขึ้น
แรกที่คุณต้องทำคือการหยุดทันทีเคี้ยวหมากเคี้ยวหมากฝรั่งและอาหารอื่น ๆ ลดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ masseter ของใบหน้าใบหน้าของ masseter หลีกเลี่ยงยังคงกลายเป็นใหญ่
ระยะยาวใบหน้ารับประทานอาหารพลูใหญ่ต้องการขนาดเล็กที่จะหยุดกินถั่วพลูในนอกจากนี้พวกเขายังต้องกินอาหารอื่น ๆ ที่มีองค์ประกอบโพแทสเซียม. มักจะให้ความสนใจที่จะกินผลไม้ที่อุดมด้วยโพแทสเซียมและผักมากขึ้นอาหารเหล่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อไม่ง่ายที่จะสร้าง ผลกระทบของการมีหน้าลิฟท์. อย่ากินอาหารที่มีไขมันเลี่ยนจะทำให้ใบหน้าใบหน้าดูใหญ่กว่าไขมัน. เสมอชำระเงินด้วยเนื้อนุ่มของอาหารลดการพัฒนาของกล้ามเนื้อ masseter ของใบหน้า
วิธีมักจะเผชิญกับหมากที่จะกลับมาเป็นปกติ
หมากหลังจากเลิกไม่สามารถเรียกคืนในขอบเขตที่ขึ้นอยู่บนใบหน้าของหมากและหลังจากเลิกนิสัยเวลาการกู้คืนคนที่แตกต่างกันเพื่อให้เป็นไม่เหมือนกัน. เราสามารถเพิ่มความเร็วในการกู้คืนบริการนวดนวดหน้าสามารถ masseter บางอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ครีมหรือครีมนวดเล็กน้อยขณะล้างหน้าแล้วนวดกล้ามเนื้อใบหน้านวดแรกที่แก้มทั้งสองด้านทั้งซ้ายและขวาจากนั้นค่อยนวดคางและบีบกล้ามเนื้อของคางจากด้านบนจนถึงคอจนกล้ามเนื้อหน้าเล็กน้อย ความร้อนขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพสามารถทำให้ผิวอ่อนนุ่มของกล้ามเนื้อเป็นพิเศษในการบรรลุผลของหน้าลิฟท์
หมากใบหน้าวิธีการบาง
1 หยุดทันทีถั่วพลู
บ่อยครั้งที่ถั่วพลูต้องเคี้ยวอย่างต่อเนื่องขึ้นและลงด้วยฟันของเขาได้อย่างง่ายดายสามารถนำไปสู่ masseter การออกกำลังกายในระยะยาวทำให้ masseter ยั่วยวนผิดปกติที่นำไปสู่ใบหน้าขนาดใหญ่แล้วคุณต้องทำคือการหยุดการเคี้ยวหมากหรือเคี้ยวองค์ประกอบเหงือก ป้องกันการเปลี่ยนรูปของกล้ามเนื้อขมิ้นชัน
2 นวดเพื่อผ่อนคลาย masseter
นวดใบหน้าสามารถ masseter บางอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อลูบบนใบหน้าในครีมเล็กน้อยหรือครีมนวดและกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อแก้มยืดนวดซ้ายและขวาแล้วนวดขากรรไกรกล้ามเนื้อขากรรไกรจากคอไป ทิศทางของการอัดรีดร้อนขึ้นเล็กน้อยจนกระทั่งกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างมีประสิทธิภาพสามารถทำให้ผิวอ่อนนุ่มกล้ามเนื้อส่วนเกินผลหน้าลิฟท์
3 กินอาหารที่มีโพแทสเซียมมากขึ้น
โพแทสเซียมสามารถถูกดูดซึมผ่านความหนาของกล้ามเนื้อ masseter และกล้ามเนื้อจะไม่ทำให้การผลิตมีผลของหน้าลิฟท์. หลายองค์ประกอบอาหารโพแทสเซียมเป็นสีน้ำตาลข้าวโอ๊ต, มันฝรั่ง, ฟักทอง, ข้าวบาร์เลย์โซบะ, ธัญพืช, แอปริคอตแห้งพรุน ลูกเกด, ถั่วลิสง, แอปริคอต, กล้วย, จมูกข้าวสาลี, แคนตาลูป, เชอร์รี่, มะม่วง, ส้ม, เมล็ดแตงโม, ปลาซาร์ดีน, โยเกิร์ต, นม, ส้ม, มะละกอ, สาหร่าย, ช็อคโกแลตมันฝรั่งหวานคั่วส้ม, แอปเปิ้ล, แอปริคอต, วันที่, องุ่น, ผักชนิดหนึ่ง , ห่าน, ถั่วเหลือง, ถั่วดำ, ถั่วแดง, ถั่วเขียว, ผักขม, มันฝรั่ง ฯลฯ
4, บีบอัดใบหน้ากล้ามเนื้อ
กินมากหมากนอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การขยับขยายใบหน้าผ่อนคลายลงด้วยวิธีความร้อนส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิตบนใบหน้ากล้ามเนื้อใบหน้าแข็งค่อยๆผ่อนคลายทุกวันก่อนเข้านอนกับสองผ้าขนหนูร้อนบน masseter ที่ใช้เวลาประมาณ 5 นาที แล้วเป็นรูปกำปั้นกับข้อต่อของนิ้วชี้และกลางที่มีทั้งด้านมือโดยข้างหน้าอย่างช้าๆในการนวดกล้ามเนื้อ masseter ที่มีประสิทธิภาพสามารถทำให้ผิวอ่อนนุ่มกล้ามเนื้อใบหน้าแข็ง
5 แต่งหน้าช่วยเหลือซ่อน
กล้ามเนื้อใบหน้าเปลี่ยนรูปไม่สามารถครึ่งใดที่จะกลับมาเป็นปกติเราต้องมีระยะเวลากู้นานในระหว่างที่คุณสามารถพยายามที่จะช่วยให้การแต่งหน้าใบหน้าปลอมพิการโดยวิธีการที่จะทำให้ใบหน้าดูปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ
6, การกู้คืนการผ่าตัดใบหน้า
ถ้าเป็นเวลานานที่จะเคี้ยวหมากผลใน masseter ผิดปกติที่พัฒนาโดยวิธีการดังกล่าวไม่ได้มีประสิทธิภาพพิจารณาวิธีการที่จะเรียกคืนใบหน้าโดยการผ่าตัด แต่การผ่าตัดเพื่อเอา masseter ใบหน้ามีความเสี่ยงบางอย่างที่เราจะต้องได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ และเลือกโรงพยาบาลเป็นประจำ
เคล็ดลับ:
หมากกินสาเหตุความผิดปกติอื่น ๆ ของใบหน้าที่มักจะพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานหมากฝรั่งเนื้อกระตุกอ้อยหมากเคี้ยวและอาหารอื่น ๆ พยายามที่จะไม่เคี้ยวอาหารแข็งกล้ามเนื้อ masseter เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นต่อ
