نبات التنبول الوجه يمكن استعادته
نبات التنبول الوجه يمكن استعادة، فإن الانتعاش يريدون التوقف عن تناول نبات التنبول، والحد من مضغ الحركة، مع انتعاش التدليك أسرع.
أولا عليك القيام به هو التوقف فورا مضغ نبات التنبول، مضغ العلكة وغيرها من الأطعمة، والحد من تحركات الماضغة العضلات في الوجه، وجه الماضغة تجنب تستمر لتصبح أكبر.
على المدى الطويل الأكل التنبول وجه أكبر، أريد أصغر لوقف تناول المكسرات التنبول بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحتاج أيضا إلى تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على عناصر البوتاسيوم. وعادة ما تدفع الانتباه إلى تناول المزيد من الفاكهة والخضار الغنية بالبوتاسيوم، هذه الأطعمة سوف تجعل العضلات ليس من السهل أن تولد تأثير وجود شد الوجه. لا تأكل الأطعمة الدهنية دهني، وجعل الوجه يبدو وجه الدهون أكبر. دفع دائما مع الناعمة الملمس من الأطعمة، والحد من تطوير العضلات الماضغة في الوجه.
عدد المرات التي تواجه نبات التنبول للعودة إلى وضعها الطبيعي
بعد استقالة نبات التنبول لا يمكن استعادتها إلى حد يعتمد على وجهه من نبات التنبول وبعد الإقلاع عن التدخين والعادات، ووقت الشفاء الناس مختلفة جدا ليست هي نفسها، ونحن يمكن أن سرعة التدليك الانتعاش، تدليك الوجه يمكن الماضغة رقيقة على نحو فعال عندما يفرك على الوجه القليل من كريم أو كريم تدليك والتدليك وعضلات الوجه، إلى الخد الأيمن والأيسر تمتد التدليك، ثم تدليك الفك وعضلات الفك مقذوف من الرقبة إلى الاتجاه حتى بيكو عضلات الوجه تسخين، يمكن أن تخفف بشكل فعال العضلات اضافية لتحقيق تأثير شد الوجه.
كيف يكون جوز التنبول مواجهة رقيقة؟
1 ، على الفور التوقف عن تناول المكسرات التنبول
في كثير من الأحيان تحتاج المكسرات التنبول لمضغ باستمرار صعودا وهبوطا مع أسنانه، ويمكن أن يؤدي بسهولة إلى ممارسة الماضغة على المدى الطويل، مما يجعل الماضغة تضخم غير طبيعي، مما يؤدي إلى مواجهة أكبر، ثم عليك أولا القيام به هو التوقف عن مضغ نبات التنبول أو مضغ تكوين اللثة، الماضغة منع المزيد من تشويه.
2 والعضلات الماضغة تدليك الاسترخاء
تدليك الوجه يمكن أن يكون الماضغة رقيقة على نحو فعال، وعندما يفرك على الوجه في القليل من كريم أو كريم تدليك والتدليك وعضلات الوجه، إلى الخد تدليك تمتد الأيمن والأيسر، ومن ثم تدليك الفك وعضلات الفك من الرقبة إلى اتجاه قذف، وتسخن قليلا حتى عضلات الوجه، يمكن أن تخفف بشكل فعال العضلات الزائدة، وتأثير عملية شد الوجه.
3، وتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم
البوتاسيوم يمكن استيعابها من خلال سميكة من العضلات الماضغة، وسوف العضلات لا تجعل الإنتاج، له تأثير عملية شد الوجه. الأطعمة البوتاسيوم متعدد العناصر والبني الأرز والشوفان والبطاطا، واليقطين، والشعير، الحنطة السوداء، الحبوب الكاملة، المشمش المجفف، والخوخ، الزبيب والفول السوداني والمشمش والموز والقمح والجرثومية، والشمام، الكرز، المانجو، البرتقال، بذور البطيخ، والسردين، واللبن الزبادي والحليب والبرتقال، والبابايا، والأعشاب البحرية، والشوكولاته، والبطاطا الحلوة المحمص والبرتقال والتفاح والمشمش والتمر والعنب والبروكلي ، والأوز، وفول الصويا، والفاصوليا السوداء، الفاصوليا الحمراء، والفاصوليا الخضراء والسبانخ والبطاطا.
4 عضلات الوجه الساخنة
عندما يتم تناول جوز التنبول أكثر من اللازم ، يمكن توسيع الوجه ويمكن تخفيفه عن طريق الضغط الساخن ، فهو يعزز الدورة الدموية للوجه ويخفف تدريجيا من عضلات الوجه الصلبة .استخدم فرشتين ساخنتين على العضلة المريضة قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم ، حوالي 5 دقائق. ثم ، باستخدام كلتا يديك لعقد قبضة اليد ، استخدم السبابة والجزء الأوسط من الاصبع للتدليك ببطء إلى الأمام على العضلة الماضغة ، والتي يمكن أن تخفف من شد عضلات الوجه.
5 ، ماكياج يساعد على التستر
إن تشوه عضلات الوجه لا يمكن أن يعود إلى طبيعته بعد فترة ، ويستغرق فترة طويلة من الانتعاش ، وخلال هذه الفترة ، يمكنك محاولة تغطية تشوه الوجه وجعل الوجه يبدو طبيعياً.
6 ، جراحة لاستعادة الوجه
إذا وقتا طويلا لمضغ نبات التنبول، مما أدى إلى الماضغة الشاذة التي وضعتها الأساليب المذكورة أعلاه ليست فعالة، والنظر في سبل استعادة الوجه عن طريق الجراحة، ولكن الجراحة لإزالة الماضغة الوجه هناك بعض المخاطر، ونحن يجب أن تدرس بعناية، ولاختيار المستشفى العادية.
النصائح:
عندما يتم تناول جوز التنبول أكثر ، فإن الوجه يكون مشوهًا بشكل عام ، حاول تجنب مضغ العلكة ولحم البقر المتشنج وقصب السكر وجوز التنبول والأطعمة البطيئة الأخرى ، حاول عدم مضغ الطعام الصلب لتجنب زيادة تضخم العضلة الماضغة.
