どのように生活のために傾くことができますか？スリムな数字を維持したい、それは肥満、次のビューを防止するための方法を共有するために、ここで、肥満の可能性を防止するであろう。
徐子供の頃の誕生日の願いは、一般的に科学者になるために育つ、またはたくさんのお金を稼ぐために育つ。そして誕生日の約束が今望んでいる、我々はより長く生きていると若いのいずれかが必要いずれかの必要性は決して脂肪である。したがって、人々は古い成長をもたらすだけでなく、現実を直視する勇気だけでなく、増加を見て。
常に現実は非常に完全である、非常にスキニー夢を見ることができる。簡単に重量を得るために、重量を失うことは困難である。過去にこのような長い一日、唯一の自分の体脂肪を裏切る。あなたが最初の事前のルートから開始する必要が体重を減らしたいですそのような体重増加のあらゆる可能性を殺す。人としての人生のいくつかの段階があるだけで、彼女のドアで肥満を防ぐために、事前に早期警告を持っている、重量、この時間を獲得することは比較的容易です。
1、ロングボディ
思春期は、私は単純にこの概念を失うことができませんでした、しかし、そうであっても、親はまた、ポイントの長辺を監督します、あなたは肉を食べるために何かを持っている。そして、それぞれの身体機能が徐々に成熟しているため、この段階では、よく食べるように言うことができますまあ香、とスナックデザートの様々な重量を得る、より多くを食べる避けられません。
しかし、この段階では体重を減らすために盲目であるか、または物理的な成長に影響を与える可能性があるので、あなたは体重を減らしたい場合でも、この時間は、食欲といくつかの栄養を減らすことはできませんしてはならない。キーが高く食べ、食事を調整するために注意を払うことですカロリー、高脂肪ジャンクフードだけでなく、物理的な活動を強化、野外活動を強化します。
2、夕食
オフィスワーカーの場合、朝食とランチは基本的に解決の途中です。
決定、そして食事のタイミングも非常に難しいものですが、食べて、飲んで夕食の様々な、この時間の心理があるでしょう夕食を補うために、日中だけでなく食べることができません。
特に、時間外労働、仕事の圧力が大きすぎる人、内分泌障害が一般的で、夕食が遅すぎると、熱が肥満の原因となることがあります。
でもどんなに忙しく、労働者が、夕食を食べ、食事と一日三度の食事で過剰なカロリーを避けるために時間を持っていることが推奨されていない。夕食は、理想的には、19時前に終了することが必要でなければなりません。あなたはスナックをしたい場合は、食べることをお勧めします少しの果物。
3、幸福脂肪
あなたが結婚に入る限り、結婚は豚の飼料です。結婚後にこの幸せな脂肪は克服できない呪いになっているようです。結婚後は、家族のトリビアのせいで圧力が高まり、徐々に圧力肥料が形成されています。
この状況の主なものはあなたの口を制御することです、そして最善の方法は夫と妻を悩ますことです。
