多くの女性が自分の足について訴えている真剣に自分のイメージに影響を与え、厚すぎる、私は自分自身が自然にスリムダウン自分の足を置く方法について考えた？専門家は、自然細身の現在の方法は、4つの特殊な小さな存在であることを言いましたみんなのためにあなたは、ダウン見て、彼らと一緒に学びたい細身のこれらのタイプを見て方法と共に、ビットを総括します。
ナチュラル細身のアプローチ：
1、膝ペーパークリップの間
多くの女性は、長時間そこに座っていて、脂肪が足の上にあるからです。最初の自然ストーブパイプの方法は、膝の間で紙をクリップすることです。背中は、脚の脂肪の蓄積を減らすだけでなく、背筋を引き伸ばし、背筋が痛くて痛くないようにします。この位置をしばらく保持すると、脚を見ることができます。
2、マッサージストーブパイプメソッド
第二の方法は、多くの場合、すべての権利、これは脚の血液循環を促進することができ、体が出て複数の毒素、浮腫ことができたときに経穴脚を刺激するために、あなた自身の手を使用することができます自然のストーブパイプ脚のマッサージ、あります消えてもいいし、夜は寝る前にお湯を使って足を浸してください。この機会にマッサージしてください。
3、かかとを持ち上げる
あなたの足の脂肪をすべて失いたくなったら、足をひっぱって10秒間立って元の状態に戻すことができます。誰もが毎日この行動を繰り返すだけです。脚の柔軟性を発揮するだけでなく、脚の脂肪を失うこともあります。
4、寝る前の1分、ストーブパイプの運動
我々は最大に、足がクランプされ、45度の曲がりを提示し、その空気にぶら下がって、それが彼のベッドに横たわっている、方法は非常に簡単で、ベッドに毎晩細身操作を行く前に左脚を曲げ何かを行うことができます右脚は脚を上ろうとし、長期的な運動は脚の美しい線を運動させることができます。
自然な細身の小さなシリーズ上記の4つの方法は、あなたが彼らの最後の足を見ることができ、非常に明確に説明ストーブパイプ細身の女性は、これらのタイプの方法を覚えておきたいしたいと、そうすることを主張してきました部が薄くなってスカートを着てとてもきれいになり、自信も増して笑顔が浮かび上がった。
