สิ่งที่กินสามารถเป็นใบหน้าบางที่เร็วที่สุด
หน่อถั่ว
ถั่วงอกที่สามารถพูดได้ว่าเป็นอาหารที่มีบางเผชิญ, ถั่วงอกถั่วที่มีความหลากหลายของวิตามินและแคโรทีนในความโปรดปรานของการกำจัดของใบหน้าบวมน้ำและเมล็ดถั่วงอกที่อุดมไปด้วยเส้นใยเมื่อเคี้ยวสามารถส่งเสริมกิจกรรมในช่องปากได้ดีขึ้น
ผัก
ผักโขมสำหรับประเภทบวมไขมันใบหน้าที่บางเฉียบจะดีกว่า, เพราะผักขมมีองค์ประกอบโพแทสเซียมที่อุดมไปด้วยมากสามารถกำจัดใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ, ไม่เพียงเพื่อให้คุณค่าทางโภชนาการของผักขมยังสูงมาก, ดังนั้นอาหารในระหว่างการลดน้ำหนักยังสามารถให้ความมั่งคั่งของสารอาหาร.
เนส
เนสเป็นผักสีเขียวที่มีสุขภาพดีมากเนื่องจากบทบาทของการล้างพิษที่จะสูญเสียน้ำหนักดังนั้นที่รู้จักกันเป็นอาหารที่สลายไขมันแบบคลาสสิคและเช่นเดียวกับถั่วงอกอัญชันเนสยังมีเส้นใยอาหารที่อุดมไปด้วยมากเมื่อเคี้ยวสามารถขับเคลื่อนกล้ามเนื้อใบหน้า
แครอท
แครอทมีวิตามินที่อุดมไปด้วยมากสามารถส่งเสริมการเผาผลาญอาหารของร่างกายและช่วยไล่ร่างกายของของเสีย, แครอทดิบมีผลกระทบใบหน้าบางที่ดีมากแต่ถ้าคุณไม่ชอบคำ raw จะบีบเข้าไปในน้ำผลไม้ที่จะดื่มผลจะเหมือนกัน
ถั่วแดง
ถั่วแดงเป็นชนิดของอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและยังมีผลกระทบของการระบายน้ำบวม, การดื่มซุปถั่วแดงสามารถช่วยขจัดอาการบวมน้ำที่ใบหน้าที่เป็นธรรมชาติจะกลายเป็นที่เล็กลงหลังจากการกำจัด
พลับ
บ่อยครั้งที่ลูกพลับกินได้สามารถส่งเสริมการเผาผลาญอาหารของร่างกายและสำหรับการย่อยอาหารทางเดินน้ำยังเป็นประโยชน์, พลับที่อุดมไปด้วยวิตามินในใบหน้าบางในขณะที่ยังสามารถเสริมโภชนาการ, แต่เนื้อน้ำตาลพลับที่สูงขึ้น, ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารมากเกินไป.
มะละกอ
ผู้คนจำนวนมากทราบเท่านั้น, แต่ในความเป็นจริง, มะละกอยังมีผลกระทบใบหน้าบาง, มะละกอมีสามารถช่วยทำลายลงองค์ประกอบของไขมัน, ในเวลาเดียวกันกินมะละกอและส่วนผสมนี้จะเข้าไปในปาก, ดังนั้นต้องการกินมะละกอใบหน้าบางน้อยสามารถเคี้ยวกลืนอีกต่อไป.
ถั่ว
เราทุกคนรู้ว่าถั่วกินยากมากขึ้น, ดังนั้นเมื่อคุณกินถั่ว, กล้ามเนื้อใบหน้าจะออกกำลังกายมากกว่าอาหารอื่นๆ, ในขณะที่กินถั่วยังช่วยให้หน้าเนื้อหลวมกลายเป็นความตึง, แต่แคลอรีที่สูงขึ้นโดยทั่วไป, คุณจะต้องไม่กินมากขึ้น.
ปลาแห้ง
ปลาตัวเองเป็นที่เหมาะสมสำหรับอาหารในระหว่างเนื้อ, เพราะปริมาณโปรตีนปลาและปริมาณไขมันต่ำ, ปลาอื่นๆที่มีองค์ประกอบโพแทสเซียมสามารถช่วยในการกำจัดใบหน้าบวม, และเป็นเรื่องยากที่จะกัด, สามารถใช้งานได้อย่างเต็มที่สำหรับกล้ามเนื้อใบหน้าบางเป็นทางเลือกที่ดี. สิ่งที่กินด่วนอำลาใบหน้าใหญ่?
