सबसे तेजी से चेहरा लिफ्ट खा सकते हैं क्या
अंकुरित फलियां
चीनी मटर एक चेहरा लिफ्ट भोजन के रूप में मान्यता प्राप्त होना कहा जा सकता है, विटामिन और कैरोटीनॉयड निहित अंकुरित फलियां मदद चेहरे की सूजन खत्म करने, अंकुरित फलियां के अलावा जबकि चबाने बेहतर मौखिक गतिविधियों को बढ़ावा देने सकता है, फाइबर में अमीर हैं ।
पालक
क्योंकि पालक प्रभावी रूप से चेहरे की सूजन समाप्त कर सकते हैं पोटेशियम में बहुत अमीर है, इसलिए न केवल पालक के पोषण मूल्य भी अधिक है, इसलिए वजन घटाने के दौरान खाने भी पोषक तत्वों का खजाना प्रदान कर सकते हैं शोफ मोटापा चेहरा लिफ्ट प्रभाव के लिए पालक, बेहतर है।
अजवाइन
अजवाइन एक बहुत ही स्वस्थ हरी सब्जियां है, क्योंकि यह एक detox स्लिमिंग क्लासिक वजन घटाने भोजन, अंकुरित फलियां और अजवाइन के रूप में जाना प्रभाव पड़ता है भी, एक ही आहार फाइबर में बहुत अमीर होते हैं चबाने जबकि चेहरे की मांसपेशियों को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
गाजर
गाजर विटामिन शरीर की चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं और मदद के कचरे के शरीर से छुटकारा में बहुत अमीर हैं, कच्चे गाजर एक बहुत अच्छा चेहरा लिफ्ट प्रभाव है, लेकिन अगर आप कच्चे गाजर पसंद नहीं है, तो रस पीने के प्रभाव में दबाया एक ही है।
लाल राजमा
लाल सेम एक कम कैलोरी भोजन है, और यह भी नमी और सूजन का प्रभाव पड़ता है, पीने के लाल बीन सूप मदद कर सकते हैं चेहरे की सूजन को कम, अतिरिक्त पानी के उन्मूलन के बाद चेहरे को स्वाभाविक रूप से छोटे हो जाते हैं।
ख़ुरमा
तेंदू के नियमित खपत शरीर की चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं और के लिए पेट को पचाने में भी सहायक हो सकता है, तेंदू एक ही समय चेहरा लिफ्ट में विटामिन से भरपूर है भी पूरक पोषण, लेकिन तेंदू की चीनी सामग्री अपेक्षाकृत अधिक है, और इसलिए बहुत ज्यादा खाने के लिए उपयुक्त नहीं है कर सकते हैं।
पपीता
बहुत से लोग केवल पपीता, पपीता जानते हैं, लेकिन वास्तव में चेहरा लिफ्ट का प्रभाव है, पपीता सामग्री मदद नीचे वसा तोड़ सकते हैं कि, इस घटक के पपीता खाने मुंह में प्रवेश करेंगे, जबकि होता है, तो मैं पपीता चेहरा लिफ्ट खाने के लिए चाहते हैं, तो आप चबाना कर सकते हैं मैं बाद में फिर से निगल जाऊंगा।
पागल
हम सभी जानते हैं कि खाने पागल अधिक मुश्किल होगा, इसलिए पागल खाने जब चेहरे की मांसपेशियों को व्यायाम के अलावा अन्य खाद्य पदार्थ खाने के अधिक हो जाएगा, पागल खाते समय भी चेहरे बैगी मांस कॉम्पैक्ट हो जाता है बनाने के लिए मदद, लेकिन पागल गर्मी आमतौर पर ऊंची होती है, इसलिए बहुत ज्यादा मत खाएं।
सूखे मछली
मछली ही है, आहार के दौरान मांस के मानव उपभोग के लिए एक फिट है, क्योंकि प्रोटीन युक्त मांस और कम वसा, मछली अतिरिक्त पोटेशियम पूर्ण रूप से सक्रिय होने के लिए मुश्किल चेहरे सूजन, और सूखी मछली काटने को खत्म करने में मदद कर सकते हैं चेहरे की मांसपेशियों, एक चेहरा लिफ्ट के लिए एक अच्छा विकल्प है।
