จะทำยังไงดีคะ?
คางคู่ไม่จริงๆทำให้คางสั้นแต่มีคางคู่คางอาจดูสั้นลงเพราะไขมันสะสมของคางเป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะให้ความประทับใจของคางสั้น ' คางคู่ ' เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่า "ขากรรไกรกระเป๋าไขมัน" ในยา. ที่เห็นกันทั่วไปในผู้สูงอายุ, โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุกลาง. การสะสมเนื้อเยื่อไขมันมากเกินไป, นอกเหนือจากริ้วรอยผิวหนังและการผ่อนคลาย, และเนื่องจากบทบาทของแรงโน้มถ่วงกำลัง, จากลักษณะที่ดูเหมือนว่าคางคู่, ดูคอยองบวมตอ, สูญเสียสายธรรมชาติของความงาม, ความงามโค้ง.
ดังนั้นการแสดงออกของใบหน้าทั่วไปจะอุดมไปด้วยหรือมีการเจริญเติบโตของอายุและเพื่อให้กล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายได้อย่างง่ายดายและปรากฏคางสองครั้ง ลักษณะของคางคู่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับไขมันในร่างกายโดยรวม คางคู่ยังเป็นที่ยากที่สุดที่จะกำจัดเพราะขากรรไกรจะซ้อนกับไขมันจริง
เมื่อต้องการขจัดไขมันชนิดคู่คางต้องเป็นร่างกายทั้งหมดออกกำลังกายโดยรวมบาง
คู่คางวิธีการลดประสิทธิภาพมากที่สุด
วิธีที่1 การออกกำลังกายด้วยมือช่วยในทุกเช้าและเย็นหลังจากทำความสะอาดผิวหน้า, ยกหัวของเขา, ด้วยมือของด้านหลังของมือในเลี้ยวเบาๆตีขากรรไกรล่างและคอของข้อต่อ. หมายเหตุจากคอไปยังพนังขากรรไกรคอและขากรรไกรล่างที่เกิดขึ้นจากด้านล่างของ radian ด้านหลังของมือที่จะใกล้กับผิวของคอไปขากรรไกร, เสร็จสิ้นการตีในขั้นตอนยกขึ้น, พนังหน้าผาก 30, เพื่อรักษาท่าของหัว, ตามลำดับ, ๔๕องศาไปทางซ้ายและด้านขวาของแต่ละ Pat 30. จุดมุ่งหมายคือการกระชับผิวและเผาผลาญไขมันกรามล่าง
ยืนยันในทุกวัน, ผลกระทบที่สามารถเห็นได้ตามธรรมชาติ.
วิธีที่สอง คนที่เปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารของพวกเขามักจะกินอาหารว่างและหมากฝรั่งยังมีแนวโน้มที่จะคางสองครั้ง ดังนั้นในอาหารที่จะเคี้ยวอย่างรวดเร็วเพื่อให้คางมีการออกกำลังกายเพียงพอ
คางทำให้คางที่จะผ่อนคลาย, ที่เป็นเพราะการลดความชื้นคาง, แน่นอน, แต่ยังจะทำงานที่ดีของความชุ่มชื้น.
วิธีการสาม อย่าย้ายไหล่, ใส่คอไปข้างหน้า, เท่าที่เป็นไปได้, ติด5วินาที, แล้วค่อยๆดึงคางของคุณลงไปที่คอเท่าที่เป็นไปได้, และให้การกระทำนี้เป็นเวลา5วินาทีหลังจากการพักผ่อน, แต่ละกลุ่มของการดำเนินการ5ครั้ง.
ให้ทำ5กลุ่มทุกวัน
วิธีที่สี่ ส่วนขยายของลิ้นบางคนมีนิสัยเล็กๆของการยืดลิ้นเป็นทุกคนรู้ว่าการกระทำนี้สำหรับการลดของคางคู่ยังมีผลที่ดี
เพราะการผสมออกจากลิ้นเป็นวิธีที่เหมาะที่จะให้ผิวระหว่างคางและคอหลวม, เพื่อให้คุณสามารถป้องกันไม่ให้คางคู่จากการขึ้นรูป, เช่นเดียวกับวัตถุประสงค์ในการลดการคางคู่.
สาเหตุของการก่อสร้างคางสองครั้ง
1, อ้วน ไม่เพียงแต่ขา, เอว, คางยังเป็นสถานที่ที่ไขมันเป็นเรื่องง่ายที่จะสะสม.
ไขมันมากเกินไปในคางเป็นคางสองเท่า
รูปร่างใบหน้า ตัวอย่างเช่นใบหน้ากลมธรรมชาติเนื้อ toot ดูน่ารักหนุ่ม
แต่คางและ cheekbones จะไม่โดดเด่นในการขาดการออกกำลังกาย, การเผาผลาญชะลอตัวในกรณีที่ผิวหนังและกระดูกที่มีผลผูกพันอยู่ในระดับต่ำ, ง่ายต่อการผ่อนคลาย, คางคู่ยาว.
3, อายุ มีผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุกลาง
โดยทั่วไปหลังจาก๔๐ปีอายุริ้วรอยผิวและผ่อนคลายภายใต้ผลของแรงโน้มถ่วงจะถูกนำไปสู่การคางคู่
8.3 บางครั้งการนั่งเป็นเวลานานหลายคนจะรู้ตัวก้ม
หรือหัวลงในการเล่นโทรศัพท์มือถือ, หมอนนอนหลับสูงเกินไป, ระยะยาวรักษาท่าที่ไม่ดีง่ายที่จะทำให้การหย่อนผิว, จึงขึ้นรูปคางสอง.
5, พฤติกรรมการเคี้ยวที่ไม่ดี ให้ความสนใจกับประสิทธิภาพของเวลากินอย่างรวดเร็วยังกลายเป็นคุณสมบัติ บางครั้งอาหารปุยจะกลืนกินก่อนที่จะเป็นเคี้ยว
จำนวนของเคี้ยวลดลง, การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อของกรามลดลง, กล้ามเนื้อไม่ออกกำลังกายและผ่อนคลาย, ขาดความยืดหยุ่น. วิธีการลดคู่คางดีกว่า?
