조기 부종의 원인
물리적 인 문제가있을 수 있습니다, 가끔 잘못된 습관이있을 수 있습니다, 그것은 아침에 부은 얼굴 등장 주된 이유는 가난한 혈액 순환이지만, 냉증의 원인은 많습니다.
1, 삶은 불규칙, 낮과 밤 거꾸로, 직장 스트레스 문제, 신체 부종의 결과, 얼굴 부종이 더 분명합니다.
2, 종종 밤새도록, 수면 부족, 그것은 얼굴 부종을 만들 것입니다.
3, 밤에 잠자리에 들기 전에 너무 많은 물을 마시고, 특히 짠 음식과 함께 간식을 너무 많이 먹는다면 다음날 아침 얼굴 부종을 일으킬 수 있습니다.
이 증상은 특발성 부종이라고, 또는 냉증이라고 부종. 얼굴 부종 현상은 종종 인체 신진 대사 능력에 냉증이 발생, 충격이 가난한 혈액 순환 효과에 의한, 그것은 너무 늦게 될 것입니다 물 미세 혈관에서 유지, 또는 피부에 심지어 다시 젖은 과잉 폐수 배출의 몸, 그것은 확장 부종을 생산하고 있습니다. 잠시 후이 부종 활동, 천천히 일어나서 후 자발적으로 가라 앉을 것이다. 부종의 많은 원인이있다 당신은 너무 많은 물을 마실 수 있고, 추워지고, 너무 많은 소금을 먹거나 과도한 압력이 부종을 일으킬 수 있습니다.
일찍 일어난다면 어떻게해야합니까?
1, 뜨거운 물과 차가운 물이 번갈아 얼굴을 씻어냅니다.
먼저 뜨거운 물로 얼굴을 씻고 모공을 열어 주며 찬물로 씻어 내면 모공을 수축시키고 여러 번 반복하면 하나가 수축하여 혈액 순환을 촉진하고 얼굴에서 과도한 물을 배출하며 얼굴이 부어 오릅니다 천천히 사라질 것입니다.
2, 얼굴을 누르십시오.
손을 주먹으로 잡고 손가락 관절을 사용하여 얼굴을 아래에서 위로 부드럽게 누르십시오.이 과정을 반복하면 효과적으로 얼굴 순환을 촉진하고 안면 부종의 제거를 촉진 할 수 있습니다. 얼굴 리프팅의 효과.
3, 블랙 커피 마시고 / 강한 차
아침 식사 시간 반을 먹는 후, 블랙 커피 또는 차 한 잔을 마시고, 신속하게 얼굴 블랙 커피의 부종을 제거 할 수 카페인은 체온의 역할의 소비를 촉진, 이뇨을 가지고 포함, 녹차는 카페인이없는 동안, 눈의 얼굴과 붓기를 제거하는 효과가있는 카테킨도 있습니다.
안면 팽창 방지법
1, 자러 가기 전에 물을 마시지 마십시오.
얼굴의 붓기 것은 일반적으로 초과 폐수 몸이 시간에 배출 할 수없는 가난한 혈액 순환과 신진 대사 능력이다, 다시 피부에 물 누출은 확장 붓기를 생산하고 있습니다. 그래서 삼시간 취침 전에 물을 너무 많이 마시지 않는다.
2, 더 가벼운 음식을 먹는다.
식이 요법과 부종은 밀접하게 적은 소금, 가벼운 맛의 음식을 바로 본문에 반영 할 것을 내일 먹는, 그래서 먹는이 입찰 관련이있다.
3, 더 많은 배수 식품을 먹는다.
팥, coix seed, 오이, 수박 등은 모두 좋은 배수 성분입니다. 그러나 효과가있는 것은 아니지만 효과를 볼 수있는 한.
4, 목욕 촉진 신진 대사
몸 전체를 따뜻한 물에 담그고 수온을 사용하여 신체의 신진 대사를 높이고 혈액 순환을 촉진 시키며 과도한 물과 쓰레기를 몸에서 쓸어 내십시오.
5, 스포츠 좋은 색상있다.
운동, 몸 색깔, 자세 또는 건강 상태를 주장하는 여성들은 평범한 사람보다 훨씬 좋을 것이고 얼굴은 부 풀리기가 쉽지 않습니다. 중기 에어로빅 운동, 스트레칭 체조가 가장 좋습니다.
