Ursache für die frühe Gesichts Schwellung
Der Hauptgrund für die Schwellung des Gesichts am Morgen ist die schlechte Durchblutung, aber es gibt viele Gründe, warum die Durchblutung nicht glatt ist, kann es die gelegentliche Gewohnheit des Lebens ist unangemessen, kann es körperliche Probleme.
1, unregelmäßiges Leben, Tag und Nacht Umkehr, Arbeitsdruck Probleme, was zu Körper Ödemen, Gesichtsödem offensichtlicher.
2, oft zu spät aufstehen, Schlafmangel, kann auch Gesichts Schwellungen machen.
3, trinken Sie zu viel Wasser vor dem Bett in der Nacht, Essen zu viele Snacks, vor allem salzige Lebensmittel, wird am nächsten Morgen dazu führen, dass Sie mit der Schwellung aufstehen. Dieses Symptom wird idiopathische Schwellung genannt, oder Schwellungen, die als schlechte durchBlutung bezeichnet wird. SchwelLungen des Gesichts tritt oft in der Durchblutung Stoffwechsel Fähigkeit von armen Menschen, die Wirkung wird durch schlechte Durchblutung System verursacht, zu spät, um das überschüssige Abwasser im Körper zu entladen, Wasserrückhaltung im Mikro Gefäß, oder sogar zurück in die Haut, produzierte es schwelende Schwellung Phänomen. Diese Schwellung wird nach dem Aufwachen langsam nach einer Weile nach unten.
Es gibt viele Gründe für Schwellungen, wie das Trinken zu viel Wasser, das Fangen von Kälte, das Essen von mehr Salz oder zu viel Druck kann Schwellungen verursachen.
Was ist mit einer frühmorgendlichen Gesichts Schwellung
1, abwechselnd waschen mit heißem und kaltem Wasser
Waschen Sie Ihr Gesicht zuerst mit heißem Wasser, helfen Sie die Poren offen, und dann mit kaltem Wasser waschen, können Sie Poren schrumpfen, mehrmals wiederholen, eine Kontraktion des Promotions Zyklus, können Sie helfen, das Gesicht von überschüssigem Wasser zu entwässern, Gesichts Schwellungen wird langsam verschwinden.
2, drücken Sie das Gesicht Halten Sie Ihre Hände in den Fäusten, dann verwenden Sie Ihre Knöchel, um sanft drücken Sie das Gesicht nach unten.
Immer wieder wiederHolt, kann dies effektiv die Gesichts Zirkulation zu fördern, die Beseitigung von Gesichtsödem zu beschleunigen, und oft tun, kann eine dünne Gesichts Wirkung Oh spielen.
3, trinken Sie schwarzen Kaffee/Tee Nach dem Frühstück eine halbe Stunde, trinken Sie eine Tasse schwarzen Kaffee oder kräftigen Tee, kann schnell die Schwellung des Gesichts zu beseitigen.
Das Koffein, das im schwarzen Kaffee enthalten ist, hat den Effekt, dass die Wärme des Körpers entwässert wird, und es sind nicht nur Koffein, sondern auch Katechine, die das Gesicht und die Schwellungen der Augen beseitigen können.
Wie man Gesichts Schwellungen vorbeugen kann
1, trinken Sie nicht vor dem schlafen gehen. SchwelLungen des Gesichts ist in der Regel die Stoffwechsel Kapazität des Blutkreislaufs ist schlecht, kann nicht in der Zeit überschüssiges Abwasser entladen werden, Wasserinfiltration in die Haut produziert schwellungs Phänomen.
Trinken Sie also nicht zu viel Wasser für drei Stunden vor dem schlafen gehen.
2, Essen Sie mehr leichte Nahrung Diät und Schwellungen sind eng miteinander verwandt, was man heute isst, wird morgen sofort am Körper auftauchen.
Essen Sie also weniger Salz und schmecken Sie leichte Nahrung.
3, Essen Sie mehr Drainage Nahrung
Rote Bohnen, Coix, Gurke, Wassermelone, etc. sind gute Entwässerungs Zutaten, wenn auch nicht sofort wirksam, aber solange das Beharren in der Lage sein wird, die Wirkung zu sehen.
4, häufiges Bad zur Förderung des Stoffwechsels
Den ganzen Körper in warmes Wasser einweichen, Wassertemperatur verwenden, um den Stoffwechsel des Körpers zu verbessern, die Durchblutung zu fördern, kann das überschüssige Wasser und Abfall aus dem Körper, um Licht zu fegen
5, die Übung hat die Farbe des Teint Frauen, die sich an die Bewegung, das Aussehen, die Körperhaltung oder die Gesundheit halten, werden viel besser sein als der Durchschnittsmensch, das Gesicht ist nicht leicht zu Puffy.
Mittelfristige Aerobic-Übung, Dehnungs Gymnastik die beste Wirkung. Wie dünn ist die frühe Gesichts Schwellung?
