Hula ہوپ نرم یا سخت اچھا اچھا ہے
وزن کم تو نسبتا نرم hula ہوپ منتخب بہتر ہوتا ہے. نرم hula ہوپ نسبتا ہلکے وزن، یہ بھی زیادہ آسان کے ارد گرد لے جانے کے لئے جب زیادہ ذاتی،، جسم کو چوٹ نہیں کریں گے گردش میں مشکل hula ہوپ زیادہ laborious ہو جائے گا جبکہ رخ ہے، یہ GE اور ہڈیوں کے لئے آسان ہے، لیکن طویل مدت کے استعمال، چوٹ کمر کے پٹھوں، کمر خراش کا شکار کر دے گا تاکہ لوگوں کو وزن نرم hula ہوپ کے لئے بہترین انتخاب ہار گئے.
Hula ہوپ نہ بھاری بہتر ہے
Hula ہوپ ضروری نہیں ہے بھاری بہتر، hula ہوپ، شخص کی پیٹھ، پیٹ viscera اثر کرنے کے خطرے سے دوچار ہے جب، انتخاب بہت بھاری hula ہوپ، اثرات کی شدت بہت بڑی اندرونی اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے امکان ہے؛ hula ہوپ بھی بہت روشنی ہے ٹھیک ہے، بہت laborious محسوس کرے گا اپ کی باری. ہوپ ان کی جسمانی صلاحیت صورت حال کے مطابق مناسب منتخب کرنے کے لئے بہترین وقت ہوپ کو منتخب کریں.
بھاری hula ہوپ، اہم منفی لوگوں، کمر کو نقصان کرنے کے لئے آسان زیادہ کیوئ خرچ کرتے وقت کی ضرورت ہے، تاکہ کیلوریز زیادہ ہو جائے گا، لیکن hula ہوپ جسم پر بہت بھاری ہے، بہت بڑا اثر ہے، رخ.
Hula ہوپ کیا مواد بہتر ہے
1، سپنج پلاسٹک hula ہوپ معیار میں لپیٹ
پلاسٹک کی مصنوعات، سپنج جیکٹ کی ایک پرت کے ساتھ مل کر کی بنیاد پر، کمر اثر پر اثر hula ہوپ کم کر سکتے ہیں، اور کم مہنگا. ذاتی طور پر کہ ایک موٹی سپنج آرام دہ تھی لینے کی ضرورت وزن کم کرنے لگتا ہے.
2، سخت دھاتی ہول ہوپ
اور ایک مقناطیسی اثر کے ساتھ مساج، ایک دھات ٹیوب خالی دھات ٹیوب اندرونی arcuate محدب-اوتل شکل موڑنے، بلکہ کمر گردش مساج کرنے کی طرف سے بنایا گیا ہے. اچھا ہارڈ رول، لیکن پیٹ چوٹوں کے لئے بہت آسان ہو سکتا ہے.
3، موسم بہار سٹائل ہیلا ہوپ
ایک اور ہوپ توڑنے کے لئے آسان اور آسان، موسم بہار کی تحریک کی اصول، ایک hula ہوپ موسم بہار میں کشیدگی، ایک ٹریننگ بازو، پیٹھ، کمر اور ٹانگوں اور دیگر حصوں کے طور پر کام کر سکتا ہے جو بنا ہے. Fixability بہار ہوپ پرانے hula ہوپ کے بغیر جھکنا، لے جانے کے لئے زیادہ آسان مدنظر رکھتے ہوئے. اس hula ہوپ bodybuilders کے استعمال میں سے کچھ میں زیادہ عام ہے.
