¿El hula hoop es blando o duro?
Si pierde peso, será mejor elegir un aro de hula suave. El aro de hula suave es más liviano y más cómodo de transportar. Está más cerca del cuerpo cuando se gira y no dañará al cuerpo. El aro de hula duro será más difícil cuando se gire. Es fácil lamer los huesos, y el uso prolongado dañará los músculos de la cintura, y la cintura es propensa a las cicatrices, por lo que las personas que pierden peso deben elegir un aro de hula suave.
Hula Hoop es el más pesado, mejor
El aro de hula no es necesariamente más pesado. Cuanto mejor, cuando se gira el aro de hula, la parte posterior de la persona, los órganos internos del abdomen se golpean fácilmente y el aro de hula es demasiado pesado. La fuerza de impacto es demasiado grande, lo que es fácil de causar daño a los órganos; el aro del hula es demasiado ligero. No es bueno, será muy laborioso dar la vuelta. Al elegir un hula hoop, es mejor elegir el adecuado de acuerdo con su propio cuerpo.
Cuanto más pesado sea el aro de hula, mayor será el peso de la persona, más tiempo tomará para girar, por lo que las calorías quemadas serán más, pero si el aro de hula es demasiado pesado, el impacto del cuerpo es demasiado grande y es fácil lastimar la cintura.
¿Qué material es mejor para el hula hoop?
1, aro de hula de plástico envuelto en esponja.
Sobre la base de los productos de plástico, se agrega una capa de chaqueta de esponja para reducir el impacto del aro de hula en el impacto de la cintura, y es más económico. Personalmente, es necesario usar una esponja gruesa para estar cómodo.
2, aro de hula de metal duro
Con un efecto magnético y de masaje, se dobla por un tubo de metal vacío. El interior del tubo de metal tiene una forma cóncava y convexa en forma de arco. Al girar, también puede masajear la cintura. Es fuerte y fuerte, pero puede ser fácil sufrir una lesión en el estómago.
3, aro de hula estilo primavera
También hay un aro de hula creado por el principio del movimiento del resorte. Este aro de hula se puede utilizar como un tirador de resorte para ejercitar el brazo, la espalda, la cintura y las piernas. El aro de hula de resorte no tiene la fijación del aro de hula antiguo. Curva, seguro para llevar más conveniente. Este aro de hula es más común en algunos culturistas.
