آیا حلقه هولا نرم یا سخت است؟
از دست دادن وزن، و سپس حلقه زدن به حولا نسبتا نرم را انتخاب کنید بهتر خواهد بود. حولا نرم حلقه نسبتا سبک وزن، آن را نیز راحت تر به اطراف حمل، تبدیل زمانی که شخصی تر، خواهد بدن صدمه دیده است، در حالی که حلقه زدن به حولا سخت در چرخش خواهد بود دشوار آن را آسان به جنرال الکتریک و استخوان است، اما استفاده طولانی مدت از عضلات کمر صدمه دیده، دور کمر در معرض ابتلا به کبودی است، بنابراین مردم به کاهش وزن بهترین انتخاب برای حلقه زدن به حولا نرم.
حلقه Hula سنگین تر است
حلقه زدن به حولا است نه لزوما سنگین تر بهتر، زمانی که حلقه زدن به حولا، پشت فرد، احشا شکمی آسیب پذیر است به تاثیر، انتخاب بیش از حد سنگین حلقه زدن به حولا، شدت تاثیر بیش از حد بزرگ، به احتمال زیاد به علت آسیب به اندام های داخلی است؛ حلقه زدن به حولا است بیش از حد نور خوب، به نوبه خود احساس بسیار دشوار خواهد شد. انتخاب حولا هوپ بهترین زمان برای انتخاب مناسب با توجه به وضعیت ظرفیت فیزیکی خود را.
سنگین تر از حلقه زدن به حولا، مردم منفی و معنی دار، تبدیل هنگامی که نیاز به صرف چی تر است، بنابراین کالری بیشتری خواهد بود، اما حلقه زدن به حولا بیش از حد سنگین، تاثیر بیش از حد بزرگ بر روی بدن است، آسان به آسیب کمر.
چه مواد برای حلقه هولا بهتر است؟
1، حلقه پلاستیکی هولا پیچیده شده در اسفنج
بر اساس محصولات پلاستیکی، همراه با لایه ای از ژاکت اسفنج، می توانید حلقه زدن به حولا تاثیر بر تاثیر کمر را کاهش دهد، و کم هزینه تر. شخصا فکر می کنم که از دست دادن وزن نیاز به یک اسفنج به ضخامت راحت بود.
2، قلاب هولا سخت فلزی
و ماساژ با اثر مغناطیسی، یک خالی لوله های فلزی است که با خم شدن لوله های فلزی قوسی داخلی محدب مقعر شکل، بلکه به ماساژ چرخش کمر ساخته شده است. خوب رول سخت است، اما ممکن است بسیار آسان به صدمات معده است.
3، قلاب هولا بهار سبک
حلقه hula ساخته شده توسط اصل حرکت بهار است.این حلقه hula را می توان به عنوان یک فنر بهار برای استفاده از بازو، عقب، کمر و پاها استفاده می شود. حلقه hula حلق آویز هیچ ثابت از حلقه قدیمی hula. خم شدن، حمل راحت تر است. این حلقه هولا در برخی از بدنسازان رایج است.
