हुलास घेरा नरम अच्छा है या कठिन अच्छा है अगर आप अपना वजन कम करते हैं तो मुलायम हुलास घेरा चुनना बेहतर होगा ।
मुलायम हुलास घेरा वजन अपेक्षाकृत है, यह अधिक सुविधाजनक है ले, जब रोटेशन अपेक्षाकृत व्यक्तिगत है, शरीर में दर्द नहीं होगा, जबकि रोटेशन में हार्ड हुलास घेरा अधिक श्रमसाध्य होगा, हड्डियों को लुओ करने में आसानी होगी, और लंबे समय तक इस्तेमाल करने से कमर की मांसपेशियों को चोट लगेगी, कमर को चोट के निशान से खतरा होगा, इसलिए वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प मुलायम हुलास घेरा.
हुलास घेरा जितना बड़ा, उतना ही बेहतर । हुलास घेरा जरूरी नहीं कि बेहतर भारी है, जब हुलास घेरा, व्यक्ति की पीठ, उदर अंगों के प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील, बहुत भारी के माध्यम से हुलास घेरा, प्रभाव बल का चयन आंत को नुकसान का कारण आसान; हुलास घेरा भी हल्का है और अच्छा नहीं है, और यह बहुत श्रमसाध्य महसूस होगा ।
जब एक हुलास घेरा चुनने, यह सबसे अच्छा है अपने शरीर की हालत के अनुसार सही एक का चयन करें ।
हुलास घेरा किने का, लोगों का हेवी लोड, घूर्णन करने में समय अधिक क्वी खर्च करने की जरूरत है, इसलिए अधिक कैलोरी बर्न करें, लेकिन हुलास घेरा जवाबदार, शरीर का प्रभाव बहुत बड़ा, कमर पेट को चोट पहुंचाना आसान.
क्या हुलास घेरा के लिए सबसे अच्छी सामग्री है?
1, प्लास्टिक हुलास स्पंज में लिपटा घेरा प्लास्टिक उत्पादों के आधार पर, प्लस स्पंज जैकेट की एक परत, कमर पर हुलास घेरा के प्रभाव को कम कर सकते हैं, और कम खर्चीला ।
व्यक्तिगत रूप से लगता है कि वजन घटाने शब्दों को एक मोटी स्पंज पहनने के लिए आरामदायक होना चाहिए ।
2, हार्ड धातु हुलास घेरा चुंबकीय और मालिश प्रभाव के साथ, खाली धातु ट्यूब झुकने से, घुमावदार गुफा और उत्तल आकार के अंदर धातु ट्यूब, रोटेशन भी कमर की मालिश कर सकते हैं ।
यह शेक करना मुश्किल है, लेकिन इससे आपके पेट को चोट पहुंचना आसान हो सकता है ।
3, वसंत शैली के हुलास घेरा बसंत ऋतु के मूवमेंट सिद्धांत से बना एक हुलास घेरा भी है, जो स्प्रिंग चेस्ट, व्यायाम आर्म्स, बैक, कमर और लेग पार्ट्स के रूप में कार्य कर सकता है. वसंत हुलास घेरा पुरानी शैली के हुलास घेरा का निर्धारण नहीं है, आसान मोड़, आसान रखने और ले जाने के लिए ।
इस हुलास घेरा सबसे अधिक कुछ तगड़े द्वारा प्रयोग किया जाता है । क्या हुलास घेरा नरम होना चाहिए या वज़न कम करना मुश्किल है?
