小长假期间, 你逃离朝九晚五, 一头栽进人山人海, 或者回家放飞自我. 这些短暂的快乐过后, 迎接你的却是满身的疲劳, 加深的黑眼圈, 以及 '时间都去哪儿了' 的迷思. 这时候你会发现, 办公室里总有些人, 即使在 '假期综合征' 普遍存在的时候, 也一如既往地保持着高质量工作状态, 他们的每一天都郑重而体面, 没有一点懈怠和马虎.
1. 没有天生如此, 只有天天坚持
几年前, 我从未想过要把自己变成一个运动者, 因为训练太枯燥, 太虐. 该上班上班, 该休息休息, 干嘛跟自己过不去? 可是, 从不 '自讨苦吃' 的我, 注定要品尝到更苦的滋味——牛仔裤扣不上, 皮肤状况变差, 长期坐在办公室被腰背疼痛折磨. 我意识到身体的自由会被剥夺, 不得不走出舒适区. 和大部分人一样, 减肥瘦身, 重获健康, 也是我开始运动的动机.
为了让训练更有效, 我常用健身房的智能投影机投出手机里的训练视频, 像视频里的运动者一样, 去负重, 去拉伸, 去重复, 让动作更标准, 更有节奏. 这样在自律一年后, 瘦身小有成就, 我加倍珍惜自己的付出, 7天长假也未有间断. 这种通过运动而获得的自律性, 正潜移默化地改变着我的日常工作, 生活中的每一个举动, 甚至每一次思考. 更让我明白了一件事, 就是Keep那句很燃的Slogan——自律给我自由.
2. 放纵才是一件煎熬的事情
我的工作经常要和视频打交道, 一开始我完全不知道视频是怎样做出来的, 以致于跟别人一起合作视频, 我都很难用专业角度去评估和建议. 我意识到我必须主动钻研这门功课, 让工作品质更高. 从摄影到剪辑到后期制作, 每个阶段我都有一个目标, 这样我的思维就不至于变得不习惯思考, 于是我得以一步一步抬高作品水准, 更重要的是, 这项功课让我与世界相连, 让工作与生活交融.
假日这些天, 我去城市的犄角旮旯边走边拍, 这个发现美的过程让我享受, 而这些素材则是我的工作灵感来源之一. 节后去公司, 我便可以直接用U盘将它们投影到幕布上, 与团队成员交流创意, 下一个视频的内容和呈现方式呼之欲出. 这种状态需要长期自律才能获得, 而放纵只会让自己与世界失联.
3. '他律' 使人 '自律'
每个返工日, 都盼望着下一个休息日能在床上躺一整天. 我也常下决心, 要做这做那, 可大多数都不了了之. 我意识到, 我意志不够坚强, 不能自律的毛病就会存在. 于是, 我使用了一种笨办法来管理自己, 那就是每日打卡——在今日事项上打勾勾, 用 '他律' 来约束自己.
坚持半年后, '今日事今日毕' 已是我雷打不动的习惯, BenQ智能商务投影机E580也成了我每日必备的得力助手, 无线投影让我的工作效率更高, 团队讨论更便捷. 我感受着自己正掌舵着每一天, 朝着更好的方向. 有了更好的方向, 就会更自律.
节假日对于许多人而言也许是 '我想干什么就干什么' , 但对于自律者而言, 是 '我不想干什么就不干什么' . 自律者能够拥有这样的实力, 达成这样的效果. 明基BenQ智能商务E系列深知他们的自律需要更称手更专业的工具, 通过手机/Pad/电脑无线投影, 直读U盘文档/音视频等智能科技力量, 与低效相去万里, 远离 '假期综合征' .
明基智能商务E系列齐上阵, 看看哪款是你的心头宝: https://item.jd.com/5830355.html
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