¿Por qué la danza del vientre la barriga grande?
La forma más efectiva de reducir el vientre, el vientre de la danza del vientre es grande debido a la naturaleza ornamental de la danza, no el vientre de la danza del vientre se hará más grande.
La razón por la que muchas bailarinas del vientre son redondas y redondas, no es para bailar la danza del vientre, sino que son intencionales. En la escuela de danza del vientre en Egipto, se les pedirá a los estudiantes que agreguen comidas por la noche para alargar la barriga. Parte de la carne, debido a que el efecto de la carne hará que algunos movimientos, como el efecto visual del sagú, sean más intensos, más ornamentales. Las bailarinas de danza del vientre del Medio Oriente casi no son muy delgadas, lo que está relacionado con la estética, la plenitud del cuerpo es común a las mujeres. Estándares estéticos.
De hecho, la danza del vientre por sí sola no solo hará que su abdomen sea más grande, sino que también tendrá un buen efecto para perder peso y reducir la grasa. El ejercicio multinivel del abdomen también puede mejorar el metabolismo y la circulación de los órganos del cuerpo. Si se excluye la basura en el cuerpo, el abdomen no solo se volverá más plano, sino también más elástico. Además, no todos los bailarines tienen cuerpo, si uno va a ver a las bailarinas de danza del vientre más importantes del mundo, sus cuerpos Están muy bien equilibrados. Por lo tanto, si eres delgada y hermosa, entonces mantén el principio de comer menos y hacer más ejercicio, y siéntete libre de bailar danza del vientre.
¿Puede la danza del vientre la cintura delgada y la cintura delgada?
La danza del vientre puede adelgazar la barriga y la cintura delgada.
De acuerdo con los resultados de la investigación, la danza del vientre puede consumir 400 kcal de calor por hora, y esta energía es equivalente a la energía consumida cuando se juega tenis durante una hora. Sin embargo, en comparación con otros deportes con ejercicio más grande, el consumo de energía de la danza del vientre es absolutamente No menos que otros deportes.
El yoga de cintura delgada también es una forma de perder peso. La danza del vientre es diferente de los juegos de pelota ordinarios o correr. Hay muchos giros y movimientos de ola en la danza del vientre, por lo que consume mucha energía. Estos movimientos son muy efectivos en el movimiento del abdomen. En otras palabras, "la danza del vientre es la mejor danza para consumir grasa del vientre". Hay muchos movimientos especiales en la danza del vientre, y el pecho gira, las caderas giran, etc. Los movimientos requieren el poder del abdomen, por lo que la danza del vientre es muy eficaz para los músculos abdominales.
¿Cuánto tiempo puede perder peso la danza del vientre?
La danza del vientre dura 60 minutos y puede consumir alrededor de 270-330 calorías. Después de aproximadamente un mes, puede ver el efecto de la reducción del vientre. Para la reducción del vientre pequeño, es mejor crear una cintura pequeña. Originalmente prominente El abdomen, inconscientemente aplanado, elástico y los músculos abdominales se vuelven cada vez más firmes.
Consejos: la danza del vientre se enfoca principalmente en la formación, y la pérdida parcial de grasa puede ser respetada durante mucho tiempo. La danza es más sobre cultivar el temperamento, mejorar la flexibilidad y coordinación del cuerpo. Si simplemente está tratando de perder peso rápidamente, se recomienda agregar algunos otros deportes.
