โยกขาของเขาลูกวัวจะข้น
โยกขาของเขามักจะมีแนวโน้มที่จะทำให้ขาหนาเพราะโยกขาของเขาเมื่อขาจะถูกกดขี่ไม่ไหลเวียนของเลือดในระยะยาวจะทำให้เกิดอาการบวมน้ำขาการสะสมของไขมัน
โยกขาของเขาจะได้รับการกดขี่ในระยะยาวของหัวเข่าใกล้กรดไหลย้อนดำที่เกิดในความผิดปกติของหลอดเลือดดำขาดันในขาลูกวัวข้อเท้า Tuizu จะมีผลต่อการกลับมาดำมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดเส้นเลือดขอด, บวมขาเกิดไม่เอื้อต่อการไหลเวียนของเลือด ง่ายต่อการสะสมไขมันเพื่อให้ขาหนา
ไม่ว่าสิ่งที่โอกาสคือถ้าเอียงขาของเขาที่จะนั่งทุกวันเลือดที่ขาและการไหลเวียนน้ำเหลืองจะถูกขัดขวางและร่างกายค่อยๆลดลงปรากฏบวมถ้าเราไม่เปลี่ยนท่านั่ง, หลอดเลือดดำค่อยๆโดดเด่นส่งผลให้การไหลเวียนของร่างกายลดลงได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงไขมัน หนากล้ามเนื้อจะกลายเป็นแข็ง. ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ขาหนาเราควรกำจัดท่าไม่ดีไม่ได้มักจะนั่งกีฬานวดหลายขาทันเวลาบรรเทาอาการบวมน้ำในร่างกายลดลง, ป้องกันการสะสมไขมัน
อะไรคือสาเหตุของความหนาของลูกวัว?
ขั้นแรกให้สวมรองเท้าและรองเท้าส้นสูงที่ไม่เหมาะสม
ผู้หญิงบางคนสวมรองเท้าที่มีขนาดเล็กกว่าขนาดปกติและอาจนำไปสู่การปราบปรามการไหลเวียนโลหิตในรอยเท้าและขานอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ที่คุณชอบใส่รองเท้าส้นสูงเพื่อยืดลูกวัวในขณะที่ลูกวัวมีน้ำหนักมากเกินไป ขาจะถูกบังคับให้เคลื่อนออกไปด้านนอกทำให้กล้ามเนื้อน่องลดลงเรื่อย ๆ ขาหนา
ประการที่สอง跷二郎腿
หลายคนชอบโยกนิสัยขาของเขา. และสิ่งนี้จะนำไปสู่การขาหนานิสัยปิดบังวันถือการดำเนินการทั้งหมดโยกขาของเขาขาสามารถนำไปสู่เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนจะได้รับการขัดขวางซึ่งนำไปสู่ อาการบวมน้ำในร่างกายลดลงในกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยจะนำไปสู่หลอดเลือดดำลึกจะค่อยๆโดดเด่นอย่างจริงจังส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของร่างกายลดลงนำไปสู่ความหนาของไขมันแม้กล้ามเนื้อน่องแข็ง
ประการที่สามอยู่ประจำ
สำนักงานแรงงานอยู่ประจำในเก้าอี้ทุกวันอยู่แล้วเป็นสิ่งที่ปกติ แต่จุดเริ่มต้นของระยะยาวอยู่ประจำที่สามารถทำให้เท้าของการกดขี่เลือดไหลเวียนของน้ำเหลืองและดังนั้นจึงควั่น. และไม่เพียง แต่การเสื่อมสภาพของเลือดและอาการบวมน้ำการไหลเวียนของน้ำเหลืองง่าย จะนำไปสู่สารบางชนิดไม่สามารถทำลายลงก็จะนำไปสู่ไขมันก่อตัวสะสมความชื้นของเซลลูไลท์. เพื่อให้ผู้โดยสารที่จะเดินไปในระยะยาวเพื่อกระตุ้นเลือดและน้ำเหลืองไหลเวียน
ประการที่สี่เท้าเย็น
เมื่อสภาพอากาศเป็นสภาพอากาศหนาวเย็นหรือร้อนอากาศเย็นจะรวบรวมในการก้าวก็จะนำไปสู่เท้าเย็นไหลเวียนของเลือดในร่างกายลดลงเลวร้ายลง
ประการที่ห้าไม่ได้ไปเข้าห้องน้ำ
หลายคนดื่มน้ำมาก แต่จำนวนครั้งที่พวกเขาไปที่ห้องสุขามีขนาดเล็กมากซึ่งจะไม่เพียง แต่ทำให้เกิดโรคอ้วนในร่างกายส่วนล่างเท่านั้น แต่ยังทำให้น้ำที่ไม่ผ่านการระเหยกลายเป็นไขมันช้า
วิธีการลดลูกวัวให้หนาขึ้น
1 ยกส้นเท้าขึ้นเมื่อขึ้นบันไดใช้น้ำหนักของขานี้สามารถลดไขมันภายในต้นขาและสะโพก
2 เมื่อนั่งบนเก้าอี้ให้ครอบคลุมทั้งสองลูกวัวด้วยกันแล้วแลกเปลี่ยนขาตั้งแต่หนึ่งถึงแปดทำซ้ำการกระทำนี้ไม่หยุดหายใจเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายเส้นลูกวัว
3 นั่งบนเก้าอี้ในขณะที่ดูทีวีไม่งอเข่าของคุณยกขาข้างหนึ่งแล้วใส่มันลงทำซ้ำการกระทำนี้ 8-10 ครั้งแล้วเปลี่ยนขาอื่น ๆ คุณสามารถเอาไขมันทั้งสองด้านของต้นขา
4 เดินขึ้นความเร็วเมื่อเดินพยายามที่จะทำให้ขั้นตอนที่ใหญ่กว่าเพื่อให้ทุกกล้ามเนื้อขาสามารถออกกำลังกายในระยะสั้นเป็นเดินที่มีสีสันดังนั้นวิธีที่จะเดินควรจะเป็นนิสัยในยามสงบ
