Será que o bezerro pernas ser mais grossa?
Muitas vezes as pernas é susceptível de causar o bezerro a tornar-se mais espessa, porque as pernas serão oprimidos quando as pernas, o sangue não circula, o longo tempo vai causar o edema do membro inferior, acúmulo de gordura.
Pernas de longo prazo vai oprimir o retorno da veia perto do joelho, causando desordem de refluxo venoso do membro inferior, pressão da perna superior no bezerro, afetará o pé do refluxo venoso do tornozelo, propenso a varizes, resultando em edema da perna, não é propício para a circulação sanguínea, fácil de acumular gordura, de modo que as pernas se tornam mais grossas. Não importa em que ocasião, se as pernas se senta em todo o dia, o sangue da perna e circulação linfática é obstruída, lentamente, o corpo mais baixo aparece inchado, se não mudar a postura sentada, a perna venosa gradualmente proeminente, resultando na circulação do corpo é severamente afetado, espessamento de gordura, o músculo vai se tornar rígida.
Portanto, para evitar que o bezerro de ficar mais espessa, é necessário se livrar da má postura, não se sentar muitas vezes não exercem, mais massagem bezerro, a tempo de aliviar o edema corporal inferior, evitar a acumulação de gordura.
Quais são as razões para o bezerro ficando mais espessa?
um, usar sapatos inadequados e saltos altos Algumas meninas usam sapatos que são menores do que o tamanho normal, o que pode levar à depressão dos nervos e circulação sanguínea nas pernas. E há uma situação é como usar saltos altos para alongar o bezerro, enquanto o bezerro o peso do pesado, a força da perna começou a se mover para fora, resultando em músculos da panturrilha mais e mais valgo.
O fenômeno que faz com que o bezerro seja grosseiro.
dois, pés de gangorra Muitas pessoas gostam de pernas o hábito de pular. E este hábito humilde vai levar a panturrilha grossa, o dia todo é manter o movimento das pernas, levará ao sangue da perna e circulação linfática receberá a obstrução, resultando em edema corporal inferior.
Pacientes com condições severas também irá causar a veia do membro inferior vai gradualmente proeminente, afetar seriamente a circulação do corpo, resultando em espessamento de gordura, mesmo os músculos da panturrilha será dura.
três, uma longa sessão É normal que uma família trabalhadora se sente em uma cadeira durante todo o dia, mas o assento a longo prazo pode levar à opressão, fluxo sanguíneo, e circulação linfática em ambos os pés. A deterioração do fluxo sanguíneo e circulação linfática não é apenas fácil de edema, mas também causar algumas substâncias não podem ser discriminados, ele vai levar a gordura, acúmulo de umidade formado tecido da pele laranja.
Por isso, demora muito tempo para que os viajantes se movam para estimular o sangue e a circulação linfática.
quatro, os pés pegam o frio
O tempo frio ou o tempo quente, ar-condicionamento reunir-se-ão nos passos, os pés frios conduzirão à circulação de sangue mais baixa do corpo está começ mais mau.
cinco, não no banheiro.
Muitos povos bebem muita água, mas o número de toaletes é muito poucos, este conduzirá não somente à baixa gordura de corpo igualmente conduzirá à falta da água convertido lentamente na gordura.
Como reduzir a espessura da panturrilha
1, levante as escadas quando o calcanhar, para os pés de peso do urso, isso pode eliminar a coxa dentro e nádegas da gordura. 2, a cadeira do tempo serão dois pés forçados cobertos junto, de um a 8 após a troca de duas pernas.
Repita esta ação, não pare de respirar, assim você pode exercitar a linha do bezerro.
3, ao prestar atenção à tevê que senta-se em uma cadeira, os joelhos não dobram-se, serão uma perna levantada, e põr então para baixo, repetiu esta ação 8-10 vezes a uma outra perna, você pode remover a coxa em ambos os lados da gordura.
4, andando, andando tempo para acelerar, na medida do possível a etapa um pouco maior, de modo que todos os músculos da perna pode começar o exercício, simplesmente disse que está cheio de vitalidade para andar, assim que a maneira de andar em tempo de paz deve desenvolver hábitos. Se quiseres inclinar as pernas, diz adeus às pernas.
