Ji Erlangの足が太くなるのだろうか？
足が抑圧されるロッカー彼の足ではなく、血液循環、長期的には下肢の浮腫、脂肪の蓄積の原因となりますので、彼の足は、しばしば足が太く引き起こす可能性がありロッカー。
子牛で足への圧力、彼の足は、下肢静脈疾患で、その結果、静脈逆流の近くに膝の長期抑圧となり、ロッカー、足首Tuizuは静脈還流に影響を与えるだろう、静脈瘤を引き起こす可能性が高い、下肢の浮腫発生し、血液の循環を助長されていません脂肪を蓄えて脚を太くするのは簡単です。
どんなに何機会は、一日中座って彼の足を傾けた場合、足の血液やリンパの循環が阻害され、そして私たちは座って位置を変更しない場合は、ゆっくりと下半身は、腫れ登場し、徐々に目立つ静脈、深刻な影響を受けた下半身の循環が生じ、脂肪肥厚し、筋肉が硬くなります。そのため、厚い足を防ぐために、我々は悪い姿勢を取り除く必要があり、多くの場合、タイムリーな脂肪の蓄積を防ぐため、下半身の浮腫を軽減、スポーツ、マルチレッグマッサージを座っていません。
太い脚の原因は何ですか
不適切な靴やハイヒールを身に着けている一つ、
、いくつかの女の子は、通常の靴よりも小さいサイズを着用し、これは脚のふくらはぎを伸ばすためにハイヒールを着用したい。そして、また例ペースを抑制し、神経や血液循環につながることができますが、子牛は重い重量を負いました脚はふくらはぎの筋肉に多くの外反を引き起こし、再配置を強制的に開始しました。現象による太い脚。
第二に、跷二郎腿
多くのロッカー彼の足の習慣のような人。そして、これはあいまいな習慣太い脚、一日中保持動作ロッカー彼の足につながる、足が血液やリンパの循環につながることができますがにつながったバスケットを、受け取ることになります深刻なケースで下半身の浮腫、患者が深部静脈につながる、真剣に下半身の循環に影響を与え、脂肪の厚さにつながる、でもふくらはぎの筋肉が硬く徐々に顕著であるだろう。
第三に、座る
職員は一日中椅子に座っているのが普通ですが、長期の座り心地は足の起点を圧迫し、血流を起こし、リンパ循環が維持されます。血流とリンパ循環は浮腫より悪いです。また、一部の物質が分解され、脂肪や水分が蓄積してセルライトが形成されるため、オフィスワーカーは血液やリンパの循環を促進するために長い時間移動する必要があります。
第四に、足音は寒い
天気が寒いときや天気が暑いときは、足元に冷たい空気が集まり、寒い足では下半身の血液循環が悪くなります。
5つ、バスルームではない
多くの人々が多くの水を飲むが、トイレに行く回数は非常に少ないため、下半身の肥満を引き起こすだけでなく、除去されていない水が徐々に脂肪に変わる。
ふくらはぎを減らす方法は厚くなる
1、階段を上るときにかかとを持ち上げ、足の重量を取る、これは太ももと腰の内側の脂肪を排除することができます。
2、椅子に座って、2つの子牛を一緒にカバーし、その後1から8の脚を交換する。このアクションを繰り返し、呼吸を停止しないでください、あなたは子牛のラインを行使することができます。
3、テレビを見ながら椅子に座って、あなたの膝を曲げないで、1つの脚を持ち上げて、それを置く、この行動を8~10回繰り返し、その後、他の脚を変更すると、太ももの両側の脂肪を削除することができます。
4、歩いて、歩くときにスピードアップ、脚のすべての筋肉が運動できるように、ステップを大きくするようにしてください、活発な散歩ですので、歩く方法は平時の習慣でなければなりません。
