Rocker seine Beine Kalb wird es verdicken
Rocker seine Beine sind oft wahrscheinlich Beine dicker verursachen, weil Rocker seine Beine, wenn die Beine unterdrückt werden, nicht die Blutzirkulation, die auf lange Sicht wird die untere Extremität Ödeme verursachen, die Anhäufung von Fett.
Rocker seine Beine langfristige Unterdrückung des Knies in der Nähe des venösen Reflux sein, was in der unteren Extremitäten Venenleiden, Druck auf das Bein in der Wade, Knöchel Tuizu den venösen Rückfluss beeinflussen, wahrscheinlich Krampfadern, Beinödeme verursacht verursachen, ist auf die Blutzirkulation nicht förderlich, leicht zu akkumulieren Fett, so dass die Beine dicker.
Egal, was der Anlass ist, gekippt, wenn seine Beine der ganzen Tages, Bein Blut und Lymphzirkulation sitzen behindert, und langsam unterer Körper erschien geschwollen, wenn wir nicht die Sitzposition ändern, venöse allmählich prominent, in unterem Körperkreislauf resultierende stark betroffen, Fett verdickt, wird Muskeln steif werden. Daher Beine zu verhindern dicker, sollten wir loswerden schlechte Haltung bekommen, oft nicht Sport, Multi-Beinmassage sitzen, aktuelle unteren Körper Ödem entlasten, Fettansammlung verhindern.
Was sind die Ursachen für die Beine dicker
Eine, unpassende Schuhe und High Heels
Einige Mädchen tragen Schuhe, die kleiner als normal sind, was zu einer Unterdrückung der Blutzirkulation in den Fußstapfen und Beinen führen kann, und man möchte gerne High Heels tragen, um das Kalb zu verlängern, während das Kalb übergewichtig ist. Das Bein ist gezwungen, sich nach außen zu bewegen, wodurch der Wadenmuskel mehr und mehr umgestülpt wird.
Zweitens, 跷 二郎腿
Viele Menschen mögen es, die Beine zu hocken, und diese unscheinbare Gewohnheit kann zu dicken Beinen führen, bis hin zu den Beinbeinen, die dazu führen, dass die Blut - und Lymphzirkulation der Beine behindert wird Niedrige Körperödeme Patienten mit schweren Zuständen können auch dazu führen, dass sich die Venen der unteren Extremitäten allmählich ansammeln, was die Zirkulation des Unterkörpers ernsthaft beeinflusst, was zu einer Verdickung des Fettes führt, und sogar die Wadenmuskeln werden steif sein.
Drittens, sesshaft
Es ist normal, dass Büroangestellte den ganzen Tag auf einem Stuhl sitzen, aber wenn sie langfristig sesshaft sind, wird der Ausgangspunkt der Füße unterdrückt, der Blutfluss und der Lymphkreislauf bleiben erhalten, Blutfluss und Lymphzirkulation sind schlimmer als Ödeme. Es wird auch dazu führen, dass einige Substanzen zersetzt werden, was zur Ansammlung von Fett und Wasser zur Bildung von Cellulite führt, weshalb Büroangestellte lange Zeit die Blut- und Lymphzirkulation anregen müssen.
Viertens sind die Schritte kalt
Wenn das Wetter kalt ist oder das Wetter heiß ist, wird kalte Luft in den Fußstapfen treten, und kalte Füße werden dazu führen, dass die Blutzirkulation des unteren Körpers immer schlechter wird.
Fünf, nicht auf dem Badezimmer
Viele Leute trinken viel Wasser, aber die Anzahl der Male, die sie auf die Toilette gehen, ist sehr klein, was nicht nur zu Fettleibigkeit im Unterkörper führt, sondern auch dazu führt, dass das nicht entfernte Wasser langsam zu Fett wird.
Wie man das Kalb reduziert, wird dicker
1, heben Sie die Ferse beim Gehen die Treppe hinauf, nehmen Sie das Gewicht der Beine, das kann das Fett in den Oberschenkel und Hüfte beseitigen.
2, wenn Sie auf dem Stuhl sitzen, decken Sie die zwei Kälber zusammen, und tauschen Sie dann die Beine von eins bis acht. Wiederholen Sie diese Aktion, hören Sie nicht auf zu atmen, so können Sie die Wadenlinie ausüben.
3, auf dem Stuhl sitzen, während Sie fernsehen, beugen Sie nicht Ihre Knie, heben Sie ein Bein, dann legen Sie es ab, wiederholen Sie diese Aktion 8-10 mal und dann wechseln Sie das andere Bein, können Sie das Fett auf beiden Seiten des Oberschenkels entfernen.
4, machen Sie einen Spaziergang, beschleunigen Sie beim Gehen, versuchen Sie, die Stufen größer zu machen, so dass alle Muskeln auf den Beinen ausgeübt werden können, kurz gesagt, ist ein lebhafter Spaziergang, so sollte der Weg in Ruhe zur Gewohnheit werden.
