È davvero vero fare un bagno di acqua fredda per perdere peso?
Il bagno di acqua fredda non può perdere peso, molte persone pensano che l'espansione e la contrazione termica, quindi sento il bagno di acqua fredda può perdere peso, ma in realtà, il bagno di acqua fredda non solo può aiutare a perdere peso, ma può mettere in pericolo la salute.
bagno di acqua fredda da un punto di vista scientifico, dovrebbe essere nullo. In contrasto con il corpo, la pelle è dannoso. Invece, una doccia calda è valido. Doccia fredda quando i pori, che la sporcizia non può essere esclusa con il sudore normale Anche se la pelle si sentono liscia dopo il lavaggio, ma è perché la ragione per stringere i pori, e prima o poi interesserà la pelle, ma non un buon sudore, incline ad edema, in modo che la gamba non è comodo., infatti, ogni mattina prima dei pasti acqua calda temperatura adatta per fare il bagno, promuovere il metabolismo, accelerare lo scarico di sudore, e la gente al mattino prima dei pasti di solito non hanno abbastanza forza fisica, ma anche un ambiente molto caldo bagni consumano cosa, possiamo solo fare affidamento sul grasso per mantenere, raggiungere la perdita di peso che brucia scopi.
Bad girls bagni freddi
1, causando il freddo
Lo studio ha trovato che la pelle femminile è errore del sensore sensibile, fino a quando il cervello riceve informazioni al freddo, e subito si sente il freddo, i vasi sanguigni sarà naturalmente ridursi. In più le donne a causa dei loro particolari ragioni fisiologiche, come le mestruazioni, la gravidanza stimolando acqua fredda può causare malattie ginecologiche, pertanto, non tutte le donne sono adatte per il bagno con acqua fredda, soprattutto donne con resistenza povero corpo, resistenza sarebbe altrimenti inviata, insieme con la stimolazione acqua fredda può causare raffreddore, febbre e altre malattie.
2, facile raggiungere malattie ginecologiche
Inoltre, le donne bagni freddi farà una serie di malattie ginecologiche, come scarico vaginale anormale, parti intime femminili, malattia infiammatoria pelvica e altri picchiata. Gli esperti hanno detto la stimolazione acqua fredda può causare femmina disturbi endocrini, amenorrea, dolore addominale. Pertanto, in gravidanza, produzione, le mestruazioni le donne dovrebbero evitare la stimolazione freddo. Inoltre, l'acqua fredda contenuta batteri avranno l'opportunità di entrare parti intime delle donne, causando parti intime femminili vanno malattie lontano ginecologiche, gravi per le donne dopo la gravidanza, la salute fisica ha un certo impatto.
3, con conseguente mestruazioni irregolari
Se una donna giorno speciale, come ad esempio le mestruazioni ogni mese, quando non espressamente lavare in acqua calda, ma secondo il bagno in comune acqua fredda, molto maggiore danni al corpo, perché la capacità del corpo di una donna di resistere alle malattie in sé è debole, se bagni freddi, quindi è facile prendere un raffreddore mentre l'acqua fredda può causare il restringimento, in modo che il sangue della donna non è scoppiata, porterà alla donna dismenorrea, la riduzione del volume del sangue e di altre questioni, in modo che le donne mestruazioni irregolari.
Bath come perdere peso
1, confortevole bagno caldo
Se la temperatura dell'acqua è intorno ai 37 ° C, usare quest'acqua per immergere il corpo può aiutare le cellule del corpo a diventare più attive, accelerando così il nostro metabolismo, e il godimento del processo di balneazione può anche aiutare il sudore del corpo ad essere scaricato meglio. Ci vogliono 20 minuti per ridurre la carne.
2, bagno turco
Il bagno di vapore è anche conosciuto come la sauna, originario nei Paesi Bassi, nel nostro paese ci sono molti posti dove c'è una sauna, il sondaggio ha rilevato che lavare la sauna è un buon aiuto per la perdita di peso. Tuttavia, abbiamo ancora bisogno di lavare la pelle con acqua tiepida prima di fare il bagno, e poi dopo essere entrati in bagno, usare una temperatura di 40-50 ° C, e poi riscaldare gradualmente un po ', in modo che l'alta temperatura possa aiutare l'evaporazione dell'acqua. Può anche accelerare la frequenza della respirazione, quindi svolgere un ruolo nel consumo di grassi. Naturalmente, la sauna non è adatta a nessuno, quindi prima di lavarlo, chiedi prima.
3, metodo di bagno di sale naturale
Ci sono molti modi per usare il metodo del bagno di sale: puoi preparare la tua acqua salata a casa, oppure puoi applicare il sale direttamente sulla pelle, oppure puoi sciogliere il sale in acqua tiepida.Naturalmente, il modo migliore è contare la natura. Bagno di acqua salata, perché non c'è solo il sale, ma anche i minerali di cui abbiamo bisogno.
