پتو رقص که آن، تناسب اندام، لاغری می توانید و همچنین اثر از دست دادن وزن بسیار خوب بازی می کند.
1، بدن فیبر در رقابت شدید زندگی مدرن و حرفه ای و خانواده و زندگی و غيره، اگر چه شما تجربه برای مدت زمان طولانی ساخته شده است اما هنوز بار در شانه نور است احساس. به طور فزاینده ای بد آلودگی محیط زیست، تراکم شهری مردم. همه این افراد بیشتر مضطرب افسرده، باعث می شود خسته. زمان تمرین حصیر رقص رقص ستاره برد.
او ویژه مناسب برای زنان مدرن است و راه عالی برای خارج کردن و شکل دادن است.
2 تناسب اندام ما در عصر سریع ء رقابتی و بی رحمانه زندگی می کنند، هم دانش و فرصت، زمان پول است. گلف، گردشگری، در حالی که مزایای آن، اما نه تنها نیاز به تعداد زیادی از مصرف یکبار مصرف است، زمان نیز بسیاری از مصرف کنندگان نمی توانیم است.
و پتو رقص سلامت تناسب اندام خانه پیر و جوان است، هر دو را صرفه جویی در پول، اما همچنین صرفه جویی در وقت، نمی تواند اما می گویند سبک ورزشی مدرن مقرون به صرفه است.
3، وزن بدن
استفاده از پتو رقص! شما فقط نیاز به یک ساعت در روز به راحتی مصرف بیش از 1.2 میلیون کالری در یک فضای دلپذیر اما هرگز به استفاده از بیش از 8 ساعت زیرا نرسیدن و سپس شما خواهد شد شود لاغر!
نحوه استفاده از پتو رقص
اول، وقتی اولین بار به پتو رقص لطفا استفاده، باید آن گشوده و چون بسیاری از مواد پلاستیک, بنابراین استفاده از بوی تند اولیه باید بوی پاک، و سپس استفاده از نه به علت استفاده از آلودگی هوا فضا در محل تهویه قرار می گیرد.
دوم، استفاده از فرایند، تا آنجا که ممکن است برای جلوگیری از پتو رقص و تماس با اشیاء، تا که به جلوگیری از پدیده آسیب پتو رقص تیز باید در. سوم، هنگام استفاده از پتو رقص بازی به بهترین وجه را کردن کفش است, یا پوشیدن کفش با کفی نرم در رقص بازی پتو، کفش پاشنه بلند (به خصوص دوستان زن) و آسیب های احتمالی دیگر به سطح کفش پتو رقص بازی لباس.
مانند پوشیدن کفش گام پای بازی، بر روی دکمه, شما باید با توجه به استفاده از قدرت پرداخت، نباید بیش از حد سخت.
چهار سطح پتو رقص باید تمیز نگه داشته شود، اگر به طور تصادفی ریخته مواد مایع بر روی فرش، باید بلافاصله استفاده کن و برای موارد دیگر جاذب برای پاک کردن نه مواد مایع در پتو رقص ریخته شود باید.
پنج محل طبقه از پتو رقص سطح آن باید صاف، آشکار قسمت مقعر و محدب به منظور جلوگیری از آسیب خط کلیدی و یا داخلی باشند.
شش، وقتی بازی تمام میشود، پتو رقص باید صاف، نه آن بریزید، هر مورد را در آن، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به خط فرش قرار.
هفت روز فضا به جای پتو رقص باید به خوبی تهویه مناسب و حفظ محیط پیرامون خشک مبادا پتو رقص مرطوب پس از وقوع داخلی اتصال کوتاه پدیده.
سوم، اگر آسیب پتو رقص باید به آژانس های تخصصی برای تعمیر به پتو رقص نه به دو تا از آسیب های انسانی باعث باز کردن.
رقص پتو چگونه مهارت های پرش
1:10 کلمه پیاده روی: اساسا است 'زین' نوع بهبود روش است گام بر پیکان پا در فقط فلش، با پای دیگر بر روی فلش بعدی توقف تا چرخه به پایین (کلید این است که تغییر پا هنگامی که موقعیت را خوب انتخاب کنید).
مزایا: سرد رفت و آمد در برخی از بازی های بزرگ را در دل بازیکنان ترین استفاده از این رفت و آمد، زیرا این روش بسیار میپرد احساس واقعی "عملکرد" و به دلیل پریدن حرکات بسیار کمی به مردم احساس طبیعی می دهد، در همان زمان (در صورت ماهر، آمار نرخ بد نیست) صرفه جویی در انرژی می تواند.
منفی: یا که جمله: ' پای خود را تغییر دهید وقتی محل را خوب انتخاب کنید '، در غیر این صورت عمل زشت تر خواهد.
دوم: گام کانتو (این مرحله در کانتو، ژاپن): روش مرکز ثقل از پا یا کمتر انعطاف پذیر پا ماندن همیشه در فلش، تنها استفاده از پدال پا انعطاف پذیرتر است.
مزایا: نسبت آسان به دریافت دسته کوچک موسیقی جاز است، اما همچنین کمتر فیزیکی اعمال کردند.
نقطه ضعف: خستگی پا همیشگی سریع تر افزایش می یابد و رقص خیلی برازنده است.
سه: Guanxi (در همین راستا این مرحله نشات گرفته از کانسای ژاپن): هنگامی که همیشه وجود دارد یک پا در مرکز، استفاده از جهش های کوچک به منظور افزایش ریتم رقص روش یک راه خروجی است.
مزایا: در سرعت آهسته موسیقی هم حس قوی از ریتم و میزان ضربه بالا می تواند حفظ، رقص نیز نفس کاملا جوان به نظر می رسد.
نقطه ضعف: پرش کوچک مداوم به مصرف مقدار زیادی از قدرت فیزیکی و فلش پی در پی به اشتباهات ظاهر می شود.
چهار: آزاد گام: مراحل نظم خاصی کاملا با توجه به خواسته های خود را برای انجام ندارد.
مزایا: نزدیک به حس واقعی 'رقص'، رقص نیز بیشتر زرق و برق دار است، علاوه بر رفت و آمد غیر محدود، مرکز ثقل اغلب تغییر کرده است، پس تا پریدن نه بیش از حد خسته است.
نقطه ضعف: علاوه بر آمار نرخ بالا است، محل گزینه های زیر خوب است عمل ممکن است باشد بیشتر پراکنده، عواقب آن نور جذب مخاطب در مردم hooting و جدی لطفا مراقب باشید از projectiles می دوزند. رقص پتو وزن و شکل، شما ممکن است سعی کنید?
