댄스 담요의 이점은 그것이 체력을 슬리밍 수 있으며, 또한 아주 좋은 체중 감량 효과를 재생할 수 있습니다.
1의 섬유 몸 현대 생활, 경력, 가족, 생활 등의 치열 한 경쟁에서, 비록 당신에 게 오랜 시간 동안 경험을 만들었지만, 여전히 어깨에 부담이 빛이 아니라고 생각 합니다. 점점 더 나쁜 환경 오염, 국민의 도시 혼잡. 이 모든 사람들이 더 불안, 우울, 피곤 하 게. 댄스 스타의 댄스 매트를 연습 하는 시간을 가져 봐.
그녀는 특히 현대 여성에 적합 하 고 압축을 풀고 모양을 하는 좋은 방법입니다.
2, 피트 니스 우리는 빠른 진행, 경쟁과 잔인 한 나이에 살고, 시간은 지식과 기회, 시간은 돈이 다. 골프, 관광, 하지만 그것의 장점을가지고 있지만 일회용 소비의 큰 숫자에 대 한 필요성 뿐만 아니라, 시간이 많은 소비자 들이 감당할 수 없습니다.
그리고 건강 댄스 담요 휘트니스 집, 젊은이와 노인, 둘 다 돈을 절약 뿐만 아니라, 시간을 절약할 수 없습니다 하지만 말은 비용 효율적인 현대적인 휘트니스 스타일입니다.
3의 몸 체중을 줄이는
댄스 담요를 사용! 당신은 쉽게 쾌적 한 분위기에서 120만 칼로리 이상을 소비 하는 하루에 한 시간을 필요로 하지만, 그때 당신은 마른 체형이 될 것 이기 때문에, 8 시간 이상을 사용 하지 않는 것을 생각나 게!
댄스 담요를 사용 하는 방법
첫째, 댄스 담요를 얻을 때 처음으로 사용 하지 말아 주세요 그것은 전개 되어야 하 고 통풍이 잘되는 장소에 배치, 때문에 재료의 대부분은 플라스틱 제품, 그래서 매운 냄새의 초기 사용에, 깨끗 한의 냄새, 그리고 사용, 그래서 공간 공기 오염의 사용을 일으킬 수 없습니다.
둘째, 프로세스의 사용에 최대한 멀리 댄스 담요와 날카로운 물체의 접촉을 피하기 위해, 그래서 춤 담요 피해 현상을 방지 하기 위해 해야 합니다. 세 번째, 재생 댄스 담요를 사용 하는 경우, 그것은 신발을 벗고, 또는 재생 댄스 담요에 부드러운 soled 신발을 착용 하는 것이 가장 좋습니다, 하이 힐을 착용 하지 않습니다 (특히 여자 친구) 및 기타 가능한 손상 댄스 담요 신발의 표면에 재생.
게임을 위한 신발을 착용 하는 등, 버튼에 발 단계, 강도의 사용에 주의를 기울여야 한다, 너무 열심히 해서는 안됩니다.
실수로 카펫에 액체 재료를 쏟 았 경우 4, 댄스 담요의 표면은 깨끗 하 게 유지 되어야, 댄스 담요에 액체 물질을 쏟 았 해서는 안됩니다, 즉시 청소 하는 종이 타 올과 다른 흡수 성 항목을 사용 해야 합니다.
5, 댄스 담요의 바닥을 배치, 그 표면은 평평 해야 합니다, 명백한 오목 하 고 볼록 부품을 가질 수 없습니다, 키 또는 내부 라인 손상을 방지 하기 위해.
6, 게임이 끝나면, 댄스 담요가 평평 해야 합니다, 그것을 접어 하지 마십시오, 그것에 어떤 항목을 넣지 마십시오, 그래서 카펫 라인에 손상을 피하기 위해.
세븐, 매일 공간을 잘 환기 되어야 댄스 담요를 배치 하 고 주변 환경을 건조 하 게 유지, 하지 않도록 춤을 담요 내부 단락 현상의 발생 후 젖은.
세 번째, 댄스 담요 손상, 수리 전문 기관에가 야 하는 경우, 댄스 담요를 열지 마십시오, 그래서 두 인간의 손상의 원인이 되지 않습니다.
댄스 담요 기술을 점프 하는 방법
1:10 단어 산책: 기본적으로 ' 관 동 ' 개선 유형, 방법은 화살표의 발을 통해 단계를 그냥 화살표를 중지 하는 것입니다, 다음 화살표에 다른 발, 그래서 사이클 (열쇠는 발을 변경 하는 것입니다 때 위치 좋은 선택).
장점: 멋진 풋 워크, 플레이어의 마음에 일부 대규모 게임에서 가장이 풋 워크를 사용 하 여,이 방법은 매우 실제 ' 성능 ' 느낌을 점프 하기 때문에, 그리고 거의 점프의 움직임 때문에, 사람들에 게 자연적인 느낌을 주고, 동시에 에너지를 저장할 수 있습니다 (숙련 된 경우, 적중률은 나쁘지 않다).
죄수: 또는 그 문장: ', 그렇지 않으면 행동이 더 추한 것입니다 ' 좋은 선택 하 여 발을 변경 합니다.
II: 간토 단계 (이 단계는 일본 관 동에서 유래): 방법은 중력의 중심 발 또는 덜 유연한 발은 항상 화살표에 머물, 단지 더 유연한 발 페달을 사용 합니다.
장점: 높은 히트 비율, 콤보를 쉽게 얻을 수 있지만, 또한 적은 물리적인 노력.
단점: ' 습관적 인 피트 ' 피로가 빠르게 상승 하 고, 춤은 너무 우아하고 되지 않습니다.
3: Guanxi (동일한 정 맥에서,이 단계는 일본 kansai에서 기인 했다): 방법은 항상 1 개의 발이 센터에 있을 때, 춤의 가락을 강화 하기 위하여 작은 점프의 사용 인 1 방향 산출 이다.
장점: 음악의 느린 템포에도 리듬과 높은 히트 율의 강한 감각을 유지할 수 있습니다, 춤은 매우 젊음의 호흡도 보인다.
단점: 물리적인 힘을 많이 소비 하는 연속 작은 점프, 그리고 화살표를 연속적으로 실수 하는 경향이 나타납니다.
4: 자유로운 단계: 단계에는 실행 하는 그들의 자신의 소원에 따라 특정 규칙성, 완전 하 게 없다.
장점: ' 춤 '의 진정한 의미에 가까운, 춤은 또한 더 화려, 플러스 비 제한적인 풋 워크, 중력의 중심은 종종 변경, 그래서 점프 너무 피곤 하지 않습니다.
단점: 히트 율이 높은 이외에, 다음과 같은 선택의 위치는 좋은 행동이 더 흩어져 있을 수 없습니다, 그 결과 빛이 hooting에 청중을 끌었다, 심각한 사람들은 다가오는 발사체의 주의 하시기 바랍니다. 댄스 담요 체중 감량과 모양, 당신은 시도할 수 있습니다?
