体の冷えは肥満を引き起こすのでしょうか?
普通の人と比べると、体が冷えた人の方が少し太る可能性が高いので、体脂肪が薄く代謝や内分泌が一定の関係になるので、冷えた人の新陳代謝の体も遅くなってしまいますので、太る方が楽です。
体の冷えは肥満につながるかもしれません。 外部の寒さのために, 貧しい血流は、低体温につながる, 下半身の温度と血管の収縮, さらに冷え性をもたらす. 結果として、遠く離れた心臓の太もも、臀部や他の部分のようなサイトの中心部から離れて、低体温から、脂肪蓄積能力のこれらの分野で、より強くなるために、長い時間、脂肪蓄積、脂肪をもたらします。 一方。 体が冷えているので、食物からエネルギーを補給する必要性は、私たちに食べさせることができます、そして、それはまた肥満の原因です。
体の寒さは、体の血流を低くすることができます, これは、血管の収縮につながる, リンパ循環閉塞, 脂肪の自由な能力, 脂肪蓄積能力が強くなるように, 時間の後に長いので、より多くの脂肪になるだろう. そして、あなたが肥満しているときに、体温は、クールな食品の冷却を食べるように、空高くなります。 冷食は体温を下げる一方で、基礎代謝率を下げます。 他の多くのような陽の体に属している、寒さ重いですが、これは、エネルギー蓄積の結果、低代謝率につながる、さらに肥満を悪化させる。 最も恐ろしいのは、女性のために、生殖システムは、寒さの最も恐れているので、それは脂肪のフィールドよりも暖かく保つために選択されます、その人のお腹のボタンが脂肪を成長します。
寒さ体の人々はどのように重量を失う
1、黒糖生姜紅茶
私たちは皆知っているように、生姜は、穏やかな食べ物の一種である、生姜と一緒に沸騰する水と黒糖は、非常に良い寒さの効果を再生することができます。 特に寒い冬には、黒糖生姜紅茶のカップを飲むだけでなく、寒さの中に体をすることができますが、また、より暖かい体を作ることができます。 同時に、ブラウンシュガージンジャーティーは、体内の代謝と血液の循環を加速することができますので、体外の廃棄物と脂肪の蓄積の下半身は、特に肥満の女性の下半分より重要な効果。
2、コショウ痩身
2番目に、料理のボディ冷たい友人は、粉の右の量のコショウを加えることができる。 唐辛子は、暖かい胃の効果を再生することができますので、傷害によって引き起こされる冷たい食べ物の胃に食べることを防ぐことができます体内で体を温めるように、正常な血行回復となるように、現在の半分の血流を駆動するとともに、体内に排出される脂肪にも効果的に、減量の目的を達成するようにする。 そして、この方法は非常にシンプルで簡単です。
3、コショウ水疱足
足を浸すコショウ水の使用は、下半身にスパイシーペッパー刺激を作ることができるだけでなく、しかし、血液循環の足にも効果を促進するために、局所的な筋肉の緊張を軽減するためにも、内側から下半身の血行速度を作るために、脂肪の体がすぐに消えるように、同時に疲労の影響を排除するために再生することができます。
体の冷えの原因
1、運動が足りない
長時間のデスクワーク、長時間のコンピュータでは ol を移動するのにダラダラ、体に気をつけるだけでなく風邪見舞いも、頭痛や肩の痛みを防ぐためにも楽しみに参加しています。 運動だけでなく、骨や筋肉を和らげることはできませんが、また、収縮や血管の膨張を促進する。 激しいスポーツをすることを強制する必要はありません, ちょうどストレッチストレッチを立ち上がる, お茶のカップを注ぐために足を移動, 筋肉が上に移動しましょう.
2、食生活の問題
食べ過ぎると血液が消化管に集中しすぎて、筋肉に割り当てられた血液が減り、結果的に冷えた体になります。 また、あまりにも冷たい食べ物や冷たい飲み物を食べて、あまりにも多くの水を飲むと制限塩も体の寒さにつながることが好き。
3、あまりにもプレッシャー
アセンブリの圧力は、血管の収縮を引き起こすアドレナリンの分泌を増加させます。 血管が縮むと血行が妨げられます。 血行が良くならない状況であれば、最終的には全身の血行がスムーズに行えないので、体温が低くなるようにしています。
4、血液粘性
血液粘度は、血液中の含有量の変化によるものである。 血液は、体内の廃棄物の毒素を輸送するための責任があるので、時間が経つとトラフィックが増加すると、いくつかの廃棄物や毒素は、血液が厚くなる原因と血中に蓄積されます。 中国医学では、血流は、' あざ ' が発生し、あざは、血液の粘度の状態です。
