سب کہیں کوئی چاقو گھونپا محبت اور نفرت پر مبنی ہے لیکن طویل چربی کی کوئی وجہ نہیں ہے! درحقیقت کے طور پر، چربی بغیر کسی وجہ کے دیکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا سلسلہ کی طرف سے پیروی ہے نہیں ۔ کچھ لوگ ہمیشہ کے بارے میں وزن کم کرنے کے لئے بات، مگر ایسا کوئی کامیابی کے وزن میں کمی کے طریقہ کار صحیح نہیں ہے؟ کیوں آپ ہمیشہ پتلی ہیں؟ درحقیقت کے طور پر، ایک شخص چربی کوئی وجہ نہیں کے لئے, پتلی نہیں ہے نہ نیچے ایک وجہ بھی ہے ضرور ۔
اگر آپ نیچے پتلی نہ ہو، ہمیشہ کے لیے غلط وجوہات کی بنا پر نہیں دیکھ سکتے ہیں لیکن بھی چربی کی وجہ کو تلاش کرنے کے لئے، صرف دشمن تیزی سے نیچے باریک کر سکتے ہیں ۔
چربی میں زیادہ تر لوگ کیوں بڑھنے کی وجہ
1، کھانے اور دڑکنا ۔
زندگی کی رفتار تیز رفتار ہے، تیز رفتار، صوفہ لوٹنے، کھانا بھی کھایا ہے کوئی رعایت نہیں، تبصرہ کرنے پر توجہ کرنے کے لئے بہت کچھ لوگ آہستہ آہستہ چبائے کی عادت تبدیل، دڑکنا کرنے کے لیے، کھانا کھا لیکن اکثر روزہ آسان بھی زیادہ کھانے کو کھا، طویل مدتی خیال دیر نہیں چربی مشکل ہیں ۔
2, بہت سے فتنوں ۔ مٹھاس اور کشش بسکٹ اور چاکلیٹ ہے تقریبا ہر لڑکی کا شوق، بہت سے لوگوں کو واضح طور پر پیٹ کھایا جاتا ہے، لیکن کیوں کر سکتے ہیں بھی بڑے بڑے منہ کا منہ میں نہیں جانے کے لئے چہرے کھا؟ مٹھائی پر مشتمل ایک مختصر وقت کے لئے پیٹ میں ایک اعلٰی چینی مواد اور ہاضمہ تیز، قیام غزا پر مشتمل ہے کے مقابلے زیادہ شکر جلد ہی آپ نے کھا نے کے بعد عام طور پر، آپ پھر بھوک محسوس کرے گا ۔ اگر آپ توجہ سے ادا نہیں کر رہے ہیں، اگر آپ اپنے آپ کو کنٹرول نہیں تو آپ مزید کھائیں گے ۔
طویل مدتی روزے مٹھائی کھانے کی قیادت کریں گے ایک شیطانی چکر سے جسم کے خون میں شوگر حراستی چربی کی پیداوار کی پیداوار پر انسولین، لوگوں کو چربی بڑھ جائے گا ۔
3، چڑچڑاپن کے جسمانی دور اگر پچھلے دو طریقے ضبط، پھر اس کی ہے کہ عورتوں سے نہیں بچ سکتے ہیں جو کہتے ہیں کے لئے ۔ اٹل فتح چکر کے لئے موثر کنٹرول کا کوئی طریقہ نہیں ہے ۔ بہت سی خواتین کے مختلف درجات کے چڑچڑاپن یا غنودگی سے پہلے حیض کے دوران یا حیض کے دوران ہوتے ہیں ۔
تا کہ لاشعوری چربی کو بڑھنے بعض عورتوں کی وجہ سے چڑچڑاپن یا جسمانی تھکان اور ورزش، کی کمی کی وجہ سے کھائے گا ۔
4، نمکین اٹل فزیالوجی دور کے علاوہ بھی ناشتا ہے ۔
نمکین، مزیدار ہیں لیکن وہاں کوئی غذائیت طویل چربی، نمکین کے لئے اہم وجوہات میں سے ایک ہے اور مٹھائی, کیلوری میں بہت زیادہ ہیں ایک چھوٹے پیکٹ کے چپس کی گرمی ایک کھانا کیلوری کرنے کے مترادف ہے ۔
4، مصیبت یہ شروع سے کھانا وہ جذباتی طور پر مایوس ہو چکے ہیں یا تو کشیدگی سے کچھ ان کے وقت میں حل نہیں کرتی ہے خواتین کے لئے آسان ہے. کچھ میٹھا اور روغنی خوراک کھانے کے لئے خاص طور پر پسند آیا ۔ خواتین کے لئے کھانے کی ان چیزوں مضبوط احساس تحفظ اور اطمینان کے لوگ دے سکتے ہیں ۔
پٹھوں کے موڈ اور کھانا لوگ واقعی بہت کی ضرورت سے زیادہ مقدار کی طرف سے کی وجہ سے کشیدگی کو ختم کرنے کے لئے ۔
غریب لوگ، اکثر بہت آسان کرنے کے لئے چربی اور پتلی نیچے کے لئے مشکل کا ضبط نفس کی صلاحیت کو بہت چاہتے ہیں کھونے کے لئے وزن ضرور ادا کا ایک عام آدمی سے بھی زیادہ بھی زیادہ توانائی اور استقامت ۔ کھانے کو مورد الزام ٹھہرا بند | یہی وجہ ہے کہ آپ کی چربی کر رہے ہیں ۔
