ทั้งหมดกล่าวว่าไม่มีความรัก unprovoked และเกลียด, แต่มีเหตุผลสำหรับไขมันยาว! ในความเป็นจริง, ไขมันไม่ได้สำหรับเหตุผล, ตามด้วยชุดเล็กๆที่จะเห็น. บางคนมักจะพูดคุยเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก, แต่ไม่ประสบความสำเร็จ, เป็นวิธีการลดน้ำหนักไม่ถูกต้อง? ทำไมคุณถึงบาง? ในความเป็นจริง, ไขมันคนไม่ได้สำหรับเหตุผล, บางไม่ลงนอกจากนี้ยังมีเหตุผล.
หากคุณได้รับบางไม่ลง, ไม่สามารถมองหาเหตุผลที่ไม่ถูกต้องแต่ยังจะหาเหตุผลสำหรับไขมัน, เพียงศัตรูได้อย่างรวดเร็วสามารถบางลง.
เหตุผลที่คนส่วนใหญ่เติบโตไขมัน
1กินและปาม
ก้าวของชีวิตจะเร่งขึ้น, ทำสิ่งใดเพื่อให้ความสนใจในการที่จะใส่ใจไปที่การปล้นโซฟา, แม้กินอาหารจะไม่มีข้อยกเว้น, จำนวนมากของคนที่เปลี่ยนนิสัยของการเคี้ยวช้า, กินอาหารไปปาม, แต่กินเร็วเกินไปมักจะง่ายต่อการกินมากขึ้น, ระยะยาวคิดว่าไขมันยาวไม่ได้ยาก.
2ตลาดมากเกินไป ขนมปังกรอบและช็อคโกแลตที่เป็นเกือบทุกงานอดิเรกของผู้หญิง, หลายคนที่ชัดเจนท้องได้รับประทาน, แต่ทำไมยังสามารถใบหน้าไม่ให้ข้ามปากใหญ่ของปากใหญ่กินขึ้น? ขนมมีน้ำตาลมากขึ้นกว่าอาหารหลักที่มีปริมาณน้ำตาลที่สูงขึ้นและการย่อยอาหารได้เร็วขึ้น, อยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลาสั้นๆ, โดยทั่วไปคุณจะรู้สึกหิวอีกครั้งในไม่ช้าหลังจากที่คุณได้รับประทาน ดังนั้นหากคุณไม่ได้ให้ความสนใจคุณจะกินมากขึ้นถ้าคุณไม่ได้ควบคุมตัวเอง
การรับประทานอาหารในระยะยาวขนมจะนำไปสู่รอบหิน, ความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดของร่างกายในการผลิตอินซูลินไขมันผลิต, คนจะเติบโตไขมัน.
3, ระยะเวลาทางสรีรวิทยาของความหงุดหงิด ที่จะบอกว่าถ้าก่อนหน้านี้สองวิธีการยับยั้ง, แล้วนี้เป็นหนึ่งที่ผู้หญิงไม่สามารถหลีกเลี่ยง. ไม่มีวิธีการควบคุมที่มีประสิทธิภาพสำหรับรอบชัยชนะไม่ได้ ผู้หญิงหลายคนมีองศาที่แตกต่างกันของความหงุดหงิดหรืออาการง่วงนอนในระหว่างการมีประจำเดือนก่อนหรือในช่วงประจำเดือน.
ผู้หญิงบางคนจะกินเพราะหงุดหงิดหรือเพราะความอ่อนเพลียทางกายภาพและขาดการออกกำลังกายเพื่อให้รู้ตัวเติบโตไขมัน
4, ขนมขบเคี้ยว นอกจากนั้นยังมีขนมขบเคี้ยวอีกด้วย
อาหารว่างมีรสชาติอร่อยแต่ไม่มีโภชนาการเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับไขมันยาวอาหารว่างและขนมแคลอรี่ที่สูงมากแพ็คเก็ตขนาดเล็กของชิปของความร้อนเทียบเท่ากับแคลอรี่อาหาร
4ปัญหา มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงที่จะเริ่มต้นด้วยอาหารถ้าพวกเขามีความผิดหวังทางอารมณ์หรือถ้าบางส่วนของความเครียดไม่ได้แก้ไขพวกเขาในเวลา. โดยเฉพาะอย่างยิ่งอยากกินอาหารที่หวานและมัน สำหรับผู้หญิง, อาหารเหล่านี้สามารถให้ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของการรักษาความปลอดภัยและพึงพอใจ.
เพื่อขจัดอารมณ์แปรปรวนและความเครียดที่เกิดจากการบริโภคมากเกินไปของอาหารคนจริงๆมาก.
ความสามารถในการควบคุมตนเองของคนยากจนมักจะง่ายมากที่จะไขมันและยากที่จะบางลงดังนั้นต้องการที่จะลดน้ำหนักต้องจ่ายมากกว่าคนเฉลี่ยนอกจากนี้ยังมีพลังงานมากขึ้นและความขยัน หยุดอาหารโทษ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณกำลังไขมัน
