همه می گویند هیچ حمله عشق و نفرت وجود دارد اما هیچ دلیلی برای چربی طولانی است! در واقع چربی نیست بدون هیچ دلیل سری کوچک به دنبال آن است. بحث برخی از مردم همیشه به از دست دادن وزن، اما بدون موفقیت است است روش کاهش وزن صحیح ندارد? چرا شما همیشه نازک هستند? در واقع فرد چربی نیست بدون هیچ دلیل نازک نیست پایین نیز باید دلیل.
اگر شما هنوز پایین نازک شده اند، دلایل اشتباه همیشه نگاه می اما همچنین برای یافتن دلیل چربی تنها دشمن به سرعت پایین نازک می تواند.
دلیل که چرا اکثر مردم رشد چربی
1، خوردن و صدای بوقلمون در اوردن.
سرعت زندگی سرعت است، هر چیزی توجه به سرعت، به غارت مبل, حتی غذا خوردن بدون استثنا است خیلی از مردم عادت جویدن به آرامی تغییر، خوردن مواد غذایی به صدای بوقلمون در اوردن، اما خوردن بیش از حد سریع در اغلب آسان به خوردن بیشتر، طولانی مدت چربی های طولانی نیست فکر می کنم مشکل دارد.
2 بیش از حد بسیاری از وسوسه. شیرین و وسوسه انگیز بیسکویت و شکلات است تقریبا هر دختر سرگرمی، بسیاری از مردم به وضوح به شکم خورده است اما چرا می تواند همچنین صورت پرش بزرگ دهان دهان بزرگ به خوردن? شیرینی حاوی قند بیشتر از غذای اصلی حاوی محتوای قند بالاتر و هضم سریع تر، اقامت در معده برای مدت کوتاهی بلافاصله پس از آن خورده است به طور کلی، شما دوباره احساس گرسنگی خواهد شد. اگر شما توجه پرداخت نیست، اگر شما می توانید خودتان را کنترل نمی پس شما بیشتر خوردن.
بلند مدت روزه خوردن شیرینی منجر خواهد شد به چرخه معیوب غلظت قند خون بدن را در تولید چربی تولید انسولین، مردم را به رشد چربی.
3 مدت فیزیولوژیکی تحریک پذیری اگر قبلی دو راه داری، پس از این که زنان جلوگیری می شود می گویند که. هیچ روش کنترل موثر برای چرخه پیروزی غیر قابل مقاومت وجود دارد. بسیاری از زنان درجه متفاوت تحریک پذیری یا خواب آلودگی دوران قبل و یا در حال حيض است.
طوری که ناخودآگاه چربی رشد برخی از زنان به دلیل تحریک پذیری و یا به دلیل خستگی های جسمی و عدم ورزش، خوردن خواهد شد.
4، تنقلات غیر قابل مقاومت علاوه بر دوره فیزیولوژی همچنین وعده.
تنقلات خوشمزه، اما وجود است بدون تغذیه است یکی از دلایل اصلی طولانی چربی تنقلات و شیرینی و کالری بسیار بالا بسته کوچک تراشه حرارتی معادل کالری غذا.
4 مشکل برای شروع با مواد غذایی اگر سرخوردگی عاطفی و یا اگر برخی از استرس آنها را در زمان دست یابید، برای زنان است. به خصوص خوردن برخی از مواد غذایی شیرین و چرب را دوست دارم. برای زنان، این غذاها مردم حس قوی امنیت و رضایت می دهد.
به منظور خلق تحریک پذیر و استرس ناشی از مصرف بیش از حد مواد غذایی مردم واقعا در بسیاری از بین بردن.
توانایی کنترل خود از مردم فقیر، اغلب بسیار آسان به چربی و سخت به پایین نازک پس می خواهید به از دست دادن وزن باید پرداخت بیش از فرد به طور متوسط نیز بیشتر انرژی و پشتکار. توقف سرزنش مواد غذایی | همین دلیل است که شما چربی.
