すべては unprovoked 愛と憎しみがないと言うが、長い脂肪の理由はありません! 実際には、脂肪が見て小さなシリーズに続いて、理由もなくではありません。
いつも体重を落とすような話をする人もいますが、成功したことはなく、減量方法が正しくないのでしょうか? なぜいつも痩せているのですか? 実際には、人の脂肪は理由がない、薄いダウンも理由がある必要はありません。 あなたがダウンしていない薄いされている場合は、常に間違った理由を探すことはできませんが、また、脂肪の理由を見つけるために、唯一の敵はすぐに薄くすることができます。
ほとんどの人が太る理由
1、食べてがつがつする。
人生のペースがスピードアップして、速度に注意を払うために何か、ソファーを奪うにも、食事を食べることも例外ではない、多くの人がゆっくりと咀嚼の習慣を変更すると、食べる食べ物を食べて、あまりにも速く、多くの場合、長期的に食べて簡単に食べることは困難ではない長い脂肪
2、誘惑が多すぎます。
甘いと魅力的なビスケットやチョコレートはほぼすべての女の子の趣味ですが、多くの人が明らかに腹が食べているが、なぜまた、大きな口を食べるの大きな口をジャンプしないように直面することができますか? お菓子は主食より糖分が多く含まれていて糖度が高く、消化が速く、短時間のお腹の中にとどまり、 一般的に、あなたが食べた後すぐに再び空腹を感じるでしょう。 それで注意を払っていないなら、自分でコントロールしないともっと食べますよ。 お菓子を食べて長期断食は悪循環につながる、脂肪産インスリンの産生に体の血糖濃度は、人々が脂肪を成長します。
3、過敏症の生理期
と言うのは、拘束の前の2つの方法なら、これは女性が回避できないものです。 非常に魅力的な勝利のサイクルのための効果的制御方法はありません。 多くの女性が月経前または月経中に過敏性や眠気の度合いが異なります。 一部の女性は、過敏症のため、または物理的な疲労や運動不足のため、無意識のうちに脂肪を成長させるために食べる。
4、スナック
生理期間以外にもおやつがたまらない。 スナックはおいしいですが、栄養がない、長い脂肪、スナックやお菓子の主な理由の一つである、カロリーは非常に高い、食事のカロリーに相当する熱のチップの小さなパケットです。
4、トラブル
それは彼らが感情的に挫折している場合、またはストレスのいくつかは、時間内にそれらを解決しない場合、女性が食品から始めるのは簡単です。 特にいくつかの甘いと脂っこい食べ物を食べるように。 女性のために、これらの食品は、人々にセキュリティと満足感の強い感覚を与えることができます。 食べ物の過剰摂取によって引き起こされる過敏な気分やストレスをなくすために、本当に多くの人々。
貧しい人々の自己制御能力、多くの場合、非常に簡単に脂肪とハードに薄くダウンするので、体重を減らすためにも、より多くのエネルギーと忍耐平均的な人よりも多くを支払う必要があります。
