Alle sagen, es gibt keine Unprovozierte Liebe und Hass, aber es gibt keinen Grund für das lange Fett! in der Tat, Fett ist nicht ohne Grund, gefolgt von einer kleinen Serie zu sehen. Einige Leute reden immer darüber, Gewicht zu verlieren, aber es gibt keinen Erfolg, ist die Gewichtsabnahme Methode nicht richtig? Warum sind Sie immer dünn? in der Tat, ein Mensch Fett ist nicht ohne Grund, dünn nicht nach unten muss auch einen Grund haben.
Wenn Sie dünn gewesen sind nicht nach unten, kann nicht immer aus den falschen Gründen zu suchen, sondern auch den Grund für Fett zu finden, kann nur der Feind schnell dünn.
Der Grund, warum die meisten Menschen Fett anbauen
1, Essen und Gobble.
Das Tempo des Lebens beschleunigt sich, tun Sie alles, um auf Geschwindigkeit zu achten, Kommentar zu Rob Sofa, auch essen Mahlzeit ist keine Ausnahme, eine Menge Menschen ändern die Gewohnheit des Kauens langsam, Essen Lebensmittel zu Gobble, aber Essen zu schnell oft leicht zu essen mehr, langfristige denken nicht lange Fett sind schwierig.
2, zu viele Versuchungen. Süße und verführerische Kekse und Schokolade ist fast jedes Mädchen Hobby, viele Menschen eindeutig Bauch gegessen hat, aber warum kann auch Gesicht nicht zu springen der große Mund des großen Mundes Essen up? Süßigkeiten enthalten mehr Zucker als das Grundnahrungsmittel enthält einen höheren Zuckergehalt, und Verdauung schneller, bleiben im Magen für eine kurze Zeit, In der Regel werden Sie sich bald wieder hungrig fühlen, nachdem Sie gegessen haben. Wenn Sie also nicht aufpassen, werden Sie mehr essen, wenn Sie sich nicht selbst kontrollieren.
Langfristiges Fasten, das Süßigkeiten isst, wird zu einem Teufelskreis führen, die Blutzuckerkonzentration des Körpers auf die Produktion von Fett produzierender Insulin, die Menschen werden Fett wachsen.
3, die physiologische Periode der Reizbarkeit Zu sagen, dass, wenn die beiden bisherigen Möglichkeiten der Zurückhaltung, dann ist dies die, die Frauen nicht vermeiden können. Es gibt keine effektive Kontrollmethode für den unwiderstehlichen Sieges Zyklus. Viele Frauen haben während der Menstruation vor oder während der Menstruation unterschiedliche Grad an Reizbarkeit oder Schläfrigkeit.
Manche Frauen werden wegen Reizbarkeit oder wegen körperlicher Erschöpfung und Bewegungsmangel Essen, so dass unbewusst Fett wachsen.
4, Snacks Unwiderstehlich neben der Physiologie-Zeit hat auch der Snack.
Snacks sind köstlich, aber es gibt keine Ernährung, ist einer der Hauptgründe für langes Fett, Snacks und Süßigkeiten, Kalorien sind sehr hoch, ein kleines Paket von Chips von Wärme, die einer Mahlzeit Kalorien entspricht.
4, Trouble Es ist leicht für Frauen, mit Lebensmitteln zu beginnen, wenn Sie emotional frustriert sind oder wenn ein Teil des Stresses Sie nicht rechtzeitig löst. Besonders gerne süße und fettige Speisen essen. Für Frauen können diese Lebensmittel den Menschen ein starkes Gefühl von Sicherheit und Zufriedenheit vermitteln.
Um die irritierbare Stimmung und Stress durch übermäßige Einnahme von Lebensmitteln Menschen wirklich viel zu beseitigen.
Selbstbeherrschung Fähigkeit armer Menschen, oft sehr leicht zu dick und schwer zu dünn, so wollen Gewicht zu verlieren, muss mehr als der Durchschnittsmensch auch mehr Energie und Ausdauer zu zahlen. Stoppt die Schuld für Lebensmittel | Deshalb bist du dick.
