چرا برخی از مردم شده اند از دست دادن وزن، اما نازک برای رفتن در زیر به شما معرفی به 3 نازک نه پایین دلیلی هم برای آن بروید. از دست دادن وزن است عادت خوب فرایند، سپس شما را پیدا خواهد کرد که کسانی که از دست دادن وزن افراد موفق را به صفت مشابه اگر شما مراقب باشید،: است که برای انجام چیزهایی که هرگز بدفع الو قت گذراندن، و تنبلی خود را برای پیدا کردن بهانه ای بدهد. هر هفته به مناسب و معقول تنظیم زندگی خود را نگه دارید.
حتی اگر زمان تنش نیز خود را به یک وعده غذایی کاهش چربی را برای رژیم غذایی نیز کنترل سخت است. در واقع، شرکای کوچک به طور کامل تجربه موفقیت دیگران را کپی کنید اما باید با توجه به وضعیت خود را نیاز.
ترس از دست دادن وزن است کورکورانه کپی تجربه موفقیت افراد دیگر, اما برای دیگران است نه لزوما مناسب برای خود، بنابراین برای ویژگی های بدن خود را به وزن ایده آل طرح بسیار لازم است همه هیکل، مناسب نیست.
در اکثریت مردم به از دست دادن وزن، اگر چه به طلسم ویژگی های زمان، اما زیر چند عمده باعث از دست دادن وزن عادت یا نیاز به تغییر.
1 بیش از حد تنبل
تنبل خواهد شد به تباهی فرد، با توجه به حقیقت، افراد تنبل چربی لزوما هستند، اما اکثریت چربی نسبتا تنبل این عملکرد ویژه در جنبه های زیر: وجود دارد بیش از حد بسیاری از چیزها در زندگی که مایل به انجام, مانند ورزش, بسیاری از مردم نمی خواهند به ورزش صرفا به خاطر تنبلی، پس خود افراط.
بعضی از مردم احساس می کنند که آنها را چرب شده است، و همچنین برای مدتی چنین طولانی چربی به عادت شده است و نسبت به خود، به خود افراط بهتر است به هر حال، زندگی فقط ده ها تن از کنترل اشتها.
2 مانند Curtilage در حال حاضر بیشتر و بیشتر جوانان پیوستن به کامپیوتر زن علاوه بر کار در خارج از درب درب دو ندارد. البته خانه به یک معنا و تنبل تفاوت زیاد است اما مردم خانه خواهد شد این دسته از خود رژیم غذایی مانند تعقیب بازی زمانی که آنها را به خوردن چیپس سیب زمینی جانبی بازی مانند.
و این عادت ما بسیار چربی در تبدیل کنند عملا.
3 مانند رژیم غذایی برای کاهش وزن این نوع از فرد و بالاتر از این دو نوع مردم مخالف به خود بویژه ظالم گفت به خوردن خوردن می تواند.
رژیم غذایی برای کاهش وزن به عنوان یکی از بزرگترین عادت های بد از کاهش وزن واقعا رفتن به شما رژیم غذایی چاق، نه تنها این، اما همچنین وضعیت متابولیک شما آسیب ممکن است.
افرادی که مدت طولانی سعی به از دست دادن وزن با رژیم غذایی احتمال زیاد به کاهش سوخت و ساز است که می تواند باعث مشکل برای از دست دادن وزن بعد است.
شما می توانید به کاهش توجه به بعد طرف نازک است نحوه غذا خوردن، مانند کمتر از مواد غذایی و مواد غذایی بیشتر، جویدن، ماکارونی کمتر خوردن و شیرینی خوردن بیشتر غلات و سبزیجات، بنابراین می تواند به آرامی از آگاهی بهداشتی خود را کشت. دلیل که چرا شما نوشیدن مقدار زیادی چربی، 3 امتیاز این نمی تواند شما را تصور کنید
