لماذا بعض الناس قد فقدت الوزن ، ولكن رقيقه لا للذهاب ، والتالية لتقديم لكم إلى 3 رقيقه لا تنخفض السبب ، معا لرؤيتها. فقدان الوزن هو عاده جيده من هذه العملية ، إذا كنت حذرا ، ثم سوف تجد ان أولئك الذين يفقدون الوزن ناجحه الناس لديهم سمه مماثله: وهذا هو القيام بأشياء أبدا المماطلة ، وسوف لا تعطي الكسل للعثور علي الأعذار. كل أسبوع للحفاظ علي لياقتهم وترتيب معقول من حياتهم الخاصة.
لنظام غذائي هو أيضا السيطرة الصارمة ، حتى لو كان وقت التوتر وسوف تعطي نفسها أيضا لجعل وجبه الحد من الدهون. في الواقع ، فان الشركاء الصغار لا يحتاجون إلى نسخ كامل تجربه نجاح الآخرين ، ولكن الحاجة إلى وفقا لحالتهم الخاصة.
الأكثر خوفا من فقدان الوزن هو نسخه عمياء تجربه نجاح الآخرين ، ولكن اللياقة البدنية للجميع ليست هي نفسها ، ومناسبه للآخرين ليست مناسبه بالضرورة لأنفسهم ، وذلك لخصائص الجسم الخاصة بهم لوضع خطه الكمال فقدان الوزن ضروري جدا.
في غالبيه الناس لإنقاص وزنه ، وان لم يكن لتوضيح خصائص الوقت ، ولكن الأسباب الرئيسية التالية عده من فقدان الوزن من هذه العادة أو تحتاج إلى تغيير.
1 ، كسول جدا
كسول سوف تدمر شخص ، وفقا للحقيقة ، الناس كسول ليست بالضرورة الدهون ، ولكن غالبيه الدهون هو كسول نسبيا ، وهذا الأداء المحدد في الجوانب التالية: هناك أشياء كثيره جدا في الحياة التي ليست علي استعداد للقيام ، مثل الرياضة ، وكثير من الناس لا يريدون ممارسه بحته بسبب الكسل ، حتى تنغمس أنفسهم.
بعض الناس يشعرون بأنهم كانوا حتى الدهون ، والدهون أيضا لفتره طويلة وقد اعتادوا علي ، والسيطرة علي الشهية من تنغمس أنفسهم ، إلى الخاصة بهم علي نحو أفضل ، علي اي حال ، الحياة ليست سوي عشرات من.
2 ، مثل curtilage الآن المزيد والمزيد من الشباب الانضمام إلى otaku الإناث ، بالاضافه إلى العمل خارج الباب ليس لديها بابين. وبطبيعة الحال ، فان المنزل في الشعور وكسول ليس الكثير من الفرق ، ولكن الناس في المنزل سيكون أكثر السيطرة علي النظام الغذائي الخاصة بهم ، مثل مطارده مسرحيه عندما ترغب في أكل البطاطا الجانب اللعب تشيس.
وهذه العادة ستجعلنا نصبح سمين جدا في الواقع.
3 ، مثل اتباع نظام غذائي لإنقاص وزنه هذا نوع الشخص وفوق هذا اثنان أنواع من الناس مقابل, إلى بشكل خاص قاسيه, يقول لا ان ياكل يستطيع لا ياكل.
اتباع نظام غذائي لإنقاص وزنه باعتبارها واحده من أكبر العادات السيئة لفقدان الوزن هو حقا سوف تجعلك بدانة النظام الغذائي ، وليس ذلك فحسب ، ولكن أيضا قد تضر حالتك الأيض.
الناس الذين حاولوا منذ فتره طويلة لإنقاص وزنه عن طريق اتباع نظام غذائي من المرجح ان يكون لها انخفاض الأيض التي يمكن ان تسبب المتاعب لفقدان الوزن في وقت لاحق.
يمكنك التفات إلى الجانب التالي من رقيقه هو كيفيه تناول الطعام ، مثل اقل من المواد الغذائية والمزيد من المواد الغذائية ، ومضغ ، وأكل المعكرونة اقل والحلويات تناول المزيد من الحبوب والخضروات ، لذلك يمكنك زراعه ببطء الوعي الصحي. السبب الذي يجعلك تشرب الكثير من الدهون ، وهذه النقاط 3 لا يمكنك ان تتخيل
