پیٹ کے خلا میں بڑا ہو جاتا ہے، کچھ کھانا نہ کھانے کی وجہ سے محسوس کریں گے تاکہ نہ صرف کہ، ورزش کے ذریعے مؤثر طریقے سے پیٹ کی چربی کم کر سکتے ہیں کی حمایت. حسد نہیں! کھاؤ نہ موٹی، بیمار ہو سکتا ہے

کیوں ہیں آپ نہیں کھا چربی؟ سب سے زیادہ گرم کھانے اور کچھ اعداد و شمار کھیل رہے ایک پتلی ہے ایک، پھر کیوں اس سے زیادہ؟ کیا راز کی چربی کھانے کے لیے ہیں؟ انٹرنیٹ کی تیزی سے ترقی کے ساتھ، ایک مختلف قسم کی نئی چیزیں ہیں دن, لائیو کھیل کا سب سے زیادہ گرم موضوع براہ راست سمیت مسلسل ابھرتی ہوئی، ہے، میک اپ رہنے اور کھانے، وغیرہ وغیرہ اور برودکاسٹ کھانا جو کھانے اور مشوروں کو پتہ کرنا چاہئے ان لشکروں کا سامنا کرنا پڑے کہ یہاں اس حوالہ، پتلی، میں نے دیکھا ہے لوگوں کے تعارف پر توجہ دینے کے لیے آج کے چھوٹے سلسلہ ہے

کہہ سکتے ہیں کہ میںعقل کھائے اندر کوئی چربی ہے, تو رہتے ہیں ہر وقت، ہر قسم کے شکوک و شبہات آ 3 کھانے/4 کلو خوراک کس طرح نیچے نہیں موٹی؟ کیوں اتنا زیادہ کھانے کے لئے بہت اچھا ہے؟

آج کی غذا میں کو مرکزی دھارے کے دور، کھانے اور مشوروں کا بھی ہر قسم کی چیزیں کھانے کے لئے اپنی خوش رہ سکتے ہیں کے طور پر، ان کی بڑی بھوک رہتے ہیں، اور نہ دیر تک چربی، خاص طور پر ہر روز اپنی نیم مردہ شخص کو بھوکا مارنے کے لئے وزن کم کرنے کے لئے بے شمار-وزن لوگوں کی ستائش، راغب کرنے کے لئے کھانا پسند بونے، بے خوف کھاتے ہو کے لیے تمام امید کھا سکتے ہیں نہ موٹی ۔

ان کی چربی کھانے کے لنگر واقعی کھاتے اور چربی نہیں حاصل کر سکتے ہیں؟ کیا راز ہے؟ نیچے چھوٹے سلسلے پر ایک نظر ڈالیں ۔

کھاؤ نہ کرنے کی وجہ چربی ہے عام طور پر چند

1, ہیپرٹہیرویڈیسم

ہیپرٹہیرویڈیسم سے مبتلا لوگوں کی basal metabolic شرح کافی بہتر ہوئی ہو گی، پھر کھانے اور پھر نہیں چربی کی صورت حال بہت زیادہ ہو جائے گا ۔

2, قے

آپ کر سکتے ہیں اور غریبوں کے استعمال کو ختم پھر بھی نہیں کھاتے تو چربی بھی ہے، قے ہو سکتے ہیں، کھانے ذخیرہ کرنے کے لیے، تھوک باہر نکالو، قانون بقائے توانائی کی شریعت کو پورا تاکہ کھانا، درحقیقت کے طور پر، حقیقی بڑا پیٹ بادشاہ کوئی کچھ نہیں موٹی، پیٹ ران پٹھوں کی طرح ہیں، زیادہ کھانے، دوربین فطرت نیک ہے ۔

3، ذاتی جسمانی وجوہات کچھ لوگوں کے جسم کی اپنی basal metabolic کی شرح زیادہ ہے، بنیادی زندگی کی نشاط جسم کی ضرورت کو برقرار رکھنے کے لئے وسیع تر توانائی كھلانے ۔

اگرچہ لوگوں کے درمیان فرق بہت بڑا نہیں ہے یہ آخونشکتا وجوہات، کے ساتھ ایک عظیم رشتہ ہے لیکن بعض انفرادی اختلافات ابھی بھی کچھ ہیں، جیسے کہ والدین بچوں کی چربی میں نئے سرے سے پيدا موٹاپا کے لئے، اور اس کے برعکس زیادہ شکار ہیں ۔

میٹابولک مصروف لوگوں میں زیادہ سے زیادہ توانائی فنا، اس قسم کے لوگ عام طور پر نہیں آسان چربی کو بڑھنے کے لئے، اور نہ ہی اس طرح ہجوم کی خوراک اور چربی میں اچانک اضافے کی وجہ سے، کھانے اور مشوروں کے لئے زیادہ مناسب ہے ۔

4، دن After کل مشق

سب کے پیٹ کی صلاحیت کو استعمال کرنے سے پہلے تاکہ بڑے، مختصر مدت کے لئے پانی کی بڑی مقدار جیسے بننے کے لیے پیٹ کی صلاحیت ہے ۔

5, چھڑی کو کھیل چھوٹی سی بنائی جانتے ہیں کہ ایک عورت کو کھانے، اکثر میں براہ راست تلی ہوئی مرغ کی ٹانگ، کے تحت عام طور پر کھانے براہ راست براہ راست جم اس مشق میں، طویل چربی کو روکنے کے لئے تحول کو بہتر بنانا ورزش کی رقم بڑھا کر تو اس طرح میں ملا ۔

پیٹ کے خلا میں بڑا ہو جاتا ہے، کچھ کھانا نہ کھانے کی وجہ سے محسوس کریں گے تاکہ نہ صرف کہ، ورزش کے ذریعے مؤثر طریقے سے پیٹ کی چربی کم کر سکتے ہیں کی حمایت. حسد نہیں! کھاؤ نہ موٹی، بیمار ہو سکتا ہے