इतना ही नहीं, व्यायाम के माध्यम से पेट की चर्बी को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं, ताकि पेट का स्पेस बड़ा हो जाए, न कि कुछ खाने की वजह से समर्थन महसूस होगा. न होत! खाएं और न खाएं फैट, हो सकता है बीमार

आप वसा क्यों नहीं खा रहे हैं? सबसे कुछ खाने और खेल आंकड़ा एक से एक पतली है, तो यह क्यों है? फैट खाने के क् या हैं राज? इंटरनेट के तेजी से विकास के साथ, कई तरह की नई चीजें लगातार उभर रही हैं, सहित लाइव दिन का सबसे गर्म विषय है, खेल रहते हैं, मेकअप रहते हैं और खाने के लिए, और इतने पर, और प्रसारण खाने आज की छोटी सी श्रृंखला है जो लोगों ने देखा है के परिचय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए भोजन और बुवाई के लिए पता होना चाहिए कि इन मेजबान चेहरा अच्छा लग रहा है, स्लिम,

कह सकते हैं खाने में बिजाई के अंदर कोई चर्बी नहीं है, इसलिए सभी प्रकार के संशय बाहर आते हैं, हर बार लाइव खाने के 3/4 किलोग्राम नीचे खाना कैसे वसा नहीं है? इतना अच्छा क्यों इतना खा रहा है?

आज के आहार में युग की मुख्यधारा के रूप में, खाने और बोने के लिए भी अपने ही खुश रहने के लिए सभी प्रकार की चीजें खा सकते हैं, उनके बड़े भूख रहते हैं, और नहीं लंबे समय वसा, अनगिनत वजन को आकर्षित करने के नुकसान लोगों की प्रशंसा, खासकर के लिए हर दिन वजन कम करने के लिए अपने आधे मृत व्यक्ति भूखे, सब आशा है कि बुवाई खाने की तरह हो, निडर खाओ वसा नहीं खा सकते हैं ।

तो ये फैट खाने वाले एंकर सच में खा सकते हैं और फैट नहीं मिलता? क्या है राज? आइए नीचे दी गई छोटी श्रृंखला पर एक नज़र डालें ।

कारण खाने के लिए और वसा नहीं खाने के लिए आम तौर पर कुछ

1, hyperthyroidism

hyperthyroidism से पीड़ित लोगों की बेसल मेटाबोलिक दर में काफी सुधार होगा, फिर खाने में बहुत कुछ होगा और फिर फैट की स्थिति नहीं होगी ।

2, उल्टी

यदि आप गरीब की खपत को खत्म कर सकते है और फिर भी वसा नहीं खाते हैं, कि वहां भी है उल्टी हो सकता है, खाना खाने के लिए ऊपर की दुकान, बाहर थूक, ताकि ऊर्जा के संरक्षण के कानून को पूरा करने के लिए, वास्तव में, असली बड़े पेट राजा नहीं कुछ कर रहे है वसा, जांघ मांसपेशी की तरह पेट, अधिक खाओ, दूरबीन प्रकृति अच्छा है ।

3, व्यक्तिगत शारीरिक कारणों कुछ लोगों की शरीर ही बेसल चयापचय दर अधिक है, शरीर को बनाए रखने के लिए बुनियादी जीवन गतिविधि की जरूरत है बड़ी ऊर्जा की खपत ।

यह आनुवंशिकता के साथ एक महान संबंध है, हालांकि लोगों के बीच अंतर बहुत बड़ा नहीं है, लेकिन कुछ व्यक्तिगत मतभेद अभी भी कुछ कर रहे हैं, ऐसे माता पिता के रूप में वसा, जंम बच्चों को और अधिक मोटापे के लिए प्रवण हैं, और इसके विपरीत ।

लोगों में चयापचय संलग्न, अधिक ऊर्जा खपत, इस तरह के लोगों को आम तौर पर वसा विकसित करने के लिए आसान नहीं हैं, और न ही भोजन और वसा में अचानक वृद्धि की वजह से, इस तरह की भीड़ खाने और बोने के लिए अधिक उपयुक्त है ।

4, कल के बाद दिन की कवायद

पेट की क्षमता का व्यायाम करने के लिए सबसे पहले, ताकि पेट की क्षमता को बड़ा हो, जैसे कि कम अवधि के लिए पानी की बड़ी मात्रा ।

5, खेल के लिए छड़ी लघु बुनाई पता है एक महिला खाओ, अक्सर रहते है तला हुआ चिकन पैर खाने में, आम तौर पर सीधे जिम व्यायाम में मिश्रित के तहत, तो इस तरह के व्यायाम की मात्रा बढ़ाने के लिए चयापचय में सुधार करने के लिए लंबे समय तक वसा को रोकने के ।

इतना ही नहीं, व्यायाम के माध्यम से पेट की चर्बी को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं, ताकि पेट का स्पेस बड़ा हो जाए, न कि कुछ खाने की वजह से समर्थन महसूस होगा. न होत! खाएं और न खाएं फैट, हो सकता है बीमार