چگونه در مورد در حال اجرا پس از نوشیدن?
بعد از نوشیدن، در حال اجرا است نه تنها بد برای بدن جدی نیز می تواند باعث خطر زندگی پس از آن به بهترین وجه اجرا پس از نوشیدن. اول از همه، اولین بار در کورتکس مغز را کوتاه هیجان عملکرد برای بیشتر کلمات هیجان عاطفی و بی قراری و سپس به مدت طولانی تر از مهار، وجود دارد کند واکنش و تفکر خواب عملکرد. در این مرحله عملکرد مغز در یک حالت ناپایدار است که تبعیض، توجه و قضاوت کاهش، تعادل و هماهنگی جنبش تمام بدن را تحت تأثیر قرار.
اگر جنبش در وضعیت این قشر مخ روح قوی به کار آسیب عملکرد مغز و موقعیت های مستعد خطرناک خواهد بود. دوم، الکل می تواند باعث خستگی عضلانی. نوشیدن الکل شل شدن عضلات و عضلات را کاهش می دهد. ورزش شدید عضلات اکسیژن مورد نیاز تامین اکسیژن کافی است، عضله تولید مقدار زیادی اسید لاکتیک باعث خستگی انسان.
الکل تولید شده و انباشته شده توسط اسید لاکتیک سریع و رفع اسید لاکتیک بدن افت می کند. علاوه بر این، الکل می تواند سرعت ضربان قلب، فشار خون را افزایش می دهد مصرف اکسيژن ميوکارد و بار دل سنگین تر است که می تواند موجب آریتمی،.
اگر پس از نوشیدن ورزش بار عضله قلب بیشتر، که ممکن است باعث آسیب بدتر خواهد شد. علاوه بر این، نوشیدنی کبد برای مقابله با الکل خون عرضه افزایش نسبی و دستگاه گوارش به دلیل تحریک الکل ناشی از احتقان، همچنین می خواهم به بخشی از خون، اگر تجمع دوباره ورزش بدن مقدار زیادی خون به سیستم ورزش بسیج، کاهش جریان خون به دستگاه گوارش و کبد.
این سم زدایی کبد و عملکرد دستگاه گوارش مضر است.
چه مدت شما پس از نوشیدن اجرا می کنید؟
به اجرا در روز از نوشیدن را نشان می دهد. حتی اگر همان شخص در زمان های مختلف و یا محیط زیست، سرعت متابولیسم الکل نیست هر چند بدن انسان تا به متابولیسم الکل خواهد شد اما سرعت سوخت و ساز و تعدادی از عوامل مربوط به افراد مختلف متابولیسم الکل، نیست. پس بگوییم که چه مدت طول می کشد تا یک نوشیدنی مانند چه مدت شما می توانید درایو ماشین با تردید های کمی سخت است.
با این حال، میزان متابولیسم الکل نیز مربوط به وزن, معمولا نازک مردم متابولیسم سریع تر.
آسیب از نوشیدن و در حال اجرا است؟
1 کسل کننده و خواب آلود نوشیدنی قبل از اجرا، الکل ابتدا کورتکس مغز را زمان کوتاه از هیجان و سپس تولید مهار، مردم بی توجه است و پدیده های خواب آلودگی است.
در حال اجرا در این دولت نه به کار است.
2 آسیب های ورزشی نوشیدن تب بعد تجربه یا مست, در این زمان برای اجرای ورزشی، تحت تاثیر دو مردم در معرض حوادث هستند.
همچنین، نوشیدن بیش از حد ممکن است خواب آلودگی باعث مردم قادر به تمرکز در طول ورزش نتیجه افزایش خطر آسیب آسان تر شود.
به ویژه افرادی که نوشیدن غالبا, اختلال عملکرد سیستم عصبی و توانایی پاسخ به محرک های خارجی دقت و هماهنگی مبتلا شده است، در حال اجرا بیشتر مستعد ابتلا به پدیده اختلال تنش می تواند نه اجرا و آسیب ها و خطرات دیگر حتی در معرض رگ به رگ شدن، سقوط.
3, تاثیر می گذارد قلب الکل تحریک کلیه ها به تولید ادرار، از دست دادن آب بدن و به تشدید کم آبی، و مطالعات نشان داده اند که بدن 3% از وزن بدن خود در 4 ساعت پس از نوشیدن از دست می دهد. این است که بسیار مضر است، به خصوص ورزش استقامتی، ورزش و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد در طی ورزش. علاوه بر این، الکل است اثر مهار انقباض عضله قلب، نوشیدنی های در حال اجرا بیشتر تشدید بار میوکارد قلب مضر است.
بعد از نوشیدن ضربان قلب انسان و خون گردش خون، اگر در این شتاب زمان دوباره ورزش، اکسيژن افزایش خواهد یافت، که بدون شک بار ارگان های قلب را تشدید می کنند.
4 کم آبی پس از, نیاز بدن به آب رقیق الکل در خون، پر کردن نوشیدن آب کمیاب است. اگر شما دوباره در حال اجرا، بدن به دلیل تعریق دچار کم آبی شود.
کم آبی می تواند مردم را بیشتر خسته و ناتوان است حتی با ناراحتی دیگر.
5، درد عضلانی
پس از نوشیدن الکل بیشتر احتمال دارد به علت خستگی و آرامش و تنش عضلانی، عضلات مقدار زیادی اسید لاکتیک باعث درد اندام و غيره را تولید کند. ورزش پس از نوشیدن، نه برای از دست دادن وزن، خطر
