کیوں کیا آپ رکھ رہا چربی؟ یہ بہت ہے لڑکیوں کی اکثر اس مسئلے کے ساتھ مل کر دیکھنے کے لئے چند طویل وسا وجوہات کی بنا پر اشتراک کرنے کے لئے آج کے چھوٹے سیریز کا سامنا کرتے ہیں ۔ زیادہ تر لڑکیاں چربی، محسوس کرتے ہیں لیکن معیاری وزن ہر ایک کے لئے مختلف ہے اور کچھ لوگ ایک صحت مند وزن پر مبنی ہوتے ہیں ۔ اور کچھ لوگ ہیں کمر ھ، باکحنڈ کیا A4 کو چھو ناف ھ وغیرہ ۔ واقعی میں ایک ٹائی کے دل ایک سے زائد ہے ۔
لیکن جو کچھ وہ واقعی ہیں جب تک کے طور پر اس اقدام کے معیار کی باریک، تو کچھ بھی نہیں میں ایک مسئلہ ہے ۔
تو آپ کیوں چربی ہیں؟
1، عادتاً وزن میں کمی بہت سی لڑکیوں نے ایک بار ہے کہ وہ چربی رجحان مرضی شروع شروع کے وزن میں کمی، یعنی قلیل مدتی تیزی سے وزن میں کمی، ماسٹر پر حملے کیونکہ بڑھ پایا جاتا ہے اس عمل میں وزن کم کرنے کا درد برداشت نہیں کر سکتے ہیں، اور آخر میں کچھ بھی نہیں کیا ۔
پس اچانک چربی اچانک پتلی، گول اور گول، ظاہری شکل نہیں بہت موٹی اگرچہ در حقیقت جسم کی چربی آہستہ آہستہ، وہ ہے، بڑھ رہا ہے لگتا ہے لوگ اکثر غیر مرئی چربی کہتے ہیں ۔ کیا اس کے لئے ہے؟ کیونکہ وزن، نہ صرف چربی اور عضلات لوگوں سے محروم ہے، لیکن کیونکہ آپ میں طویل المیعاد وزن سے برقرار نہیں کر سکتے ہیں، یہ آپ کو روکنے کے لئے سبب بن جائے گا، چربی گا آہستہ آہستہ اضافہ واپس اور عضلات نہیں کرے گا ۔
نتیجے کے طور پر، آپ چربی، مسلسل اضافہ ہوا چربی کے جسم میں مسلسل اضافے میں وزن کھونے کے لئے جاری رکھیں گے ۔
2, آدھی رات سنیکس کھائیں گھوڑا گھاس حقیقت میں، چربی، نہیں ہے کوئی رات لوگ ہیں ہی ۔
اس سے پہلے کہ چھوٹے سلسلہ ہمیشہ ایک غلطی ہو گی، تیر زیادہ ہے، تقریبا 9 پوائنٹس ہو، پیٹ خالی، تیرنا خالی پیٹ کھانے کے لئے چاہتے ہیں گی وہ ہے، عام طور پر بنیادی طور پر 10 پوائنٹس زیادہ کھانے کے بعد براہ راست سونے کے لئے ایک غسل کرے ۔ یہ بات جاتا ہے کے طور پر، تیرنے ماہ کے لئے نہ صرف وزن کھو دیا بلکہ بھی وزن حاصل کرتے ۔
دوڑ، کے بعد لوگ پینے کے لئے بہت پیاسا محسوس کرے گا اور تیرنے کے بعد سوئمنگ کھانے کے لئے چاہیں گے، اس وقت اپنے آپ کو کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں, اگر آپ تو نہ صرف اس کے بالکل برعکس نیچے بیٹھیں گے زیادہ موٹے ہو جائے گا ۔
3، موسم موسمی عوامل بھی ایک عنصر ہے کہ لوگوں کو چربی کو بڑھنے کی وجوہات ہیں ۔
ورزش کے لئے سرد موسم لوگوں کی خواہش اتنی مضبوط نہیں ہے، نہ صرف سرد موسم کی وجہ سے لوگ بھی گرم، شہوت انگیز چیزوں کے کھانے کے لئے چاہتے ہیں گی، باربیکیو جیسے ہاٹ پاٹ مین کے انتخاب، کھانے کی ان چیزوں کی گرمی اور گرمی فلاوورینگ ایجنٹ کی بن چکی ہے کہ، کا تصور بہت اعلی ہے ۔
4, غذا دوسری لڑکی کے ناشتے میں انڈا، دلیا کا ایک کٹورا اور ایک سیب تھا ۔ اور تمہارا ناشتا کچھ انڈے، اس کے علاوہ اور بھی بہت روغنی کیکڑے کے ساتھ پاستا کا ہے ۔
چینگ، دیگر لڑکیوں پینے ہے اور آپ پرل دودھ چائے، گرم، شہوت انگیز ناریل، سوڈا کی تمام اقسام اور آخر میں رات کا کھانا کھانے کے لئے ہے ۔
زیادہ سنگین کھائیں، چربی بھی طویل ہے زیادہ سنگین، اوہ طویل نہیں کرنا چاہتا ان کے منہ اوہ کنٹرول کرنے کے لئے گوشت ۔ 90 پونڈ چربی کو 120، کیا تم نے کبھی ان 4 وجوہات کے بارے میں سوچا
