ทำไมคุณถึงได้รับไขมัน? นี้เป็นจำนวนมากของสาวๆมักจะเผชิญกับปัญหา, ชุดเล็กๆในวันนี้ที่จะแบ่งปันเหตุผลที่ยาวไขมันไม่กี่, ร่วมกันเพื่อดู. ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกไขมันแต่มาตรฐานของน้ำหนักจะแตกต่างกันสำหรับทุกคนและบางคนจะขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ และบางคนเป็นสิ่งที่ A4 เอว ah, แฮนด์สัมผัสสะดือ ah และอื่นๆ. จริงๆเป็นหัวใจมากกว่าผูก.
แต่สิ่งที่วัดของมาตรฐาน, ตราบใดที่พวกเขามีบางจริงๆ, แล้วไม่มีอะไรเป็นปัญหา.
ดังนั้นทำไมคุณไขมัน?
1, habitual การสูญเสียน้ำหนัก สาวจำนวนมากเมื่อพบว่าพวกเขามีการเติบโตแนวโน้มไขมันจะเริ่มต้นที่จะเริ่มการโจมตีในการลดน้ำหนัก, ที่เป็น, ระยะสั้นลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว, ต้นแบบเพราะในกระบวนการที่ไม่สามารถทนต่อความเจ็บปวดของการสูญเสียน้ำหนัก, และในที่สุดก็ไม่ได้อะไร.
ดังนั้นไขมันที่บางอย่างกะทันหัน, รอบและรอบ, ลักษณะที่ปรากฏว่าไม่มีไขมันมาก, ในความเป็นจริง, ร่างกายของไขมันที่เพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ, ที่เป็น, คนมักจะบอกว่าไขมันที่มองไม่เห็น. นี้เป็นอย่างไรเพราะคนลดน้ำหนักไม่เพียงแต่ไขมันและกล้ามเนื้อแต่เพราะคุณไม่สามารถยืนยันในการสูญเสียน้ำหนักในระยะยาวก็จะทำให้คุณหยุดไขมันจะช้าเพิ่มขึ้นกลับและกล้ามเนื้อจะไม่
เป็นผลให้คุณจะยังคงลดน้ำหนักในการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในไขมันร่างกายของไขมันเพิ่มขึ้นเสมอ
2, รับประทานอาหารว่างเที่ยงคืน ม้าไม่มีกลางคืนหญ้าไม่มีไขมันในความเป็นจริงคนจะเหมือนกัน
ก่อนที่ชุดขนาดเล็กมักจะทำให้เกิดความผิดพลาด, นั่นคือ, เมื่อท้องว่างเปล่าที่จะว่ายน้ำ, หลังจากที่ว่ายน้ำที่ได้รับเกือบ9จุดมากขึ้น, ว่างเปล่า, จะต้องกิน, โดยทั่วไปหลังจากที่รับประทานอาหารโดยทั่วไป10จุดเพิ่มเติม, ใช้เวลาอาบน้ำโดยตรง ในขณะที่มันจะเปิดออกว่ายน้ำสำหรับเดือนไม่เพียงแต่น้ำหนักที่สูญเสียแต่ยังได้รับน้ำหนัก
หลังจากที่ทำงาน, คนที่จะรู้สึกกระหายน้ำมากที่จะดื่มและว่ายน้ำหลังจากที่จะต้องกิน, ถ้าเวลานี้คุณไม่สามารถควบคุมตัวเอง, แล้วไม่เพียงแต่จะไม่ได้ยันลงตรงข้ามจะเป็นโรคอ้วนมากขึ้น.
3ฤดู ปัจจัยตามฤดูกาลยังเป็นปัจจัยที่ทำให้คนที่จะเติบโตไขมัน.
สภาพอากาศหนาวเย็นความปรารถนาของคนที่จะออกกำลังกายไม่แข็งแรงไม่เพียงแต่ที่, เพราะสภาพอากาศเย็น, คนยังจะต้องการที่จะกินสิ่งที่ร้อนเช่นบาร์บีคิวหม้อร้อนได้กลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกหลัก, ความร้อนของอาหารเหล่านี้และความร้อนของตัวแทนแต่งกลิ่นสูงเกินไปที่จะจินตนาการ.
4, อาหาร อาหารเช้าของสาวอื่นๆเป็นไข่, ชามข้าวโอ๊ตและแอปเปิ้ล. และอาหารเช้าของคุณเป็นชามของพาสต้าที่มีกุ้งบวกไข่ไม่กี่และยังมีความมันอย่างมาก
สาวอื่นๆเครื่องดื่มเป็นเชงและคุณชามุกนม, โกโก้ร้อนทุกชนิดของโซดาและในที่สุดคุณจะต้องกินอาหารเย็น
กินที่รุนแรงมากขึ้น, ไขมันยาวนอกจากนี้ยังมีความรุนแรงมากขึ้น, ต้องการที่จะโอ้ไม่เนื้อยาวในการควบคุมปากของพวกเขาโอ้. ๙๐ปอนด์เพื่อ๑๒๐, มีคุณเคยคิดเกี่ยวกับเหตุผลเหล่านี้4
