なぜ太るの? これは多くの女の子が頻繁に問題に直面している, 今日の小さなシリーズは、いくつかの長い脂肪の理由を共有する, 一緒に見て.
ほとんどの女の子は太ったと感じますが、体重の基準は誰にとっても違いますし、健康的な体重に基づいている人もいます。 そして、一部の人々は何 A4 の腰ああ、バックハンドタッチへそああなどにしています。 本当にネクタイ心以上です。 しかし、どのような基準の措置は、限り、彼らは本当に薄いし、何も問題はありません。
では、なぜ太っているのか?
1、常習的に減量
多くの女の子は一度、彼らは脂肪の傾向を成長させる必要があることがわかった減量のための攻撃を開始するには、短期的な急体重減少、マスターは、プロセスのための重量を失うの痛みに耐えることができない、最終的には何もしなかった。 だから急に急に太って、丸くて丸くなって、見た目はあまり太っていないのに見た目は、実は脂肪の体がゆっくり増えている、というのは、目に見えないデブと言う人が多いです。
これは何のためですか? 人は痩せるので、脂肪や筋肉だけでなく、長期減量では持続できないので、やめさせることになりますが、脂肪はゆっくりと背中を大きくしてしまい、筋肉はついていきません。 結果として、あなたは脂肪の継続的な増加で体重を失い続ける、脂肪の体は常に増加した。
2、夜食を食べる
馬の夜の草は脂肪ではない、実際には、人々は同じです。 小さなシリーズは、常にミスを犯す前に、つまり、泳ぐときに空の胃は、水泳の後、ほぼ9ポイント以上されている、腹空、食べたいと思います、一般的に基本的に10ポイント以上を食べた後、直接スリープ状態にお風呂に入れてください。
それは結局のところ、数ヶ月の水泳だけでなく、体重を失っただけでなく、体重を得た。 実行した後、人々は非常に喉が渇いて飲むと泳ぐ後、あなたが自分自身を制御することはできませんこの時間は、その反対をより肥満になります傾くされませんしない場合は、食事をしたいと思います。
3、シーズン
季節的な要因はまた人々が脂肪質を育てることを引き起こす要因である。 寒さの人の運動欲はそれほど強くないので、それだけではなく、寒い天候のため、熱いものを食べたくなる人もいるだろうし、バーベキューのようなホットポットは主な選択肢の一つとなっており、これらの食品の熱や香味剤の熱が高すぎると想像する。
4、ダイエット
他の女の子の朝食は卵、オートミールとリンゴのボウルだった。 そして、あなたの朝食は、エビに加えて、いくつかの卵とパスタのボウルであり、また非常に脂っこい。 他の女の子が飲むチェンであり、あなたは真珠ミルクティー、ホットココア、ソーダのすべての種類、そして最終的には夕食を食べる必要があります。
食べるより深刻な、脂肪の長いも、オハイオ州ではなく、彼らの口オハイオ州を制御するために長い肉をしたい、より深刻な。
