तुम क्यों वसा हो रही रखने के लिए? यह बहुत लड़कियों को अक्सर समस्या का सामना कर रहे हैं, आज की छोटी श्रृंखला कुछ लंबे-मोटे कारणों से साझा करने के लिए, एक साथ देखने के लिए । ज्यादातर लड़कियों वसा लग रहा है, लेकिन वजन के मानक हर किसी के लिए अलग है, और कुछ लोगों को एक स्वस्थ वजन पर आधारित हैं । और कुछ लोगों को क्या A4 कमर आह, बैकहैंड स्पर्श नाभि आह और इतने पर हैं । सच में एक टाई दिल से अधिक है ।
लेकिन जो भी उपाय मानक के, जब तक वे वास्तव में पतले हैं, तो कुछ भी नहीं एक समस्या है ।
तो तुम क्यों मोटी हो?
1, अभ्यस्त वजन घटाने कई लड़कियों को एक बार पाया कि वे वसा की प्रवृत्ति बढ़ने के लिए वजन घटाने पर हमला शुरू कर देंगे, कि है, अल्पकालिक तेजी से वजन घटाने, मास्टर क्योंकि इस प्रक्रिया में वजन खोने का दर्द सहना नहीं कर सकते, और अंत में कुछ नहीं किया ।
तो अचानक वसा अचानक पतली, गोल और गोल, उपस्थिति हालांकि बहुत वसा नहीं लगता है, वास्तव में, वसा के शरीर को धीरे से बढ़ रहा है, कि है, लोगों को अक्सर कहते है कि अदृश्य वसा । इसके लिए क्या है? क्योंकि लोग वजन कम, न केवल वसा और मांसपेशियों, लेकिन क्योंकि आप लंबे समय तक वजन घटाने में नहीं कायम कर सकते हैं, यह आप को रोकने के लिए कारण होगा, वसा धीरे वापस वृद्धि होगी, और मांसपेशियों नहीं होगा ।
नतीजतन, आप वसा में निरंतर वृद्धि में वजन कम करने के लिए जारी रहेगा, वसा के शरीर में लगातार वृद्धि हुई है ।
2, आधी रात का नाश्ता खाएं घोड़ा नहीं रात घास वसा नहीं है, वास्तव में, लोगों को एक ही हैं ।
इससे पहले कि छोटी श्रृंखला हमेशा एक गलती है, कि है, जब खाली पेट तैरने के बाद, तैरने के बाद लगभग 9 अंक अधिक हो गया है, पेट खाली, खाना चाहता हूं, आम तौर पर मूल रूप से 10 अंक अधिक खाने के बाद, एक स्नान सीधे लेने के लिए सोने के लिए होगा । के रूप में यह पता चला है, महीनों के लिए तैराकी न केवल वजन खो दिया है लेकिन यह भी वजन प्राप्त की ।
चलने के बाद, लोगों को पीने के लिए बहुत प्यास लग रहा है और तैरने के बाद तैराकी खाने के लिए चाहते हैं, अगर इस बार आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते, तो न केवल नीचे दुबला होगा और मोटापे से ग्रस्त हो जाएगा ।
3, सीजन मौसमी कारकों भी एक कारक है कि लोगों को वसा बढ़ने का कारण बनता है ।
ठंड के मौसम लोगों के लिए व्यायाम की इच्छा इतनी मजबूत नहीं है, इतना ही नहीं, ठंड के मौसम की वजह से लोग भी गर्म चीजें खाना चाहते हैं, जैसे बारबेक्यू हॉट पॉट एक मुख्य विकल्प में से एक बन गया है, इन खाद्य पदार्थों की गर्मी और स्वाद एजेंट की गर्मी भी कल्पना करने के लिए उच्च है ।
4, आहार दूसरी लड़की का नाश्ता एक अंडा, दलिया का कटोरा और एक सेब था । और अपने नाश्ता चिंराट से अधिक कुछ अंडे के साथ पास्ता का कटोरा है, और भी बहुत चिकना ।
अंय लड़कियों पीने चेंग है, और तुम पर्ल दूध चाय, गर्म कोको, सोडा के सभी प्रकार, और अंत में आप खाना खाने के लिए है ।
खाओ अधिक गंभीर, वसा लंबे समय भी अधिक गंभीर है, ओह नहीं लंबे समय के लिए अपने मुंह को नियंत्रित करने के मांस ओह चाहते हैं । १२० के लिए ९० पाउंड वसा, क्या तुमने कभी इन 4 कारणों के बारे में सोचा
