ไม่สามารถทำให้สูญเสียน้ำหนักได้?
ลองดูที่สาเหตุของโรคอ้วนของคุณและรู้วิธีการปลูกไขมันที่จะได้รับทินเนอร์
โรคอ้วนของทุกคนไม่ได้ครั้งเดียว, หรือไม่มีเหตุผล, และจะไม่มีบางลงยังมีเหตุผล, ดังนั้นอย่าสนับสนุนบ่นเกี่ยวกับเหตุผลที่มันเป็นเรื่องยากที่จะลดน้ำหนัก, หรือดูเป็นครั้งแรกที่เหตุผลที่คุณได้รับไขมัน.
1, คุณไม่สามารถออกจากขนมหวาน. ผู้หญิงหลายคนชอบที่จะกินขนม, ไม่พูดถึงขนมขบเคี้ยว, แต่คุณต้องรู้ว่าขนมเหล่านี้มีน้ำตาลมากขึ้นกว่าการบริโภคอาหารหลักยังเร็ว, แม้ว่าคุณจะกินอาหารว่างมากขึ้นได้อย่างรวดเร็วและหิวและต้องการที่จะกินสิ่งที่.
อาหารว่างเช่นขนมมีแคลอรีสูงมากและส่วนเล็กๆของเคเอฟซีและแมคโดนัลด์มันฝรั่งเป็นที่เทียบเท่าของอาหารและถ้าคุณแช่ตัวเองในอาหารเหล่านี้ทุกวัน, การสูญเสียน้ำหนักของคุณจะถูกทำลายได้อย่างง่ายดาย.
2, การสูญเสียน้ำหนักการโจมตี ผู้หญิงเกือบทุกคนชอบที่จะลดน้ำหนักในปาก, แต่การกระทำที่เกิดขึ้นจริงไม่ได้ปฏิบัติตาม, บางครั้งก็คิดว่าการทำงานไม่กี่ชั่วโมงหรือไม่กี่ชั่วโมงของโยคะ, ไม่ได้คิดว่าเดือนที่ไม่มีการออกกำลังกาย. นอกจากนี้ยังมีความต้านทานฉับพลันในการทดลองกินและจากนั้นเสียใจอาหารบ้าและการออกกำลังกาย
ดังนั้นผลลูกสูบจะมีไขมันและบางบาง, ที่แรกที่คุณรู้สึกบาง, แต่ในความเป็นจริงร่างกายของไขมันจะเพิ่มขึ้น, อัตราไขมันในร่างกายยังเพิ่มขึ้น, เริ่มที่จะตกอยู่ในโรคอ้วนสานต์. มีใครอยากถามว่าทำไมจึงเป็นเช่นนั้น แน่นอนน้ำหนักก่อนมีการลดลง ah, สิ่งนี้เพราะในจุดเริ่มต้นของการยันลงเมื่อกล้ามเนื้อและไขมันจะลดลงด้วยกัน, และในด้านหลังเมื่อการเพิ่มขึ้นของการตอบสนองเป็นเพียงไขมันและกล้ามเนื้อไม่, ถ้าคุณไม่ได้ดำเนินการฝึกอบรมบางกล้ามเนื้อที่เหมาะสม, แล้วจะทำให้เกิดอัตราไขมันในร่างกายมากขึ้นและสูงขึ้น, ดังนั้นชนิดของการสูญเสียน้ำหนักการโจมตีไม่แนะนำ
.
3, ผลไม้ gluttonous วิธีการทำสิ่งนี้, ซึ่งเป็นที่ควรจะเป็นคุณธรรม, กลายเป็นสาเหตุไขมัน? ผลไม้เป็นอาหารที่ดีการสูญเสียน้ำหนักแต่ยังสามารถให้คนที่มีวิตามินและแร่ธาตุบางไม่เพียงเพื่อกินผลไม้ยังสามารถเล่นบทบาทในความงามแล้วทำไมพูดกินผลไม้เติบโตไขมัน? ในความเป็นจริงผลไม้และขนมเช่นมีจำนวนมากของ monosaccharides , น้ำตาลสูงในร่างกายยังสามารถนำไปสู่การสะสมของไขมัน.
จำนวนมากของการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพดังนั้นไม่ว่าจะเป็นสีส้มหวานและเปรี้ยวหวานกล้วยหอมวันที่สามารถกินได้ถึงสองไม่มากขึ้น
วิสัยอยู่ในช่วงปลายเดือน อยู่ในช่วงปลายเป็นไม่มีอนาคต, ไม่เพียงทำร้ายผิวยังจะนำไปสู่ไขมันยาว, ถ้าสายเกินไปที่จะนอนหลับจะปรากฏหิว, หิวจะต้องการที่จะกินสิ่งที่, ถ้าคุณจริงๆไปกินสิ่ง, แล้วไขมันในด้านหน้าของคุณ.
