Não pode continuar emagrecendo?
Dê uma olhada nas causas de sua obesidade, e saber como crescer gordura para ficar mais magro.
Obesidade de todos não é uma vez, nem por nenhuma razão, e não será fina para baixo também tem uma razão, por isso não patronize reclamando sobre por que é tão difícil perder peso, ou primeiro olhar para a razão que você está ficando gordo.
1, você não pode parar de doces. Muitas meninas gostam de comer doces, para não mencionar petiscos, mas você tem que saber que estes doces contêm mais açúcar do que o consumo de alimento do grampo é igualmente mais rápido, mesmo se você come mais petiscos pode rapidamente e com fome e quer comer coisas.
Lanches, como doces, contêm calorias muito altas, e uma pequena porção de KFC e fritas McDonald é o equivalente a uma refeição, e se você mergulhar nesses alimentos todos os dias, sua perda de peso é facilmente destruída.
2, perda de peso do assalto Quase todas as meninas gosta de perder peso na boca, mas a ação real não seguiu, às vezes de repente pensar em correr algumas horas ou algumas horas de yoga, não acho que os meses de não se exercitar. Há também uma súbita resistência à tentação de comer, e depois lamentar a dieta louca e exercício.
Um resultado tão recíproco é será de repente gordura e fina, no início você se sente magro, mas na verdade o corpo de gordura está aumentando, taxa de gordura corporal também aumentou, começou a cair na obesidade recessivo. Alguém quer perguntar, por que isso? Obviamente, o peso precoce caiu Ah. essa coisa porque no início da inclinação para baixo quando o músculo ea gordura é reduzido em conjunto, e na parte traseira quando o aumento no rebote é somente gordura e nenhum músculo, se você não realiza algum treinamento apropriado do músculo, a seguir fará com que a taxa de gordura de corpo é cada vez mais elevada, assim que este tipo da perda de peso do assalto não é aconselhável
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3, fruto guloso Como é que esta coisa, que era suposto ser uma virtude, tornar-se uma causa gorda? a fruta é um bom alimento da perda de peso, mas igualmente pode fornecer povos com algumas vitaminas e minerais, não somente assim que coma a fruta pode igualmente jogar um papel na beleza, a seguir por que diga comer a fruta cresce a gordura? na verdade, frutas e doces, como, contêm um monte de monopolissacarídeos , o açúcar elevado no corpo pode igualmente conduzir ao acúmulo da gordura.
Um monte de mudanças qualitativas, por isso, se é doce e azedo laranja ou perfumado banana doce, um dia pode comer até dois, não mais.
4, habitualmente ficar até tarde Ficar até tarde não é futuro, ficar até não só ferir a pele também vai facilmente levar a gordura longa, se tarde demais para dormir vai aparecer com fome, uma fome vai querer comer coisas, se você realmente ir para comer coisas, então a gordura na frente de você.
