لا يمكن ان تستمر في فقدان الوزن ؟
نلقي نظره علي أسباب السمنة الخاصة بك ، ومعرفه كيفيه زراعه الدهون للحصول علي ارق.
السمنة الجميع ليست مره واحده ، ولا لأي سبب من الأسباب ، ولن تكون رقيقه أيضا لديها سبب ، لذلك لا ترعي تشكو لماذا من الصعب جدا لإنقاص وزنه ، أو أول نظره علي السبب الذي كنت قد تم الحصول علي الدهون.
1 ، لا يمكنك ترك الحلويات. العديد من الفتات ترغب في تناول الحلويات ، ناهيك عن الوجبات الخفيفة ، ولكن عليك ان تعرف ان هذه الحلويات تحتوي علي المزيد من السكر من استهلاك المواد الغذائية الاساسيه هو أيضا أسرع ، حتى لو كنت تاكل المزيد من الوجبات الخفيفة يمكن بسرعة وجائع وتريد ان تاكل الأشياء.
الوجبات الخفيفة ، مثل الحلويات ، تحتوي علي سعرات حراريه عاليه جدا ، وجزء صغير من فرايد تشيكن والبطاطا المقلية ماكدونالدز هو ما يعادل وجبه ، وإذا كنت تزج نفسك في هذه الاطعمه كل يوم ، وفقدان الوزن الخاص بك هو تدمير بسهوله.
2 ، وفقدان الوزن الاعتداء تقريبا كل فتاه يحب إنقاص وزنه في الفم ، ولكن العمل الفعلي لم يتبع ، وأحيانا التفكير فجاه في تشغيل بضع ساعات أو بضع ساعات من اليوغا ، لم يفكر في أشهر من عدم ممارسه. وهناك أيضا مقاومه مفاجئه لإغراء لتناول الطعام ، ومن ثم ناسف لحمية مجنون وممارسه الرياضة.
مثل هذه النتيجة الترددية سيكون فجاه الدهون ورقيقه ، في البداية كنت تشعر رقيقه ، ولكن في الواقع الجسم من الدهون في تزايد ، وزيادة معدل الدهون في الجسم أيضا ، وبدات في الوقوع في السمنة المتنحية. شخص ما يريد ان يسال ، لماذا هذا ؟ ومن الواضح ان الوزن المبكر قد انخفض آه ، وهذا الشيء لأنه في بداية العجاف إلى أسفل عندما يتم تقليل العضلات والدهون معا ، وفي الظهر عندما الزيادة في انتعاش هو الدهون فقط وليس العضلات ، إذا كنت لا تنفذ بعض التدريب المناسب العضلات ، ثم سوف يسبب معدل الدهون في الجسم هو أكثر وأكثر ارتفاعا ، لذلك هذا النوع من فقدان الوزن الاعتداء ليس من
.
3 ، الفاكهة النهمة كيف أصبح هذا الشيء ، الذي كان من المفترض ان يكون فضيلة ، قضية الدهون ؟ الفاكهة هو الغذاء وفقدان الوزن جيده ، ولكن أيضا يمكن ان توفر للناس مع بعض الفيتامينات والمعادن ، وليس فقط حتى ياكل الفاكهة يمكن ان تلعب أيضا دورا في الجمال ، ثم لماذا يقول أكل الفاكهة تنمو الدهون ؟ في الواقع ، الفواكه والحلويات ، مثل ، تحتوي علي الكثير من السكريات ، وارتفاع نسبه السكر في الجسم يمكن ان يؤدي أيضا إلى تراكم الدهون.
وهناك الكثير من التغييرات النوعية ، وذلك سواء كانت حلوه وحامضه البرتقال أو عطره الموز الحلو ، يمكن لليوم ان ياكل ما يصل إلى اثنين ، لا أكثر.
4 ، والبقاء عاده حتى وقت متاخر البقاء حتى وقت متاخر ليست في المستقبل ، والبقاء حتى لا يصب فقط الجلد سيؤدي أيضا بسهوله إلى الدهون الطويلة ، وإذا كان الوقت متاخرا جدا إلى النوم سوف تظهر جائع ، جائع سوف تريد ان تاكل الأشياء ، إذا كنت حقا الذهاب إلى أكل الأشياء ، ثم الدهون امامك.
